Exista atatea metode prin care iti poti regasi energia! Alaturi de Andreea Marin, descopera care este cea mai buna cale pentru tine, pentru recapatarea fortelor! Sunt momente ce pot parea coplesitoare sau zile care parca nu se mai termina. Ce faci in acele clipe, in care te simti sleit(a) de puteri? „Cu zambetul pe buze, … Continuă lectura „Remonteaza-te dupa o zi dificila!”

Cu totii avem zile care par sa nu se mai termine, in care suntem „in priza” in fiecare moment. De aceea, iti propun cateva idei de relaxare, doar pentru tine. Cand vorbesc de zile agitate, nu ma refer doar la timpul petrecut la serviciu. Cu siguranta, si acasa ai parte de momente obositoare – de … Continuă lectura „Idei de relaxare dupa o zi agitata”

Iti mai amintesti ultima oara cand ti-ai luat cateva clipe in care sa nu faci absolut nimic? Afla aici cate beneficii primesti cand iei o pauza de la realitate! Expertul in atentie, Andy Puddicombe vorbeste despre cat de important este sa nu faci nimic – fara SMS-uri sau e-mailuri, fara internet sau televizor, fara carti … Continuă lectura „Ia o pauza de la realitate!”

Cauti cea mai buna solutie pentru organizarea programului copilului tau dupa scoala? Iata cateva informatii care te vor ajuta sa iei decizia cea mai buna pentru cel mic. Odata ce copilul tau intra in invatamantul primar, este important sa analizezi foarte serios optiunile pentru organizarea programului sau dupa scoala. Ideal ar fi ca unul dintre … Continuă lectura „Teme facute acasa sau la after school?”

Un trai frumos are nevoie de povesti care sa alimenteze sufletul si mintea. Porneste alaturi de Andreea Marin intr-o calatorie a imaginatiei! Povestile ne inspira, ne deschid mintile si ne influenteaza vietile. Iar partea cea mai buna este ca ele se afla la tot pasul: de la oamenii pe care ii cunoastem, din cartile pe … Continuă lectura „Antreneaza-ti mintea pentru un trai frumos”

Ai prea multe de facut si ti-e teama de a da gres? Iata ce te sfatuieste psihoterapeuta Diana Frazzei, pentru a impaca viata de parinte cu cea personala si cea profesionala. Odata ce devii parinte, totul in jurul tau pare ca a scapat de sub control – apar din ce in ce mai multe schimbari … Continuă lectura „Ai prea multe de facut ca parinte?”

Pe 21 august, am premiat si ultimul castigator al concursului Hai hui si Tu! Afla aici cine sunt si ce fotografii hai hui au inscris! Felicitari tuturor castigatorilor! Mindrila Elena – Saritura hai hui Zoicas Radu Ioan – Eu si gasca mea hai hui Stoican Ionel – Hai hui cu nepotelul Bratosin Stefania Valentina – … Continuă lectura „Toti castigatorii concursului Hai hui si Tu!”

S-ar putea sa te surprinda, dar chiar si copiii au griji. Insa, despre ce nelinisti este vorba? Afla aici ce ii ingrijoreaza pe copii si cum le poti veni in ajutor. Ce-i drept, micutii nu au facturi de platit, nu au un job si nu au responsabilitatea intregii familii. In schimb, asemeni adultilor, si copiii … Continuă lectura „Ce se intampla cand copilul are griji?”

Contrar a ceea ce se crede, nu exista o singura dieta pentru toata lumea. Andreea Marin iti spune cum sa iti dai seama ce este bun pentru tine si iti spune despre principiile pe care le-a urmat ea, in propria dieta. Dietele sunt utile nu doar in lupta cu kilogramele in plus, ci si pentru … Continuă lectura „Dietele – Cum alegem ce-i bun”

Odata cu rolul de parinte, in viata ta apar sau ies la iveala o sumedenie de abilitati, de care nici nu esti constient(a) ca le detii. Care sunt acelea? Hai sa aflam! „Cand devenim parinti, noi, adultii, descoperim ca avem o multitudine de resurse neaccesate”, explica psihologul Gabriela Maalouf, consilier in dezvoltare personala, in aceasta … Continuă lectura „Ce ne invata rolul de parinte?”

