School is cool! Pregatirile pentru noul an scolar incep la Auchan. Alege din cele peste 2500 de produse pentru mers la scoala si pentru cursuri online.  Auchan sustine educatia si te invita sa afli de la specialisti cum poti fi un parinte pregatit pentru inceputul scolii. Asculta rubrica “Back to school” la Happy Music cu … Continuă lectura „School is cool! Pregatirile pentru noul an scolar incep la Auchan!”

Escape Room cu SuperEroii Itsy Bitsy, de luni pana vineri, de la ora 19:00 la ora 21:00! Ne antrenam superputerile cu o ora de muzica pe radio, de la ora 19:00, iar la ora 20:00 dam startul aventurii Escape Room, live pe pagina de Facebook Itsy Bitsy.  Intra in aventura participand la Escape Room – … Continuă lectura „Escape Room cu SuperEroii Itsy Bitsy”

Vara aceasta devii SuperErou la Joaca alaturi de SuperEroii Itsy Bitsy! Emisiune interactiva, live pe Facebook, de la ora 10:30. Itsy, Bitsy, SuperZapa, Spinner, DJ Dodi si Spark ii cheama pe copii la joaca in fiecare zi, de luni pana vineri, de la ora 10:00 la ora 12:00, in emisiunea Supererou la Joaca, la radio … Continuă lectura „SuperErou la Joaca”

Zilnic, de la ora 17:00.  Pe Planeta Zizilon din Galaxia Xarazon, indepartata de Galaxia Caleea Lactee, traiesc doi copii: Itsy si Bitsy. Datorita curajului si istetimii lor, ei au devenit Aparatorii Galaxiei Xarazon. Sub indrumarea lui Zamax, Spiritul Bun al Galaxiei, Itsy si Bitsy invata sa-si dezvolte si sa-si foloseasca la maxim capacitatile cu care … Continuă lectura „Misiunile lui Itsy si ale lui Bitsy”

Happy Music, de luni pana vineri, de la 09:00-12:00, cu Marius Constantinescu Programul radio iti aduce buna dispozitie prin muzica optimista, umor de calitate, informatii utile, recomandari de petrecere a timpului in familie, recomandari de sanatate si stare de bine, noutati si tips & tricks pentru parinti. Intra in direct cu Marius la *ITSY (*4879), … Continuă lectura „Happy Music”

Auzim vorbindu-se foarte des despre rezilienta, o resursa importanta pe care e nevoie sa o cultivam atat la noi insine, cat si la copii, pentru a invata cum sa depasim mai usor momentele dificile. Rezilienta este abilitatea de a-ti reveni dupa un moment dificil. Dar, chiar daca intelegem aceasta definitie a rezilientei, uneori poate fi … Continuă lectura „Ce este rezilienta si cum o poti antrena, la tine si la copilul tau”

Asteptam cu totii data de 15 mai si reluarea activitatilor pe care obisnuiam sa le facem inainte de declansarea starii de urgenta. Copiii sunt si ei nerabdatori sa iasa la joaca afara, sa se plimbe cu bicicletele in parc sau sa se intalneasca cu prietenii. Revenirea din izolare nu inseamna, insa, renuntarea la toate masurile de siguranta menite sa … Continuă lectura „Cum ii pregatim pe copii pentru iesirea din izolare?”

Chiar daca masurile impuse de starea de urgenta se vor relaxa treptat, incepand cu jumatatea lunii mai, grijile noastre nu se vor incheia odata cu renuntarea la anumite restrictii. Mai mult, s-ar putea ca ingrijorarile multora dintre noi sa creasca in anticiparea revenirii si odata cu iesirea din starea de izolare in care ne-am petrecut … Continuă lectura „Ce te ingrijoreaza legat de iesirea din izolare?”

SuperEroii Itsy Bitsy au o multime de idei despre cum ne putem petrece timpul creativ si distractiv si le impartasesc zilnic in emisiunile de la radio, dar si in filmulete haioase, pe care le poti urmari pe canalul de YouTube Itsy Bitsy. Muzica e una din preocuparile importante ale SuperEroilor Itsy Bitsy, asa cum poti observa din … Continuă lectura „Itsy Bitsy Rock’n’Roll. Sau joaca de-a muzica, alaturi de SuperEroii Itsy Bitsy”

E important sa vorbesti clar si sa fii inteles usor de catre ceilalalti, mai ales daca vorbesti la radio, ca SuperEroii Itsy Bitsy. Exercitiile de dictie sunt excelente pentru a-ti imbunatati vorbirea si a te exprima clar si corect. In plus, sunt si foarte distractive, daca le faci sub forma de joc, asa cum au … Continuă lectura „Exercitii de dictie cu Itsy, Bitsy si Andrei”

Noutatea situatiei prin care trecem in aceste luni ne afecteaza in multe moduri, de la confruntarea cu emotii si stari noi pana la schimbarea, cel putin temporara, a modului de viata. In acest context, este esential sa avem grija nu doar de sanatatea noastra fizica, ci si de sanatatea noastra emotionala, pentru a traversa cu bine … Continuă lectura „Ce ai scrie intr-o scrisoare de apreciere catre tine?”

