beneficii alaptare
Cat de importanta este alaptarea bebelusului? Sfaturi de la Dr. Ilinca Tranulis, medic pediatru si consultant in lactatie

Alaptarea este unul dintre primii pasi prin care ii asiguri bebelusului tau cel mai bun start in viata. Inca din prima ora de viata, copilul trebuie sa suga la sanul mamei, pentru intarirea sistemului sau imunitar. Organizatia Mondiala a Sanatatii recomanda ca hranirea bebelusului sa fie facut exclusiv prin alaptare pana la varsta de 6 … Continuă lectura „Cat de importanta este alaptarea bebelusului? Sfaturi de la Dr. Ilinca Tranulis, medic pediatru si consultant in lactatie”

gravida si plaja
Expunerea la soare in timpul sarcinii: Beneficii si pericole

Sunt situatii in care soarele poate fi chiar util pentru femeia gravida, insa trebuie sa tii cont de anumite reguli. La Traieste Sanatos cu Simona, iti oferim sfaturile de care ai nevoie, astfel incat expunerea la soare in timpul sarcinii sa iti aduca numai beneficii. Vestea buna este ca femeia gravida poate sta la plaja, … Continuă lectura „Expunerea la soare in timpul sarcinii: Beneficii si pericole”

Mituri si adevaruri despre alaptare. Sfaturi de la Dr. Ilinca Tranulis, consultant in lactatie

Este laptele tau suficient de bun pentru bebelus? Stimuleaza berea lactatia? Care mituri legate de alaptare sunt adevarate si care nu? Aflam acum, la Traieste Sanatos. Proaspetele mamici aud multe informatii despre alaptare, fie sfaturi de la rude si prieteni, fie ce mai citesc pe Internet (pe forumuri sau grupuri de mamici). Dar „nu tot … Continuă lectura „Mituri si adevaruri despre alaptare. Sfaturi de la Dr. Ilinca Tranulis, consultant in lactatie”

Reteta Rulada de cartofi cu legume

Daca esti in pana de idei si nu stii ce sa mai pregatesti la pranz sau cina, venim noi cu o solutie: rulada de cartofi cu legume! Se prepara usor si ii poti incuraja si pe cei mici sa te ajute. Sigur vor fi incantati! Iata de ce ai nevoie: Ingrediente pentru 4 portii:  o jumatate … Continuă lectura „Reteta Rulada de cartofi cu legume”

budinca de conopida la cuptor
Budinca de conopida la cuptor

Conopida este una dintre cele acele legume care trebuie consumate cat mai des. Are numeroase beneficii asupra organismului, contine calciu si este bogata in antioxidanti, vitamina C si fitonutrienti. Cum introduci aceasta legume uimitoare in alimentatia copilului tau? Ei bine, venim cu o solutie care va fi nu numai pe gustul prichindeilor, ci al intregii … Continuă lectura „Budinca de conopida la cuptor”

Cum eviti sau tratezi raceala in timpul sarcinii
Cum eviti sau tratezi raceala in timpul sarcinii

Atat pentru femeia insarcinata, cat si pentru mama care alapteaza, iarna este un anotimp delicat. Sunt mari sanse de a contacta un virus, in aceasta perioada, iar medicamentele nu prea sunt indicate pentru gravidute sau proaspete mamici. De aceea, la Traieste Sanatos cu Simona, iti aducem sfaturi utile despre cum sa eviti raceala in timpul … Continuă lectura „Cum eviti sau tratezi raceala in timpul sarcinii”

Plantele medicinale in sarcina

Sunt plantele medicinale indicate pentru a alina simptomele de greata sau durerile musculare, din timpul sarcinii? Descopera cateva remedii naturale, perfecte pentru gravidute, in momentele mai dificile. Perioada sarcinii este unul dintre cele mai frumoase momente din viata unei femei. Insa, ca orice de altfel, vine si cu greutatile sale, acele simptome mai neplacute: greata … Continuă lectura „Plantele medicinale in sarcina”

Riscul de pietre la rinichi in sarcina
Riscul de pietre la rinichi in sarcina

Pentru ca organismul femeii gravide trece prin numeroase schimbari si devine mai sensibil, creste si riscul de a contacta diverse afectiuni. Dintre acestea, la Traieste Sanatos cu Simona, vom discuta despre pietre la rinichi in sarcina – cum pot afecta graviduta si cum este indicat sa le tratam. Schimbarile in corpul femeii insarcinate nu sunt … Continuă lectura „Riscul de pietre la rinichi in sarcina”

Este nevoie de o dieta in timpul alaptarii?
Este nevoie de o dieta in timpul alaptarii?

Stim ca vrei sa afli cum sa slabesti dupa sarcina, dar nu iti recomandam nicio cura drastica, pentru urmeaza perioada de alaptare, in care trebuie sa fii intr-o forma optima pentru puiul tau. Este insa nevoie sa faci ceva special? Exista o dieta in timpul alaptarii, de care sa tii cont? Iti spunem acum, la … Continuă lectura „Este nevoie de o dieta in timpul alaptarii?”

