Timp de o saptamana, 20 de copii vor lua parte la Tabara de Teatru, organizata de Teatrul Ion Creanga. Ce ii asteapta pe micuti? In perioada 17-23 august, un grup de copii cu varste cuprinse intre 7 si 14 ani, de la Centrul de Plasament Pinocchio, vor pleca in zona Negresti din judetul Neamt pentru … Continuă lectura „A inceput Tabara de Teatru!”

In incercarea de a scapa de kilogramele in plus, ai nevoie de incurajari, o atitudine pozitiva si un set de reguli care sa te mentina pe drumul cel bun. Descopera de la Andreea Marin cateva principii care te vor ajuta sa iti mentii silueta intr-un mod sanatos! Cu totii stim cat de greu este nu … Continuă lectura „Iubiti-va silueta, dar si sanatatea!”

Asa cum sunt femei care nu si-ar putea inchipui sa se dedice doar rolului de mama, sunt si persoane care considera ca asta este menirea lor. Cum afli in ce categorie te afli? In aceasta editie a emisiunii „Meditatii la minut”, psihologul Gabriela Maalouf, consilier in dezvoltare personala, ne vorbeste despre pasiunea pe care o … Continuă lectura „Vrei sa fii doar mama?”

Ce faci atunci cand ai mai multi copii si nu se inteleg intre ei? Din ce motive apar certurile si cum le rezolvi? Afla aici raspunsurile. Este normal ca fratii sa se certe intre ei sau sa alterneze intre momente de afectiune si momente de neintelegeri. De multe ori, rivalitatea intre frati incepe chiar inainte … Continuă lectura „Cum rezolvi certurile intre frati?”

Vrei tot binele din lume pentru puiul tau, dar copilul nu asculta de tine? Afla cum sa ajungi la radacina acestei probleme. In aceasta editie a emisiunii „Meditatii la minut”, psihoterapeutul Gaspar Gyorgy te ajuta sa gestionezi conflictele din relatia parinte copil cat mai armonios, astfel incat sa ii poti oferi ascultare si conectare micutului … Continuă lectura „Ce faci cand copilul nu te asculta?”

Eroii nostri sunt oamenii care ne fac mai buni, care ne influenteaza vietile in bine. Unde ii gasim? Afla din acest episod „Pretuieste Viata”! „Mii de vieti m-au traversat in felul acesta si din fiecare am extras un sambure de adevar, care mi-a fost de invatatura si care m-a schimbat intr-un anume fel”, ne spune … Continuă lectura „Eroii nostri de zi cu zi”

Pe langa faptul ca este foarte distractiv sa te balacesti, poti folosi apa pentru a-ti lucra conditia fizica. Asadar, iata cateva exercitii de incercat in apa. Inotul este unul dintre cele mai bune sporturi pentru dezvoltarea musculaturii si pentru ameliorarea diverselor probleme ce pot tine de coloana si spate. In plus, poate fi practicat atat … Continuă lectura „Exercitii de incercat in apa”

La orice varsta, este important sa te redescoperi, din cand in cand, alegand sa te pui pe tine pe primul loc, sa devii pentru tine insati o prioritate. Andreea Marin ne spune aici povesti despre femei care au aflat cum sa se pretuiasca pe sine insele. Cand a fost ultima oara cand ti-ai facut tie … Continuă lectura „Tu esti o prioritate”

Pielea aspra si bataturile pot fi foarte enervante, mai ales pe timp de vara. De aceea, iata cateva trucuri pentru a obtine o piele fina si neteda. Fie ca este vorba despre o dereglare a glandelor sebacee, fie ca pielea este afectata de materiale abrazive, de regula, coatele, talpile si calcaiele risca sa devina mai … Continuă lectura „Trucuri pentru pielea aspra”

Printre super fructele sezonului, vreau sa iti amintesc si de prunele zemoase si dulci! Hai sa descoperim impreuna efectele miraculoase ale consumului de prune. Raspandite in Europa inca de pe vremea romanilor, prunele atrag intotdeauna atentia prin culoarea lor unica, violeta, reusind de fiecare data sa se prezinte ca un aliment energizant si tonic pentru … Continuă lectura „De ce ne plac prunele”

