bucurie in familie
Adriana Mitu le da intalnire copiilor pe 7 iunie, de la ora 18:00, la libraria Carturesti Verona, sa afle povestea Micutei Alexia si a nu-potilor ei. Cartea „Micuta Alexia si nu-potii ei”, aparuta la Editura DPH, se adreseaza tuturor, dar mai ales copiilor carora li se intampla sa spuna ca nu pot face anumite lucruri, carora … Continuă lectura „Adriana Mitu lanseaza cartea „Micuta Alexia si nu-potii ei””
La conferinta „Scoli fara bullying” in sectorul 3, Adriana Mitu, Trainer de dezvoltare emotionala a copiilor a povestit experienta ei din copilarie. In urma cu multi ani, Adriana a fost victima bullying-ului, fara sa cunoasca ce reprezinta acest fenomen. „Odata ce traiesti o astfel de experienta ramai marcat toata viata, fiind victima ca adult sau … Continuă lectura „Adriana Mitu: „Dupa o astfel de experienta ramai marcat toata viata””
La 1uniFEST, BCR ti-l aduce pe Bitsy si super pusculita lui in fiecare joi de la 10:10 live pe pagina de Facebook iar parintii pot participa la „Scoala de bani BCR, pentru parinti” unde materia predata consta in sfaturi emotionale si finaciare oferite de specialistul BCR si de terapeutul Adriana Mitu. Descarca fisa special … Continuă lectura „Scoala de bani cu Adriana Mitu”
Adriana Mitu, prietena noastra care ne aduce noi idei de jocuri in fiecare luni pe Itsy Bitsy FM, va fi alaturi de noi la Cea Mai Itsy Bitsy Zi Libera Nationala 2018! Pentru a ne povesti despre toate activitatile pe care le-a pregatit pentru eveniment, am invitat-o la Happy Music cu Alina. Daca ai ratat … Continuă lectura „Adriana Mitu: Workshop de jocuri in familie, de 1 iunie”
In vacanta de vara, Itsy Bitsy te invita sa descoperi un joc pe care sa il pui in practica impreuna cu cei mici. In fiecare saptamana, lunea de la ora 10:30, te asteptam la Jocul de Luni, prezentat de Adriana Mitu, parenting trainer. „Construiesc programe pentru dezvoltarea cognitiv-emotionala a copiilor. M-am bucurat sa sprijin, prin … Continuă lectura „Itsy Bitsy FM prezinta Jocul de Luni cu Adriana Mitu”
O mare parte din anxietatea pe care o simt in aceasta perioada multi copii, dar si adulti, e cauzata de sentimentul de pericol si nesiguranta asociat razboiului din Ucraina. De aceea, e important sa-i vorbesti copilului despre ceea ce se intampla, dar si sa-i dedici timp in care sa va bucurati impreuna jucandu-va. Ai incercat probabil o multime de activitati si … Continuă lectura „Cum il ajuti pe copil sa se simta in siguranta improvizand un cort acasa”
Trecem în această perioadă printr-o experiență dificil de înțeles chiar și pentru noi, adulții, aceea de a ne afla în apropierea unui conflict armat. Pentru cei mai mulți dintre noi este aproape de neconceput să existe un astfel de război astăzi, de aceea putem trăi sentimentul că totul este ireal, că privim un film sau … Continuă lectura „Scurt ghid pentru părinți: Cum îi securizăm emoțional pe copii și pe adolescenți în situația actuală”
Retelele de social media sunt deja, de ceva timp, principalele mijloace pe care le folosim pentru a ne conecta cu oameni care ne impartasesc valorile, ne inspira si ne ofera motive sa credem in puterea comunitatii. Dintre acesti oameni, unii devin lideri in crearea de proiecte valoroase, desfasurate in mediul online si menite sa aduca … Continuă lectura „Gala Itsy Bitsy Lideri pentru Liderasi 2022 – Liderul anului in social media”
Asociatia Parintilor Isteti, impreuna cu colaboratorii sai permanenti, specializati in psihologia copilului si in prevenirea si combatearea bullyingului, Adriana Mitu si Gabriela Maalouf, lanseaza cartea “Cum sa fii cool la scoala” – Educatie fara bullying, editata de Bookzone. Recomandata copiilor de 8-12 ani, intr-un format pe placul copiilor, cu ilustratii moderne realizate de Serban Andreescu, … Continuă lectura „Copiii afla cum pot preveni bullyingul din cartea Cum sa fii cool la scoala”
Fiecare din noi simte in fiecare zi o multime de emotii, care vin si pleaca precum valurile marii sau precum masinile pe sosea. Indiferent de varsta, e important sa stim ca emotiile nu sunt bune sau rele, ele vor doar sa ne “spuna” lucruri despre noi. Spre exemplu, teama ne spune ca nu ne simtim … Continuă lectura „Copiii descopera ABC-ul emotiilor”
