Cum ii acorzi copilului tau libertatea de a alege, folosindu-te insa si de limite sanatoase? Pare complicat, dar solutia este mult mai simpla decat ai crede. In aceasta editie a emisiunii „Meditatii la minut”, psihologul Otilia Mantelers, trainer Playful Parenting, ne spune cum putem, ca parinti, sa punem limite copiilor nostri, fara a-i pedepsi sau … Continuă lectura „Cum pui limite copiilor?”

Sunt zile in care ne simtim incredibil de osteniti si nu stim de ce – cascam din cinci in cinci minute, ne concentram greu si abia asteptam sa ne intindem undeva. Te-ai gandit ca aceasta oboseala se datoreaza unui anumit tip de regim alimentar? Sunt o multime de factori care contribuie la oboseala si care … Continuă lectura „Motivul de oboseala neprevazut”

Vino sa sarbatoresti natura, la Ziua Pasarilor, prin activitati adresate copiilor si parintilor! Evenimentul este gazduit de Muzeul Satului Dimitrie Gusti, duminica, pe 5 aprilie, intre orele 11:00 si 18:00. Participantii vor avea parte de o sumedenie de activitati, precum: ateliere de cuiburi si pasari, jocuri in natura, muzica, creativitate, miscare in aer liber, face … Continuă lectura „Green Parenting la Ziua Pasarilor”

Cu ajutorul micilor spectatori, cei de la MiniArtShow au pregatit musicalul pentru copii Cantec pentru Tisha, ce va avea premiera duminica, pe 5 aprilie. Dupa ce a fost definitivat in urma reactiilor spectatorilor, spectacolul vine la Sala ArCub (strada Batistei, nr. 14, Bucuresti), pe 5 aprilie, de la ora 18.00. Cantec pentru Tisha este o … Continuă lectura „Premiera musicalului Cantec pentru Tisha”

Iepurasul Rontaila ii cheama pe copii la distractie si fantezie, in spectacoul Magic Show, pe scena din sala mica, de la Palatul National al Copiilor. Ce surprize te asteapta de aceasta data? Pe 18 aprilie, de la ora 11:00, copiii au parte de spectacolul interactiv Magic Show, care aduce in prim plan Iepurasul magic, personaj … Continuă lectura „Iepurasul Rontaila te asteapta la Magic Show!”

ASR Principele Nicolae al Romaniei va pedala peste 1.000 de kilometri alaturi de campionul national la ciclism, Alex Ciocan, in beneficiul proiectelor initiate de Asociatia Curtea Veche pentru promovarea lecturii la nivel national. Turul ciclist caritabil “Cartile copilariei pe bicicleta” este un eveniment unic in Romania, traversand 13 judete in 9 zile, din Sighetu Marmatiei … Continuă lectura „ASR Principele Nicolae al Romaniei: Tur ciclist caritabil”

Teatrul Elisabeta din Bucuresti te asteapta la un spectacol in care copiii sunt actorii: Oscar si Tanti Roz. Intr-un spital de pediatrie, un baietel suferind de o boala incurabila (Oscar) se imprieteneste cu asistenta care-l ingrijeste. Datorita ei, Oscar descopera farmecul fiecarei intamplari ce graviteaza in jurul sau. Datorita lui, Tanti Roz redescopera la randul … Continuă lectura „Spectacol facut de copii: Oscar si Tanti Roz”

La inceput de primavara, mereu ne simtim parca mai obositi. Asta se intampla pentru ca se instaleaza astenia de primavara. Cum scapi de efectele sale? In primul rand, este bine sa stii ca astenia de primavara este o reactie normala a organismului. Corpul tau se adapteaza la noile conditii, la schimbarea in temperatura etc. Iar … Continuă lectura „Cum scapi de astenia de primavara?”

In jurul varstei de 40 de ani, am mers sa vorbesc cu un terapeut, o persoana care ma stie bine. Obisnuiam sa il sun o data sau de doua ori pe an, cand aveam nevoie (a se intelege: cand aveam o criza). Ajunsesem in punctul in care reuseam sa trec de una singura de majoritatea … Continuă lectura „Cautarea unui sens: Cum am ales sa imbratisez haosul”

Ce facem cu micutii care dezvolta alergii alimentare? Care sunt simptomele si ce solutii ai pentru a-ti proteja puiul? In aceasta editie a emisiunii „Meditatii pentru parinti cu Simona Dragomir”, este abordat un subiect din ce in ce mai des intalnit: diversele alergii alimentare, ale copiilor. Alina Constantinescu, una dintre autoarele cartii Bucate delicioase pentru … Continuă lectura „Alergii alimentare la copii”

A avea un spirit competitiv este ceva constructiv sau nu pentru copii? Raspunsul s-ar putea sa te surprinda. In aceasta editie a seriei „Meditatii la minut”, trainerul Urania Cremene explica faptul ca, atunci cand vorbim de competitivitate, lucrurile nu sunt doar albe si negre. Exista atat competitie sanatoasa, cat si nesanatoasa. De asemenea, poti fi … Continuă lectura „Un copil fara spirit competitiv pierde in viata?”

