Ar trebui sa fie ceva de la sine inteles, dar multi oameni uita sa isi faca timp pentru propria persoana, pentru propria relaxare si pentru activitatile personale. Ce facem in acest sens? Chiar daca momentele petrecute cu familia ta sunt cele mai frumoase, chiar daca iti face placere sa iti mai vezi prietenii si chiar … Continuă lectura „Pastreaza-ti timp si pentru tine!”

Stiai ca exista diferite rasete pentru situatii diverse? Sau ca nu suntem singurele mamifere care radem? Afla mai departe o multime de curiozitati despre ras si chicoteste alaturi de noi! „Oamenii atribuie rasului fenomenal de multe nuante„, explica neurologul Sophie Scott, in aceasta conferinta TED. Nu numai atat, dar rasul este o forma de socializare. … Continuă lectura „De ce radem?”

Intemeierea unei familii presupune anumite sacrificii din partea cuplului. Cum faci fata schimbarilor, odata cu venirea pe lume a copilului? In aceasta editie a emisiunii „Meditatii la minut”, psihoterapeuta Diana Stoian vorbeste despre cum trecem de la viata in cuplu la cea de familie. Si, desi este adevarat ca vor aparea o multime de schimbari … Continuă lectura „Cum faci fata schimbarilor”

In judetul Cluj, vei descoperi unele dintre cele mai frumoase obiective turistice din Romania, de neratat in orice excursie prin tara: Cheile Turzii si Salina Turda. Prima oara cand am ajuns in Turda a fost intr-o excursie organizata la tabara mea de vara. Eu si colegii mei eram cazati la Baisoara (unde, pe timp de … Continuă lectura „Cheile si salina de la Turda”

Teatrul Ion Creanga te invita sa descoperi Cartierul Povestilor, un spectacol interactiv si plin de culoare, dedicat picilor cu varsta peste 4 ani. Un concept inedit, care a calatorit cu succes la festivaluri din Israel, Franta, Singapore si Romania, Cartierul Povestilor revine in programul Teatrului Ion Creanga, in stagiunea estivala 2015, intr-o varianta adaptata, realizata … Continuă lectura „Teatrul Ion Creanga prezinta Cartierul Povestilor”

Teatrul Tandarica revine cu a doua parte a Festivalului International Teatru, Strada si Copil, care se va desfasura in perioada 01 – 05 iulie, la Teatrul Itinerant Tandarica din Parcul Herastrau (intrarea principala din Piata Charles de Gaulle) si la Anima Studio de Teatru si Arta Contemporana al Teatrului Tandarica (Str. Eremia Grigorescu nr. 24, … Continuă lectura „Festivalul Teatru, Strada si Copil – partea a doua”

Intareste-ti muschii bratelor, de la umeri si omoplati, pana la bicepsi si tricepsi, cu niste exercitii simple si rapide, usor de facut acasa. Intotdeauna am avut probleme la probele de rezistenta din scoala si pot spune ca nu mi-am antrenat prea bine muschii bratelor. Si stiu cum este ca, din lipsa de timp, sa nu … Continuă lectura „Exercitii pentru intarirea bratelor”

Ce invataturi vrei sa ii transmiti copilului tau? Afla mai departe de ce este important sa iti cresti copilul intr-un spirit bazat pe valori constructive. In acest episod al seriei „Meditatii la minut”, psihoterapeuta Diana Frazzei expune o teama des intalnita la parinti: este bine sa iti cresti copilul cu invataturi bazate pe corectitudine si … Continuă lectura „Cele mai bune invataturi pentru copil”

Primul castigator al concursului Hai Hui si Tu este Mindrila Elena, cu a sa Saritura hai hui. Felicitari! Mindrila Elena a castigat unul dintre cele 9 weekenduri la Gura Humorului, din perioada 28-30 august. Alaturi de familia sa, va sta la hotelul de 4 stele Best Western Bucovina si va vizita toate locurile minunate din … Continuă lectura „Afla cine este primul castigator hai hui!”

