Sunt anumite momente in viata, in care ai nevoie sa faci o schimbare radicala. Pentru cei aflati la rascruce de drumuri, Andreea Marin vine cu invataminte din propria ei transformare. Fie ca ai trecut deja printr-o etapa asemanatoare, fie ca simti ca te apropii de acest prag, nevoia de schimbare nu ocoleste pe nimeni. Sta … Continuă lectura „Puterea schimbarii”

„Privind inapoi, ne intelegem mai bine pe noi insine”, spune Andreea Marin. Cat de importanta este schimbarea in viata oricui? Hai sa aflam acum. Inainte de orice etapa importanta din viata ta, este bine sa arunci o privire si inapoi, la toate experientele prin care ai trecut si care te-au format. In acest episod al … Continuă lectura „Schimbarea din mine”

Dupa nastere, este important sa tii cont si de sanatatea emotionala. Ce te poate ajuta in aceste momente? Afla acum, la Pretuieste Viata. Proaspata mamica are nevoie sa stie ca are in jurul sau oameni care o iubesc si care o sustin, un grup de suport care sa ii ofere starea de spirit pozitiva, de … Continuă lectura „Ce te ajuta imediat dupa nastere”

Sunt unele dependente pe care ni se pare ca nu reusim sa le dovedim, oricat am incerca. Dar exista solutii si le aflam acum, la Pretuieste Viata. Fie ca vrei sa te tii departe de produsele bogate in calorii, fie ca vrei sa te lasi de fumat, lupta este aceeasi: de a-ti invinge orice dependente … Continuă lectura „Poti scapa de dependente”

In aceasta lume agitata, in care stresul este la ordinea zilei, cum mai ai grija si de sanatatea mintii? Hai sa vorbim despre asta, la Pretuieste Viata. ”Nu poti avea o viata sanatoasa doar daca respiri aer curat, te hranesti in spirit ecologist, faci miscare si ai grija de corpul tau. Sanatatea mintii tale este … Continuă lectura „Sanatatea mintii noastre”

Te poti bucura de rolul de mama asa cum vrei tu, nu cum se asteapta altii de la tine. Iata ce sfaturi are Andreea Marin pentru proaspetele mamici. Intr-un episod anterior, realizatoarea ne vorbea despre depresia postnatala. De aceasta data, la Pretuieste Viata, hai sa vedem ce solutii avem in astfel de cazuri, pentru a … Continuă lectura „Bucura-te de rolul de mama!”

In aceasta editie a emisiunii Pretuieste Viata, Andreea Marin povesteste despre mentorul sau si te invita sa te gandesti si tu la al tau. Cu siguranta, exista o persoana in viata ta, care te-a ajutat sa iti descoperi, sa iti cultivi si sa iti rafinezi potentialul – mentorul tau. Pentru Andreea Marin, acela a fost … Continuă lectura „Alege-ti mentorul”

Inca din copilarie, ne faurim anumite principii pe care, mai apoi, doar le mai slefuim putin. Pentru inspiratie, Andreea Marin ni le prezinta pe ale ei, acum, la Pretuieste Viata. „Am invatat sa iubesc oamenii, sa daruiesc si, cel mai important, sa nu uit de unde am plecat si cine au fost cei ce-au pus … Continuă lectura „Alege ce e bine pentru tine”

Cum reusesti sa treci de punctul mort, intr-o dieta? Andreea Marin are 3 reguli simple, pe care ni le spune si noua acum, la Pretuieste Viata. „Toate regimurile de slabit, se stie, au momentele lor de agonie si extaz”, ne aminteste realizatoarea. In episodul anterior al emisiunii, am descoperit in ce momente poate stagna o … Continuă lectura „Dieta cu succes”

La cateva saptamani dupa ce ai inceput o dieta, vei constata ca ai ajuns in punctul mort, in care nu mai scazi in greutate. De ce se intampla asta? Afla acum, la Pretuieste Viata cu Andreea Marin. Este foarte usor sa te descurajezi atunci cand, desi urmezi un regim, nu vezi nicio schimbare in bine … Continuă lectura „Cum sa treci de punctul mort”

