Beneficiile dansului pentru minte, trup si suflet

Pentru cei care vor sa se mentina in forma, dar nu se impaca prea bine cu sportul si aparatele de forta, o solutie de miscare este dansul. Iar beneficiile dansului sunt extrem de multe. La Traieste Sanatos cu Simona, vorbim despre dansul sportiv Zumba si despre toate avantajele sale. „Miscarea este cea mai eficienta atunci … Continuă lectura „Beneficiile dansului pentru minte, trup si suflet”

Pune-te in pielea adolescentului!

Adolescenta pare uneori chinuitoare. Iar daca iti mai apare si un cos in frunte se declanseaza o adevarata cascada de probleme. Pune timiditate in priviri, aduna frustrari, creeaza temeri si angoase. Acneea este inclusa de Organizatia Mondiala a Sanatatii pe aceeasi lista cu afectiunile cronice, fiind caracterizata de toate elementele caracteristice: manifestare prelungita, evolutie secventiala … Continuă lectura „Pune-te in pielea adolescentului!”

Testul prin care depistezi intolerante alimentare
Testul prin care depistezi intolerante alimentare

Pentru a diferentia corect intre alergii si intolerante alimentare, exista atat niste semne pe care le poti observa, cat si un test prin care poti afla cu siguranta ce nu suporta organismul tau. Despre testul de intoleranta alimentara iti vorbim acum, la Traieste Sanatos cu Simona. In primul rand, fie ca e vorba de tine … Continuă lectura „Testul prin care depistezi intolerante alimentare”

Alimente care combat carenta de fier
Alimente care combat carenta de fier

Daca nu avem grija, o carenta de fier poate duce la o anemie feriptiva, complicandu-ne viata destul de mult, prin stari de epuizare constanta. Din fericire, exista o multime de solutii sanatoase (si chiar delicioase), prin care putem rezolva aceasta probleme. Despre alimentele care te ajuta intr-o anemie prin carenta de fier iti vorbim acum, … Continuă lectura „Alimente care combat carenta de fier”

Artrita juvenila: Cauze, semne si tratamente
Artrita juvenila: Cauze, semne si tratamente

Putem intalni artrita juvenila chiar si de la prima copilarie. Desi nu se stie cu exactitate de ce apare, exista tratamente pentru a-i vindeca pe cei mici. La Traieste Sanatos cu Simona iti spunem cum sa recunosti aceasta boala din timp. „Este o boala care poate sa imbrace aspecte foarte variate”, avertizeaza despre artrita juvenila … Continuă lectura „Artrita juvenila: Cauze, semne si tratamente”

Totul despre amigdale
Totul despre amigdale

Amigdalita este o suferinta des intalnita in randul copiilor si nu numai. Ea reprezinta o inflamatie a tesutului limfatic situat in gat si este cauzata de bacterii si virusuri. Se manifesta cu durere in gat atat in repaus, cat si in timp ce consumam lichide sau alimente, stare generala mai proasta, febra. La copii sunt frecvente … Continuă lectura „Totul despre amigdale”

Cum recunosti intoleranta la gluten la copii
Cum recunosti intoleranta la gluten la copii

Cum intoleranta la gluten a inceput sa fie diagnosticata tot mai des, iar boala tinde sa apara inca din copilarie, este important sa stii daca micutul tau se confrunta cu asa ceva. La Traieste Sanatos cu Simona, vorbim despre cum se manifesta intoleranta la gluten la copii si ce presupune aceasta afectiune. „Intoleranta la gluten … Continuă lectura „Cum recunosti intoleranta la gluten la copii”

Alergia la ambrozie: Simptome si tratamente
Alergia la ambrozie: Simptome si tratamente

Intr-un anotimp in care sistemul imunitar este mai slabit decat de obicei, este foarte usor sa confunzi o alergie cu o raceala. In aceasta editie din Traieste Sanatos cu Simona, iti vorbim despre alergia la ambrozie, o afectiune des intalnita toamna, despre cum sa o recunosti si sa o tratezi. Ambrozia este o buruiana care … Continuă lectura „Alergia la ambrozie: Simptome si tratamente”

Inotul – sportul perfect pentru copilul tau

Inca de mici, copiii trebuie sa fie obisnuiti sa practice un sport. Sportul inseamna sanatate, educatie, socializare si relaxare. Un sport potrivit pentru copii este inotul, despre care poti afla mai multe de la dl. Marius Grigore, antrenor de inot. Interviu realizat cu dl. Marius Grigore, antrenor de inot, in cadrul emisiunii „Meditatii pentru parinti” … Continuă lectura „Inotul – sportul perfect pentru copilul tau”

Cum analizezi corect postura copilului
Cum analizezi corect postura copilului

Durerile de spate sunt foarte frecvente si, de multe ori, au ca principala cauza o pozitie incorecta a corpului. De aceea, este foarte important sa ii faci micutului tau analizele recomandate de specialisti, pentru a vedea daca postura copilului este una buna. Despre analizele necesare vorbim acum, la Traieste Sanatos cu Simona. „8 adulti din … Continuă lectura „Cum analizezi corect postura copilului”