E firesc sa devenim mai atenti la ceea ce simtim in aceasta perioada, mai ales daca avem emotii pe care nu le-am simtit atat de des sau atat de intens pana acum, precum anxietate, furie sau pierderea controlului. Asa cum ii ajutam pe copii sa-si recunoasca, sa-si numeasca si sa-si accepte emotiile, asa putem (re)invata si noi sa ne … Continuă lectura „Cum te ajuta Emometrul sa acorzi atentie emotiilor pe care le simti”

Furia e una din emotiile de care oamenilor le este cel mai teama, pentru ca este foarte puternica si poate parea greu de controlat. Cu toate acestea, e o emotie pe care o simtim toti, in diverse situatie, mai ales in perioade dificile. Daca vrem sa avem o buna sanatate emotionala ar fi bine sa invatam … Continuă lectura „Cum iti eliberezi furia in mod sanatos”

Fiecare are dificultatile sale in aceasta perioada, iar cuplurile nu fac exceptie. In plus, gestionarea emotiilor de anxietate, furie sau lipsa de control vine la pachet cu multe responsabilitati, legate de copii, serviciu sau gospodarie. Pe scurt, stresul este foarte mare pentru fiecare, iar tendinta este de a da vina pe ceilalti pentru propriile emotii. … Continuă lectura „Cum si de ce sa previi conflictele in cuplu”

Itsy, Bitsy si Andrei au in fiecare zi pofta de joaca si isi petrec timpul impreuna descoperind tot felul de jocuri de incercat in familie. In plus, fiecare are jocurile sale preferate, pe care le impartaseste bucuros celorlalti. Iata, mai jos, 5 idei de jocuri propuse de Itsy, Bitsy si Andrei: Mic-mac Jocul numelui De-a v-ati ascunselea … Continuă lectura „5 idei de jocuri cu Itsy, Bitsy si Andrei”

SuperEroii Itsy Bitsy au o multime de idei despre cum ne putem petrece timpul acasa si le impartasesc zilnic in emisiunile de la radio, dar si in filmulete haioase, pe care le poti urmari pe canalul de YouTube Itsy Bitsy. Spark, supereroul ecologist, obisnuieste sa colectioneze capacele de la sticlele de plastic, inainte sa le trimita la … Continuă lectura „Spark iti da idei de reciclare creativa a capacelor de plastic”

E normal sa experimentezi, mai ales in aceasta perioada, tot felul de emotii puternice, precum teama, anxietate sau furie. E bine, pentru sanatatea ta emotionala, sa-ti dai voie sa simti aceste emotii si sa le exprimi – fie ca scrii intr-un jurnal, vorbesti cu cineva apropiat sau te exprimi artistic. De cele mai multe ori, insa, e … Continuă lectura „Pendularea, un exercitiu simplu de gestionare a emotiilor puternice”

Trecem, in aceasta perioada, printr-o criza fara precedent la nivel global, iar aceasta poate fi provocarea generatiei noastre. Nici parintii, nici bunicii nostri nu au trecut printr-o astfel de experienta, insa fiecare generatie dinaintea noastra a avut propriile sale provocari; pentru unii a fost epidemia de tifos, pentru altii razboiul sau perioada comunista. S-a demonstrat … Continuă lectura „Cum te ajuta genograma sa accesezi resursele familiei in situatii de criza”

SuperEroii Itsy Bitsy au o multime de idei despre cum ne putem petrece timpul acasa si le impartasesc zilnic in emisiunile de la radio, dar si in filmulete haioase, pe care le poti urmari pe canalul de YouTube Itsy Bitsy. Cunoscuta deja pentru bucuria pe care o activeaza de fiecare daca cand incepe sa cante, DJ Dodi e … Continuă lectura „Dj Dodi compune versuri la minut!”

In aceasta perioada in care ne petrecem aproape tot timpul in familie, alaturi de partener, pot aparea mult mai usor conflicte in relatia de cuplu sau se pot intensifica problemele mai vechi. De asemenea, faptul ca parintii lucreaza de acasa, avand in aceleasi timp grija si de copii, ii solicita foarte mult si le goleste … Continuă lectura „Reguli pentru discutii sanatoase in cuplu”