E minunat sa iti imparti timpul si activitatile avand langa tine un animal de companie. Lucrurile par mai vesele si mai usor de facut. Iar pentru copii, animalul de companie reprezinta un prieten si un partener de joaca si giumbuslucuri. Exista insa si beneficii reale pe care ce mici le pot avea, atunci cand cresc … Continuă lectura „Beneficiile cresterii celor mici in compania animalelor”
Modern Family Challenges, evenimentul tip maraton dedicat familiei moderne, revine cu o noua editie online, in perioada 29 iunie – 1 iulie, intre orele 16:00-18:00. Rolul si responsabilitatile care cad uneori prea greu pe umerii nostri, in postura de parinte de bebelus, toddler, scolar si adolescent sunt subiecte pe care Modern Family Challenges le aduce in … Continuă lectura „O noua editie Modern Family Challenges, online, intre 29 iunie si 1 iulie”
Joaca poate fi terapeutica pentru orice copil. Este o metoda prin care cei mici se elibereaza de o multime de emotii puternice si gestioneaza diverse situatii. Pentru a ajuta dezvoltarea copilului tau, iti sugeram sa incerci cu piciul tau urmatoarele jocuri terapeutice. Invitata in emisiunea Meditatii pentru parinti, Adriana Mitu, psihoterapeut si facilitator de programe … Continuă lectura „Idei de jocuri terapeutice de incercat in familie”
Multa lume trece in aceasta perioada prin stari de anxietate. Atunci cand mintea aluneca in ganduri anxioase si tinde sa ne blocheze corpul sau sa ne activeze starea de alerta, putem reduce din anxietate daca ne amintim sa respiram si sa ne concentram pe ceea ce este in jurul nostru. Respiratia este o resursa foarte importanta … Continuă lectura „Trei exercitii prin care poti reduce anxietatea”
26 Rezilienta e o abilitate esentiala in gestionarea situatiilor neplacute sau dificile care apar in viata noastra. Trecem toti prin astfel de situatii, in care rezilienta se dovedeste a fi o putere interioara care ne ajuta sa trecem cu bine peste momente grele. Poate nu te-ai gandit pana acum la tine ca fiind o persoana rezilienta, … Continuă lectura „Cum te ajuta rezilienta sa depasesti momentele dificile”
E normal sa acumulam, in aceasta perioada, multe emotii neplacute, precum ingrijorari, temeri, iritare, furie. Din grija pentru sanatatea noastra emotionala ar fi bine sa ventilam aceste emotii, pentru a nu ajunge in punctul in care sa explodam sau sa somatizam prin intermediul durerilor de stomac, de cap, insomnie, etc. Ventilarea se poate face prin exprimarea gandurilor … Continuă lectura „Cum iti ventilezi emotiile si de ce e important sa faci asta”
Joaca are o multime de efecte pozitive, si nu doar pentru copii. Iar cand intreaga familie se strange in mijlocul sufrageriei pentru un picnic altfel, cu jocuri si activitati preferate, s-ar putea ca fiecare membru al familiei sa-si incheie ziua cu rezervorul de bucurie si recunostinta incarcat la maxim. De asemenea, poti transforma joaca intr-o … Continuă lectura „Cum organizezi o cautare de comori pe emotii”
Peste 750 de cadre didactice au participat la videoconferinta “Educatie fara bullying in Sectorul 3, Bucuresti”, unde au aflat cum pot contribui la prevenirea bullying-ului in randul copiilor. Evenimentul s-a desfasurat online, pe 24 octombrie, si a fost urmarit de 764 de cadre didactice, dintre care 211 din Sectorul 3 al Capitalei. Videoconferinta a avut … Continuă lectura „Peste 750 de cadre didactice au aflat cum pot face educatie fara bullying!”
Chiar daca in contextul pandemiei regulile sunt stricte acum in scoli, gradinite si crese, agresiunile de orice fel – bullying-ul – sunt fenomene care nu dispar de la sine. Dimpotriva, fricile, anxietatea, lipsa de socializare si lipsa de apropiere fizica, nevoia copiilor de a fi vazuti si valorizati fac ca anumite comportamente de tip bullying … Continuă lectura „Participa la conferinta „Educatie fara Bullying” si afla cum poate fi educatia intr-un mediu fara bullying!”
School is cool! Pregatirile pentru noul an scolar incep la Auchan. Alege din cele peste 2500 de produse pentru mers la scoala si pentru cursuri online. Auchan sustine educatia si te invita sa afli de la specialisti cum poti fi un parinte pregatit pentru inceputul scolii. Asculta rubrica “Back to school” la Happy Music cu … Continuă lectura „School is cool! Pregatirile pentru noul an scolar incep la Auchan!”
