diferente raceala gripa
Diferenta dintre raceala si gripa

In sezonul rece, este normal sa va confruntati, tu sau copilul tau, cu diverse viroze. Pentru a stii cum sa te tratezi cel mai bine in fiecare situatie, este bine sa stii diferenta dintre raceala si gripa. La Traieste Sanatos cu Simona, iti spunem care sunt simptomele si metodele de tratament pentru fiecare viroza in … Continuă lectura „Diferenta dintre raceala si gripa”

Intoarcerea in colectivitate dupa vacanta de iarna

Vacanta de iarna se apropie de final, asa ca este important sa ne asiguram ca micutii nostri se intorc la scoala sau la gradinita sanatosi, cu un sistem imunitar puternic. In prima editie din acest an a emisiunii „Traieste Sanatos cu Simona” am stat de vorba despre acest subiect cu Dr. Ruxandra Constantina, medic de … Continuă lectura „Intoarcerea in colectivitate dupa vacanta de iarna”

Revenirea la scoala dupa vacanta

In perioada aceasta, cand copiii revin la scoala, dupa vacanta, trebuie sa avem grija la imunitatea lor. Cand vremea este geroasa ne confruntam cu raceli si gripe, iar in colectivitate riscul este mult mai mare. Pentru a creste imunitatea celor mici putem apela la mijloace naturale: alimente sanatoase, suplimente cu ulei de peste, care asigura … Continuă lectura „Revenirea la scoala dupa vacanta”

De ce sa iesiti la joaca si iarna
De ce sa iesiti la joaca si iarna

Stim ca te cam sperie frigul de afara si ca iti vine mai greu sa te mobilizezi in aceasta perioada, dar gandeste-te ca prichindelul tau are nevoie de aer proaspat in fiecare sezon. La Parinti de Pici, iti spunem de ce sa iesiti impreuna la joaca chiar si iarna. Atata timp cat temperaturile nu sunt … Continuă lectura „De ce sa iesiti la joaca si iarna”

cadouri de craciun copii
Cadouri potrivite pentru copii

Suntem in luna cadourilor, iar cei mici primesc, in perioada aceasta, daruri de la toata lumea – bunici, nasi, unchi, matusi. Insa nu toate cadourile primite de cei mici sunt necesare, utile sau potrivite. Sa luam, de exemplu, jocurile si jucariile! Oricat de frumoase si de interesante ni s-ar putea parea unele, sunt mari sanse ca unui … Continuă lectura „Cadouri potrivite pentru copii”

masa de craciun
Cum, ce si cat mancam de Sarbatori?

De Sarbatori, exista mereu riscul sa ne dam voie sa mancam mai mult decat ar fi nevoie. Dupa ce unii au tinut post atata timp, altii au asteptat momentul in care sa pregateasca si sa se infrupte din masa de Craciun, a venit, in sfarsit, momentul. Insa, in aceasta perioada, este bine sa ai grija la … Continuă lectura „Cum, ce si cat mancam de Sarbatori?”

Ce faci cand tusea la copii continua si dupa raceala
Ce faci cand tusea la copii continua si dupa raceala

Nu este iesit din comun ca, dupa o raceala, tusea la copii sa persiste cateva saptamani. Totusi, multi parinti nu stiu cum sa reactioneze intr-o astfel de situatie. Astfel, la Traieste Sanatos cu Simona, vorbim despre tuse ca un alt pas spre insanatosire si despre ce poti face pentru a-i veni puiului tau in ajutor. … Continuă lectura „Ce faci cand tusea la copii continua si dupa raceala”

postul craciunului 2019
A inceput Postul Craciunului! Ce mancam in aceasta perioada?

Postul este o perioada de reintalnire cu originile, atat din punct de vedere religios, cat si alimentar. Este un bun prilej sa mancam cat se poate de natural si sa ne hidratam corespunzator. Conform calendarului ortodox, in 2019 Postul Craciunului incepe pe 15 noiembrie si se termina pe 24 decembrie. Postul Craciunului 2019. Cand se … Continuă lectura „A inceput Postul Craciunului! Ce mancam in aceasta perioada?”

intarire sistem imunitar copii
Cum crestem imunitatea copiilor in sezonul rece. Sfaturi de la Dr. Ruxandra Constantina, medic de familie

Toamna si-a intrat serios in drepturi, motiv pentru care am vrut sa aflam de la Dr. Ruxandra Constantina, medic de familie, competenta in apifitoterapie, cateva sfaturi pentru intarirea sistemului imunitar. Schimbarile de temperatura specifice acestei perioade, precum si intrarea in colectivitate ii pot imbolnavi foarte usor pe copii. Cu siguranta, nu iti vei putea proteja … Continuă lectura „Cum crestem imunitatea copiilor in sezonul rece. Sfaturi de la Dr. Ruxandra Constantina, medic de familie”

ora de iarna 2019
Trucuri pentru adaptarea la ora de iarna

Trecerea la ora de iarna iti poate da batai de cap si nu doar pentru ca ai uitat daca ceasul se da inainte sau inapoi. Problema cea mai mare va ramane adaptarea organismului la un nou program. Despre cum sa iti reglezi programul de somn la ora de iarna iti vorbim acum, la Traieste Sanatos … Continuă lectura „Trucuri pentru adaptarea la ora de iarna”