Sunt cateva greseli pe care le faci cand te machiezi, care iti dau un aspect obosit. Afla cum le poti evita si cum le poti rezolva. Daca cei din jur iti spun ca pari obosita, desi tu ai parte de suficient somn, poate ca machiajul tau este de vina. Ce solutii ai pentru a reda … Continuă lectura „5 greseli cand te machiezi”

Traim intr-o lume in care se pune foarte mult accent pe felul in care aratam. Ce efecte are acest lucru asupra increderii femeilor in propriul aspect? „In jur de zece mii de oameni cauta pe Google in fiecare luna: << Sunt urat? >>”, aflam din aceasta conferinta TED, de la Meaghan Ramsey, sustinatoare a increderii … Continuă lectura „Nevoia de incredere in propriul aspect”

De ce are nevoie copilul tau de ata dentara si cum trebuie folosita? Afla cum sa iti ajuti copilul in igiena orala, de la Dr. Dana Ivan. Pentru o igiena dentara completa, este nevoie de mai mult decat periajul obisnuit. Ata dentara si apa de gura joaca si ele roluri foarte importante si ar trebui … Continuă lectura „Cum inveti copilul sa foloseasca ata dentara?”

Asociatia Multiculturala de Psihologie si Psihoterapie si Otilia Mantelers anunta unul din cele mai importante evenimente PSI ale anului 2015: atelierele sustinute de Dr. Harville Hendrix si Dr. Helen LaKelly Hunt. Parintii, cuplurile noi sau in criza, persoanele indragostite si cei care isi doresc relatii sanatoase, experti in sanatate mintala si persoane interesate de psihologie … Continuă lectura „Exista un secret al iubirii implinite?”

Cum se transforma corpul feminin, din punct de vedere ginecologic, de-a lungul vietii? Care sunt varstele femeii? „Nicio varsta nu scapa de ginecolog”, ne spune Dr. Zorela Sgarbura, medic primar obstetrica-ginecologie, in aceasta editie a emisiunii „Meditatii pentru parinti cu Simona Dragomir”. Si, cand vorbim despre varstele femeii, putem incepe chiar de la nou-nascuta, unde … Continuă lectura „Varstele femeii”

Cu aceste exercitii scurte si simple, iti formezi un abdomen plat fara a mai fi nevoie sa mai pierzi timpul pe la sala. Intareste-ti masa musculara de la picioare si abdomen, cu 6 exercitii usoare (care nu te vor tine mai mult de 10 minute), de trei ori pe saptamana. Alpinistul – Iti lucreaza: abdomenul, … Continuă lectura „Exercitii pentru un abdomen plat”

Cum iti poti ajuta copilul sa isi faca temele, fara a interveni peste sarcinile sale? Iata 10 sfaturi care te vor ajuta sa iti sustii micutul de la distanta. Copiii au mai mult succes la scoala atunci cand parintii se intereseaza de activitatile lor – iar asta include si temele. Dar asta nu inseamna sa … Continuă lectura „10 sfaturi pentru temele copiilor”

Media Service Zawada Publishing aduce pe piata din Romania revista SpongeBob! Ce te asteapta in noua publicatie? SpongeBob si prietenii lui vor incanta copiii cu jocuri, puzzle-uri si multa distractie! Revista este inspirata dupa serialul cu acelasi nume. Publicatia se adreseaza copiilor cu varste intre 6 si 12 ani, care indragesc celebrul personaj. Cei mici … Continuă lectura „Se lanseaza revista SpongeBob!”

Afla tot ce ai nevoie sa stii despre inscrierea copilului tau la scoala si despre evaluarea psihologica a micutului. In aceasta editie a emisiunii „Meditatii la minut”, Madalina Gidiuta, manager educational, le spune parintilor de la ce varsta isi pot inscrie micutii in clasa pregatitoare si cum se va derula procesul. In primul rand, este … Continuă lectura „Ce faci cand vrei sa-ti inscrii copilul la scoala?”