Solutii pentru probleme digestive vara
Solutii pentru probleme digestive vara

Mai ales in primii ani de viata, orice copil are stomacelul foarte sensibil, iar vara risca sa se imbolnaveasca mult mai usor, din pricina caldurii. De aceea, la Traieste Sanatos cu Simona, am adunat o serie de solutii pentru probleme digestive vara. Descopera-le aici. „Vara, alimentele sunt foarte sensibile. Mare grija la alimentele care se … Continuă lectura „Solutii pentru probleme digestive vara”

Atentie la capuse: Cum le identifici si le inlaturi
Atentie la capuse: Cum le identifici si le inlaturi

Desi ne bucuram de vremea frumoasa, parcurile inverzite si zile cu mai multa lumina, primavara si vara sunt anotimpuri in care capusele reprezinta un real pericol. La Traieste Sanatos cu Simona, vorbim despre cum recunosti acesti paraziti si cum inlaturi eventualele capuse fara probleme suplimentare. „In fiecare seara, la dus – o examinare atenta, chiar … Continuă lectura „Atentie la capuse: Cum le identifici si le inlaturi”

Probleme de sanatate cauzate de cazaturile din copilarie
Probleme de sanatate cauzate de cazaturile din copilarie

Cazaturile sunt foarte frecvente in randul copiilor, mai ales in parc, cand cei mici alearga, sar, se catara pe unde apuca. In mare parte, nu ar trebui sa ne ingrijoreze. Totusi, este bine sa stii ca unele dintre cazaturile din copilarie pot provoca traumatisme care tin pana la varsta adulta. Despre problemele cauzate de cazaturi … Continuă lectura „Probleme de sanatate cauzate de cazaturile din copilarie”

Cum evitam riscul de imbolnavire de la animale de companie?
Cum evitam riscul de imbolnavire de la animale de companie?

Adoptarea unui animal de companie vine la pachet si cu o serie de griji, de obicei legate de sanatatea copiilor din familie. La Traieste Sanatos cu Simona iti oferim o serie de sfaturi prin care sa eviti riscul de imbolnavire de la un catel, de la o pisica sau de la orice alt animal de … Continuă lectura „Cum evitam riscul de imbolnavire de la animale de companie?”

Expunerea la soare poate aduce si beneficii
Expunerea la soare poate aduce si beneficii

In conditiile in care tinem cont de anumite reguli si acordam o grija speciala protectiei, expunerea la soare chiar poate aduce o multime de beneficii. Despre cum ne protejam astfel incat sa profitam cat mai mult de razele soarelui vorbim acum, la Traieste Sanatos cu Simona. „Toti avem nevoie de soare, fizic si psihic”, ne … Continuă lectura „Expunerea la soare poate aduce si beneficii”

Alergie sau raceala? Cum faci diferenta
Alergie sau raceala? Cum faci diferenta

Primavara este foarte usor sa confunzi o alergie cu o raceala sau invers, pentru ca nu numai ca sistemul imunitar este mai slabit de la schimbarile de vreme, dar se declanseaza si alergiile sezoniere. Cum stii daca piciul tau are alergie sau raceala? Iti spunem care sunt diferentele, acum, la Traieste Sanatos cu Simona. Dupa … Continuă lectura „Alergie sau raceala? Cum faci diferenta”

Cum suplimentezi vitaminele copilului primavara
Cum suplimentezi vitaminele copilului primavara

Chiar daca primavara este o sursa bogata de vitamine, din fructele si legumele de sezon, tot exista situatii in care cei mici au nevoie de suplimente alimentare. La Traieste Sanatos cu Simona, iti spunem in ce conditii este indicat sa suplimentezi vitaminele micutului tau. „Teoretic, noi ar trebui sa asiguram tot ce ii este necesar … Continuă lectura „Cum suplimentezi vitaminele copilului primavara”

Alergiile de primavara: Manifestari si tratamente

Nu doar polenul poate declansa o alergie in acest anotimp, ci este important sa tinem cont de mai multi factori atunci cand vorbim de sanatatea micutilor nostri. La Traieste Sanatos cu Simona, iti spunem cum sa recunosti alergiile de primavara si ce sa faci daca piciul tau se afla intr-o astfel de situatie. „Este o … Continuă lectura „Alergiile de primavara: Manifestari si tratamente”

Evita cariile dentare cu urmatoarele sfaturi
Evita cariile dentare cu urmatoarele sfaturi

Potrivit specialistilor, cariile dentare reprezinta principala afectiune dentara in Romania, peste 80% dintre oameni avand aceasta problema. Preventia cariilor este extrem de simpla, mai ales daca invatam de mici cateva bune practici si trucuri. Despre ele vorbim acum, la Traieste Sanatos cu Simona. In primul rand, pentru o dantura sanatoasa, este important sa eviti anumite … Continuă lectura „Evita cariile dentare cu urmatoarele sfaturi”

diferente raceala gripa
Diferenta dintre raceala si gripa

In sezonul rece, este normal sa va confruntati, tu sau copilul tau, cu diverse viroze. Pentru a stii cum sa te tratezi cel mai bine in fiecare situatie, este bine sa stii diferenta dintre raceala si gripa. La Traieste Sanatos cu Simona, iti spunem care sunt simptomele si metodele de tratament pentru fiecare viroza in … Continuă lectura „Diferenta dintre raceala si gripa”


1 2 3 14