De ce sa nu ne infofolim copiii

Atunci cand ne infofolim copiii, ajungem sa le facem mai mult rau decat bine. Cum asa? Ne spune Dr. Ana Culcer, medic primar pediatru. De la primele adieri mai „amenintatoare” ale vantului (chiar si in timpul verii), multi parinti le scot micutilor hainele groase si caciulile din dulap, desi nu este cazul si este chiar … Continuă lectura „De ce sa nu ne infofolim copiii”

beneficii alaptare
Cat de importanta este alaptarea bebelusului? Sfaturi de la Dr. Ilinca Tranulis, medic pediatru si consultant in lactatie

Alaptarea este unul dintre primii pasi prin care ii asiguri bebelusului tau cel mai bun start in viata. Inca din prima ora de viata, copilul trebuie sa suga la sanul mamei, pentru intarirea sistemului sau imunitar. Organizatia Mondiala a Sanatatii recomanda ca hranirea bebelusului sa fie facut exclusiv prin alaptare pana la varsta de 6 … Continuă lectura „Cat de importanta este alaptarea bebelusului? Sfaturi de la Dr. Ilinca Tranulis, medic pediatru si consultant in lactatie”

Idei de jocuri de toamna
Idei de jocuri de toamna

Doar pentru ca este mai frig afara, nu ar trebui sa ne ferecam in casa. Pentru ca cei mici au nevoie sa se joace si au nevoie sa iasa cat mai des afara, la aer curat, iata cateva idei de jocuri de toamna, potrivite chiar si in zilele cu temperaturi mai scazute. „Lumea de afara … Continuă lectura „Idei de jocuri de toamna”

Ce este astenia de toamna?

A venit toamna si ai devenit trist, melancolic, apatic? Cu siguranta, aceasta nu este doar o simpla stare emotionala, pentru ca odata cu venirea anotimpului rece atat sistemul nostru imunitar cat si cel nervos isi pierd rezistenta si astfel se instaleaza o tulburare afectiva numita astenie. In spatele nervozitatii, depresiei, a lipsei de concentrare, a … Continuă lectura „Ce este astenia de toamna?”

Adaptarea la programul de scoala, dupa vacanta
Adaptarea la programul de scoala, dupa vacanta

Odata cu noul an scolar, unul dintre cele mai grele lucruri de facut este… sa ne trezim mai devreme. Cel putin pentru copii, adaptarea la programul de scoala poate fi destul de dificil, dar nu imposibil. La Traieste Sanatos cu Simona, iti spunem cum sa iti ajuti piciul sa se trezeasca fara probleme. Probabil ca … Continuă lectura „Adaptarea la programul de scoala, dupa vacanta”

Top 5 cele mai frecvente frici la inceput de scoala
Top 5 cele mai frecvente frici la inceput de scoala

La inceput de scoala, pe toti ne napadesc emotiile, indiferent de varsta. Pentru a va ajuta sa treceti mai usor peste aceasta perioada, la Meditatii pentru parinti, am facut o lista cu cele mai des intalnite frici ale copiilor (si ale parintilor), in prima saptamana de scoala, si am venit cu solutii pentru depasirea lor. … Continuă lectura „Top 5 cele mai frecvente frici la inceput de scoala”

Importanta jocului in viata copilului: 5 sfaturi pentru parinti
Importanta jocului in viata copilului: 5 sfaturi pentru parinti

Este greu sa masori in cuvinte ce insemnatate au jocul si joaca pentru cei mici. Am incercat, totusi, sa rezumam importanta jocului in viata copilului prin 5 sfaturi pentru parinti. Descopera cateva moduri in care iti poti incuraja propria latura jucausa, pentru binele copilului tau! Importanta jocului in viata copilului Despre importanta jocului in viata copilului … Continuă lectura „Importanta jocului in viata copilului: 5 sfaturi pentru parinti”

alegere-ghiozdan-scoala
5 sfaturi de care sa tii cont cand alegi ghiozdanul copilului

Prima zi de scoala se apropie cu pasi repezi si probabil ca deja ai inceput goana dupa rechizitele micutului tau. Ai grija insa, cand alegi ghiozdanul copilului, intrucat un rucsac nepotrivit poate afecta coloana prichindelului. La Traieste Sanatos cu Simona, un specialist in kinetoterapie ne-a oferit niste sfaturi extrem de utile, pentru a gasi ghiozdanul … Continuă lectura „5 sfaturi de care sa tii cont cand alegi ghiozdanul copilului”

Cum raspunzi la emotiile dificile ale copilului tau
Cum raspunzi la emotiile dificile ale copilului tau

Emotiile grele, precum furia sau tristetea, pot fi dificil de abordat de parintii copilului care sufera. De aceea, la Meditatii pentru parinti, am invitat un specialist in dezvoltarea emotionala a copiilor sa ne ajute cu niste sfaturi. „Copiii, cand se nasc, pot duce o emotie, daca le este permis. Ei pot duce tristetea, pot duce … Continuă lectura „Cum raspunzi la emotiile dificile ale copilului tau”

fructe-vara
Fructele de vara: Cum, ce si cate sa mancam?

Cu toate ca fructele de vara sunt extrem de sanatoase si de gustoase, specialistii recomanda sa avem grija cum le mancam. La Traieste Sanatos cu Simona, vorbim despre ce sa evitam in sezonul calduros, atunci cand mancam fructe. Daca te gandesti sa tii o cura de slabire doar cu fructe vara asta, iti recomandam sa … Continuă lectura „Fructele de vara: Cum, ce si cate sa mancam?”


1 2 3 93