Depresia postnatala este un subiect neplacut si amar, dar pe care este bine sa il scoatem la lumina. Si incepem discutia acum, la Pretuieste Viata. Depresia postnatala este o experienta pe cat de dureroasa atat pentru mama, cat si pentru nou-nascut, pe atat de bizara. Desi primele momente in care o mama isi tine bebelusul … Continuă lectura „Ce stim despre depresia postnatala”

Cand singura ta alinare este mancarea, s-ar putea sa fie nevoie sa schimbi ceva in viata ta. Ce anume? Aflam acum, la Pretuieste Viata. Ai vrea sa slabesti, dar ti se pare ca nu ai vointa necesara pentru a urma o dieta? Vrei sa ai o silueta supla, dar nu te poti priva de gustarea … Continuă lectura „Cand mancarea e cel mai bun prieten al tau”

Cand de afli in cumpana, in clipe de impas, cand nu stii pe unde sa mai mergi, sfatul Andreei Marin este… … Sa te intorci la radacini. Sa iti amintesti cum a inceput povestea vietii tale si care au fost momentele care te-au ajutat sa devii cine esti. Sa iti repeti valorile dupa care te-ai … Continuă lectura „Cum treci peste clipe de impas?”

Stresul si epuizarea fizica pot afecta un organ extrem de valoros. Iata sapte sfaturi pentru a-ti apara ficatul de suprasolicitare. „Ce ne facem cand ne simtim invadati si coplesiti de grijile care cresc, parca pe zi ce trece, ca un bulgare de zapada?” – ne intreaba Andreea Marin, in aceasta editie a emisiunii Pretuieste Viata. … Continuă lectura „Stresul si epuizarea fizica”

Cand vrei sa adopti un stil de viata mai sanatos, considera-ti corpul un aliat, nu un inamic. De ce? Afla acum, la Pretuieste Viata cu Andreea Marin. In primul rand, este nevoie sa intelegi ca, pentru a duce un stil de viata sanatos si echilibrat, nu inseamna neaparat sa slabesti. Inseamna sa iti tratezi corpul … Continuă lectura „Nu declara razboi corpului tau”

Andreea Marin le indeamna pe toate persoanele care uita sa se aprecieze, in special pe femei, sa se mai puna si ele pe primul loc. „Respectul de sine, respectul pe care il citim in ochii celorlalti este fundamental pentru a ne mentine in echilibru”, spune realizatoarea emisiunii Pretuieste Viata. O viata echilibrata inseamna ca si … Continuă lectura „Asaza-te pe primul loc din cand in cand”

In aceasta editie a emisiunii Pretuieste Viata, Andreea Marin ne impartaseste cei sase piloni dupa care se ghideaza in viata si in cariera, de mai bine de 20 de ani. Daca ar fi sa dai cuiva o lectie de viata, invatata din propriile tale experiente, care ar fi aceea? Ce idei le-ai oferi celor care … Continuă lectura „Intoarce-te la radacini!”

Printre oamenii care reprezinta un model pentru Andreea Marin, se numara si Audrey Hepburn. Iata cat de impresionanta a fost viata ei si ce invataminte putem lua cu noi din ea. “Este crampeiul de basm al unei mici balerine care a muncit pe branci si a folosit fiecare experienta a intalnirii cu oameni mari ai … Continuă lectura „Ingerul meu pazitor: Audrey Hepburn”

Sunt anumite momente in viata, in care inveti, mai usor sau mai greu, niste lectii pe care le vei purta in tine mereu. Care a fost unul dintre aceste momente pentru Andreea Marin? Ce a invatat din el? Afla in aceasta editie Pretuieste Viata. Se spune ca, pana nu te lovesti cu capul de pragul … Continuă lectura „Poveste inghetata – lectii de viata”

O alegere in viata ta poate cantari la fel de mult cat un fulg de nea. Ai putea crede ca-i o nimica toata, dar iata ce inseamna cu adevarat, la Pretuieste Viata cu Andreea Marin. Pornind de la o fabula haioasa, realizatoarea prezinta cum poti strange un troian de alegeri care, luate pe rand, nu … Continuă lectura „Fulg de nea”