Este normal sa simti, uneori, ca nu te mai regasesti in toata agitatia din jur. De aceea, in acest episod „Pretuieste Viata”, Andreea Marin iti ofera cateva sfaturi pentru redescoperirea echilibrului pierdut. Poate fi o reala provocare sa impaci viata profesionala cu cea personala. Sunt momente in care simti ca iti pierzi busola interioara si … Continuă lectura „In cautarea echilibrului pierdut”

Iata noua metode pentru a scoate petele de pe haine rapid si usor si cu materiale gasite prin orice casa. De ce sa uzezi materialele cu detergenti cand ai atatea alte optiuni? Oricat am fi de grijulii, mai devreme sau mai tarziu, tot vor aparea pete – cu atat mai mult cand copiii se joaca prin … Continuă lectura „9 trucuri pentru a scoate petele”

Pentru mine, cele mai frumoase carti sunt cele pentru copii, desi am trecut de ceva vreme de perioada copilariei. Iata cateva exemple ca povestile pot fi frumoase si fara personaje negative! Cu totii cunoastem basmele clasice, unde trebuie intotdeauna sa fie un personaj rau, care strica armonia unei lumi de altfel pasnice, iar, la urma, … Continuă lectura „Povesti fara raufacatori”

Cum pot niste activitati practice si simple, cum ar fi spalatul unei mese, sa ajute copilul in plan academic si sa contribuie la dezvoltarea sa? Afla aici. In aceasta editie a emisiunii „Meditatii la minut”, pedagogul Montessori, Ioana Radulescu, ne spune cum invata cel mai bine copiii: din activitati practice, care nu par a avea … Continuă lectura „Activitati practice, utile pentru copil”

Cu totii alergam dupa acea imagine ideala, care ne face mereu nemultumiti de propriul aspect. Alaturi de Andreea Marin, afla cum sa iti apreciezi trupul asa cum este el. Acea perfectiune pe care o ravneste fiecare dintre noi este doar un mit. De ce? In primul rand, pentru ca trupul perfect este o chestiune subiectiva, … Continuă lectura „Cum sa cazi la pace cu trupul tau”

De foarte multe ori traim emotii de o intensitate mai mare sau mai mica, pe care incercam sa le impartim cu ceilalti, vrem sa le transmitem cumva starea noastra, astfel incat sa inteleaga cu adevarat ceea ce simtim in acea clipa, fie ca este vorba despre bucurie sau suparare. Exprimarea unei stari sufletesti poate fi … Continuă lectura „O bucurie pe zi sau o zi cu bucurii”

Faci o munca excelenta la birou si totusi nu esti promovat(a)? Iata motivele pentru care nu avansezi in cariera si cum le poti schimba. Daca este sa gandim obiectiv (fara a ne concentra pe animozitati, simpatii sau alte decizii subiective), pentru a promova intr-o companie, este nevoie de un anumit set de abilitati si stiinta … Continuă lectura „De ce nu avansezi in cariera?”

Pentru sanatatea ta fizica si psihica, ai nevoie sa stii cum sa te deconectezi de la problemele zilnice, cum sa lasi grijile in urma. Afla cum a invatat Andreea Marin sa evadeze din stresul cotidian. „Deconectarea este la fel de importanta ca intrarea in contact cu realitatea, pentru a avea o viata sanatoasa si echilibrata”, … Continuă lectura „Tehnici de evadare din stresul cotidian”

Cu putina rabdare, poti sa iti faci propriile stalactite chiar acasa, urmand instructiunile acestui experiment stiintific. Daca ai vizitat pana acum macar o pestera, cu siguranta ai observat niste formatiuni ce atarnau de tavanul grotei – acelea sunt stalactite. Apar prin depunerea mineralelor din apa care se scurge din tavanul pesterii. (Atentie! Nu le confunda … Continuă lectura „Realizeaza stalactite in propria casa”

Detoxifierea organismului presupune mai mult decat un simplu regim de slabit. Alaturi de Andreea Marin, descopera ce inseamna, de fapt, sa iti cureti corpul de toxine. Detoxifierea este strans legata atat de curatarea organismului, cat si de limpezirea gandurilor si gasirea linistii in suflet. Dupa ce am aflat despre cum sa tinem o dieta in … Continuă lectura „Detoxifierea – Experienta minte, trup si suflet”