Alimentatia in sarcina: Mituri si recomandari
Alimentatia in sarcina: Mituri si recomandari

Alimentatia in sarcina nu presupune schimbari majore in ceea ce mananci zi de zi. Cu toate acestea, sunt cateva recomandari de care graviduta trebuie sa tina cont, asa cum sunt si mituri pe care este bine sa le cunoasca si sa le evite. La Traieste Sanatos cu Simona, iti spunem ce este bine sa mananci … Continuă lectura „Alimentatia in sarcina: Mituri si recomandari”

Alaptarea: Beneficii pentru mama si bebe
Alaptarea: Beneficii pentru mama si bebe

Alaptarea este unul dintre primii pasi prin care ii asiguri puiului tau cel mai bun start in viata. Acest proces aduce o multime de beneficii, atat pentru bebelus si mamica, dar si pentru familia ca intreg. Despre beneficiile alaptarii vorbim acum, la Traieste Sanatos cu Simona. „ As considera alaptarea cea mai importanta decizie pe … Continuă lectura „Alaptarea: Beneficii pentru mama si bebe”

Cum tratezi infectia urinara in sarcina
Cum tratezi infectia urinara in sarcina

adasdStim cu totii ca tratamentele medicamentoase in timpul sarcinii vin cu foarte multe limitari, pentru sanatatea fatului. In astfel de conditii, ce solutii are gravida, in cazul unei infectii urinare? La Traieste Sanatos cu Simona, vorbim despre cum apare infectia urinara in sarcina si ce poate fi facut in astfel de situatii. „In cursul sarcinii, … Continuă lectura „Cum tratezi infectia urinara in sarcina”

Rolul moasei in timpul sarcinii si dupa
Rolul moasei in timpul sarcinii si dupa

Femeia care se pregateste sa aduca un sufletel pe lume are nevoie de foarte mult ajutor si de sustinere, atat in timpul sarcinii, cat si la nastere si in perioada imediat urmatoare. O moasa specializata poate veni cu multe sfaturi utile si sprijin pentru viitoarea mamica. La Traieste Sanatos cu Simona, vorbim despre rolul moasei … Continuă lectura „Rolul moasei in timpul sarcinii si dupa”

Mituri stomatologice in sarcina
Mituri stomatologice in sarcina

Cel mai indicat pentru femeile care vor sa devina mamici este sa isi rezolve problemele stomatologice inainte de a ramane insarcinate. Dar acest lucru nu este mereu posibil. Ce avem voie si ce nu in sarcina? Care sunt cateva dintre cele mai intalnite mituri stomatologice la gravidute? Afla raspunsurile acum, la Traieste Sanatos cu Simona. … Continuă lectura „Mituri stomatologice in sarcina”

Pietre la rinichi: Cauze, simptome si tratamente
Pietre la rinichi: Cauze, simptome si tratamente

Sunt foarte multe motive pentru care te poti confrunta cu pietre la rinichi. La Traieste Sanatos cu Simona, exploram in detaliu aceste cauze, vorbim despre simptomele care tradeaza afectiunea si iti spunem ce tratamente ai la dispozitie. „Pietrele care se formeaza la nivelul rinichiului, de cele mai multe ori, apar din cauza a ceea ce … Continuă lectura „Pietre la rinichi: Cauze, simptome si tratamente”

Sfaturi pentru ingrijirea pielii pentru gravidute si bebelusi
Sfaturi de ingrijire a pielii pentru gravidute si bebelusi

Atat in timpul sarcinii, cat si imediat dupa nastere, mamica are nevoie de o ingrijire speciala a tenului. In acelasi timp, pielea sensibila a bebelusilor trebuie protejata si ea. In aceste situatii, cele mai bune produse pentru ingrijirea pielii sunt cele naturale. Despre ele vorbim acum, la Traieste Sanatos cu Simona. Bianca Mitrea, estetician si … Continuă lectura „Sfaturi de ingrijire a pielii pentru gravidute si bebelusi”

Teste de screening in sarcina
Teste de screening in sarcina

Testele de screening sunt extrem de importante atat inainte de a ramane insarcinata, cat si in timpul sarcinii. La Traieste Sanatos cu Simona, iti spunem ce boli pot fi identificate printr-un screening in sarcina si ce pasi sunt necesari pentru aceste teste. „Ar fi ideal daca, in momentul in care planificam o sarcina, am face … Continuă lectura „Teste de screening in sarcina”

Sfaturi pentru remodelarea corporala dupa nastere
Sfaturi pentru remodelarea corporala dupa nastere

Pentru viitoarele mamici, este foarte important sa stie ce se va intampla cu corpurile lor dupa nastere. La Traieste Sanatos cu Simona, iti spunem ce poti face pe parcursul sarcinii si dupa, pentru a reveni la formele initiale. „Ideal ar fi sa nu uitam ca trebuie sa avem grija si de noi insene. Este o … Continuă lectura „Sfaturi pentru remodelarea corporala dupa nastere”

Sfaturi pentru probleme dentare la femeia insarcinata
Sfaturi pentru probleme dentare la femeia insarcinata

In timpul sarcinii, pentru a nu afecta dezvoltarea fatului, unele tratamente sunt interzise. Ce este de facut in cazul in care graviduta are o afectiune dentara? La Traieste Sanatos cu Simona, iti oferim o serie de sfaturi pentru probleme dentare la femeia insarcinata. „Cel mai important lucru este sa ne pregatim pentru aceasta sarcina”, avertizeaza … Continuă lectura „Sfaturi pentru probleme dentare la femeia insarcinata”

Sanii dupa alaptare: Cum se schimba si cum revii la forma initiala
Sanii dupa alaptare: Cum se schimba si cum revii la forma initiala

Este normal ca sanii sa se schimbe dupa nastere si dupa alaptare. Nu numai ca iau in greutate si in volum datorita laptelui, dar sunt afectati si de alti factori. La Traieste Sanatos cu Simona, iti spunem ce se intampla cu sanii dupa alaptare si ce solutii ai pentru a-i aduce inapoi la forma initiala. … Continuă lectura „Sanii dupa alaptare: Cum se schimba si cum revii la forma initiala”


1 2 3 13