In momentul in care ai senzatia ca nu esti ascultata in relatia de cuplu, te-ai gandit ca poate exista o problema de comunicare? Afla aici ce se intampla, de fapt, cand sotul nu te asculta. In aceasta editie a emisiunii „Meditatii la minut”, Aleth Naquet, formatoare prin Metoda ESPERE, explica diferenta intre rugaminte si repros. … Continuă lectura „Sotul nu te asculta?”

Personalitatea ta poate fi exprimata prin multe moduri, inclusiv prin coafura ta. In aceasta editie a emisiunii „Pretuieste Viata”, afla cum sa alegi culoarea de par, ce ti se potriveste tie, atat fizic, cat si emotional. Dupa ce ai aflat despre ingrijirea fiecarui tip de par, este bine sa stii si care este culoarea de … Continuă lectura „Cum alegi culoarea potrivita pentru parul tau”

Sunt o multime de povesti in care fetitele sunt eroine, demonstrandu-si curajul in diferite feluri. Iata cateva dintre acestea, perfecte pentru a-i inspira pe copii! Atunci cand citesti o poveste, cel mai frumos sentiment apare atunci cand te identifici cu unul dintre personaje (poate chiar protagonistul); cand vezi ca mai trece si altcineva prin ceea … Continuă lectura „Fetitele curajoase din literatura”

In momentul in care simti ca ti s-a facut o nedreptate sau ai o antipatie fata de cineva, apar resentimente. Dar iata de ce este mai bine sa scapi de ele, decat sa iti creezi un mediu toxic. Eu am un temperament coleric, ceea ce inseamna ca ma enervez destul de repede. Nu numai atat, … Continuă lectura „Efectele toxice provocate de resentimente”

Fiecare tip de par are regulile sale de ingrijire. Afla de la Andreea Marin ce ti se potriveste tie, pentru a avea un par frumos si sanatos. Cum redai stralucire parului fragil? Cum te ocupi cat mai bine de cel vopsit? Dar de excesul de sebum cum scapi? Sunt foarte multe tipuri de par si … Continuă lectura „Par frumos si sanatos”

Cum ii alegi micutului tau primii ochelari de soare? De la ce varsta este indicat sa ii poarte? Afla cum poti avea grija de sanatatea ochilor copilului tau. „Nu este niciodata prea devreme pentru un copil sa poarte ochelari de soare”, ne spune Dr. Daniela Goicea, medic specialist in oftalmologie. Micutii petrec mult mai mult … Continuă lectura „Primii ochelari de soare”

Animalele pe care copiii si parintii le-au colorat de 1 iunie vin la Mall Promenada! Afla aici unde se afla si pana cand le poti vedea! Dupa evenimentul Itsy Bitsy, Copiii Coloreaza Viata 2015, am ramas cu o amintire foarte frumoasa din partea participantilor care au colorat cele 3 animalute. Girafa, elefantul si camila sunt … Continuă lectura „Animalele colorate invadeaza Promenada!”

Frumusetea din interior se reflecta si in exterior. Arata-le tuturor cum te simti, urmand aceste sfaturi simple, oferite de Andreea Marin in acest episod „Pretuieste Viata”. Multe femei aleg sa se aranjeze doar la ocazii speciale, fie din lipsa de timp, fie din motive financiare. Insa aceste cauze nu ar trebui sa te opreasca din … Continuă lectura „Frumusetea fara costuri mari”

Se spune ca primii ani de viata sunt esentiali pentru invatare. Insa stiai ca bebelusii incep sa invete inca dinainte sa se nasca? Afla aici uimitoare descoperiri ale acestui proces. “Invatarea e una din activitatile esentiale ale vietii si incepe mult mai devreme decat ne-am fi imaginat vreodata”, explica reporterul stiintific Annie Murphy Paul, in … Continuă lectura „Ce invata bebelusii inainte sa se nasca”

Transilvania adaposteste atatea vestigii naturale si monumente ridicate de om! Si, in timp ce unele sunt cunoscute si peste hotare (cum ar fi Castelul Bran), altele, desi la fel de valoroase, nu apar atat de mult in lumina reflectoarelor. Hai sa descoperim impreuna cateva dintre ele! Intr-un alt articol, iti povesteam despre salina si cheile … Continuă lectura „Frumusetile din Transilvania”