Casa Pixie este un spatiu de joaca, in care copiii sunt asteptati sa invete, sa se joace, sa se relaxeze, sa sarbatoreasca, dar mai ales sa viseze. Casa Pixie este, in primul rand, un spatiu in care se pot organiza petreceri aniversare. Spatiul a fost conceput in asa fel incat sa poata fi personalizat, adaptat … Continuă lectura „Casa Pixie – loc al imaginatiei neingradite”

ACT si Politon te invita sambata, 4 iulie, de la 11:30, la Insula copiiilor (parcul Herastrau), pentru lansarea primei povesti audio pentru copii a editurii, audibook-ul „Regatul Piticilor – Coroana de argint”, de Bogdan Pascal. CD-ul Coroana de argint este, pe de-o parte, o poveste educativa pentru copii, plina de aventuri, eroi, personaje magice, dar … Continuă lectura „Lansarea audiobook-ului „Coroana de argint””

Ai si tu de a face cu un copil mofturos? Ce faci cand micutul tau cere un singur fel de mancare? Cum diversifici meniul copilului? In aceasta editie a emisiunii „Meditatii la minut”, Marius Tudosiei, promotor al alimentatiei sanatoase, ne spune ca, desi este normal ca cel mic sa-ti ceara doar felurile preferate de mancare, … Continuă lectura „Cum diversifici meniul copilului?”

Chiar daca nu poate fi oprit procesul imbatranirii, exista cateva trucuri care tin ridurile la distanta. Iata ce sa faci pentru un ten cat mai frumos. In primul rand, tine minte ca, pe langa ridurile provocate de trecerea vremii, mai sunt factori care dauneaza pielii (dar pe care ii poti evita), cum ar fi: expunerea … Continuă lectura „Trucuri impotriva ridurilor”

In zilele frumoase de vara, tare bine suna doar sa stai pe un sezlong, la soare. Dar cat iti permiti sa dai din “capitalul solar”? Expunerea la soare este un subiect delicat si controversat, pentru ca, intr-adevar, ai nevoie de razele soarelui – iti confera energia si vitaminele de care ai nevoie. Pe de alta … Continuă lectura „Cat dai din “capitalul solar”?”

In acest weekend, Lumea lui Momo ii invita pe copii pe terasa de la Mall Promenada! Esti si tu pus pe joaca? Sambata, 27 iunie, de la ora 17.00, vino sa vezi spectacolul „Ziua in care a fugit somnul”, o poveste educativa, dedicata atat copiilor, cat si parintilor si bunicilor. La finalul piesei, participa la … Continuă lectura „Lumea lui Momo – pusa PE joaca!”

In goana dupa perfectiune, adesea, ajungem sa ne facem mai mult rau decat bine. Afla ce presupune dorinta de a fi perfecta si cum poti lucra pentru dezvoltarea proprie. In aceasta editie a emisiunii „Meditatii la minut”, trainerul Urania Cremene ne spune cum este perfectiunea strans legata de comparatie. In alte cuvinte, cand spui ca … Continuă lectura „Vrei sa fii perfecta?”

Descopera 5 tehnici prin care poti avea succes in ceea ce faci, fara a-ti compromite fericirea si linistea interioara. De cand suntem mici, ni se spune ca, pentru a avea succes, este nevoie de munca si daruire. Si asa si este – pe masura ce crestem, descoperim domeniile care ne pasioneaza si in care putem … Continuă lectura „5 alegeri vitale pentru fericire si succes”

Nu vrea sa se imbrace cu hainutele pe care le-ai ales…ti se intampla des? Nu vrea sa manance ce este deja gatit?…si tie ti se urca sangele in cap. Nu vrei sa-i acorzi permisiunea pentru o petrecere peste noapte la prietenii lui…si cum i-ai spus? Nu poti fi de acord cu gestul, pe care l-a … Continuă lectura „Learning Ecosystem: A Refuza – intre a respinge si a afirma un NU”

Vrei un copil mai responsabil, dar nu stii de unde sa incepi? Iata de ce este bine sa tii cont, in momentul in care vrei sa ii dai micutului tau mai multe responsabilitati. In aceasta editie a emisiunii „Meditatii la minut”, Gabriela Maalouf, consilier in dezvoltare personala, ne spune cum sa le oferim copiilor responsabilitati, … Continuă lectura „Ce responsabilitati dai copilului?”

De cand ne nastem, microbii au o importanta capitala vizavi de cum ne dezvoltam si cum ne diferentiem unii fata de ceilalti. Cum ne influenteaza vietile aceste organisme minuscule? Afla din acest Discurs antispalare pe creier. „ADN-ul vostru e 99.99% identic cu al persoanei de langa. Dar, in privinta microbilor din intestin, va asemanati doar … Continuă lectura „Microbii nostri ne fac ceea ce suntem”