In conditiile in care copiii petrec tot mai mult timp in mediul online, este important sa ii ajutam sa discearna intre stirile false si informatiile reale. La Meditatii pentru parinti, am strans o serie de sfaturi prin care sa-l sustii pe micutul tau in depistarea stirilor de tip fake news. „Fake news nu este o … Continuă lectura „Copilul tau stie sa recunoasca fake news?”

Nu doar polenul poate declansa o alergie in acest anotimp, ci este important sa tinem cont de mai multi factori atunci cand vorbim de sanatatea micutilor nostri. La Traieste Sanatos cu Simona, iti spunem cum sa recunosti alergiile de primavara si ce sa faci daca piciul tau se afla intr-o astfel de situatie. „Este o … Continuă lectura „Alergiile de primavara: Manifestari si tratamente”

Copiii nostri sunt ca un burete, absorb tot ce facem si, mai ales, tot ce spunem, asa ca este datoria noastra sa ne straduim sa avem mereu un impact pozitiv asupra lor. Cei mici isi dezvolta stima de sine prin ochii parintilor, prin urmare este foarte important sa ii ajutam, sa stabilim limite cu blandete, sa … Continuă lectura „8 lucruri pe care sa NU i le spui niciodata copilului tau”

Potrivit specialistilor, cariile dentare reprezinta principala afectiune dentara in Romania, peste 80% dintre oameni avand aceasta problema. Preventia cariilor este extrem de simpla, mai ales daca invatam de mici cateva bune practici si trucuri. Despre ele vorbim acum, la Traieste Sanatos cu Simona. In primul rand, pentru o dantura sanatoasa, este important sa eviti anumite … Continuă lectura „Evita cariile dentare cu urmatoarele sfaturi”

In fiecare dintre noi, indiferent de varsta pe care o avem, exista un copil care nu imbatraneste niciodata. Copiii nostri ne invata sa pastram legatura cu copiii din noi si sa nu-i abandonam. Joaca ar trebui sa existe in fiecare casa. Nu este nimic gresit in a cobori la nivelul celor mici si sa ne … Continuă lectura „Ce putem invata de la copiii nostri?”

Oricat ne-am dori sa fie altfel, cam orice copil va prefera o portie de cartofi prajiti in fata unor optiuni mult mai sanatoase, cum ar fi fructele si legumele proaspete. Despre cum sa ghidezi alimentatia copilului tau spre directii mai nutritive iti spunem acum, la Traieste Sanatos cu Simona. „O mare problema la copii este … Continuă lectura „Trucuri sanatoase pentru alimentatia copiilor”

Una dintre starile pe care le experimentam in aceasta perioada are legatura cu sentimentul de pierdere. Ne confruntam toti cu acest sentiment, chiar daca nu ne dam seama. Am pierdut si pierdem multe in aceste zile, de la rutina pe care o aveam pana de curand si libertatea de a iesi nestingheriti din casa, la … Continuă lectura „Cum gestionezi sentimentul de pierdere?”

Ministerul Educatiei si Cercetarii lanseaza astazi, 11 februarie 2020, campania „Meseria face diferenta!”, ce are drept scop prezentarea celor mai relevante meserii in care se pot forma absolventii de clasa a VIII-a, dar si avantajele pe care le ofera invatamantul profesional si profesional dual. Campania „Meseria face diferenta!” se va incheia pe data de 11 … Continuă lectura „Ministerul Educatiei lanseaza astazi campania „Meseria face diferenta!””

Iarna poate fi foarte ofertanta in ceea ce priveste jocurile, mai acum ca in sfarsit avem zapada. Iata cateva idei de jocuri de iarna! Idei de jocuri in zapada Intr-o editie anterioara, ti-am vorbit deja despre jocuri pe care le puteti desfasura in casa, in familie. De aceasta data, te invitam sa ii scoti pe cei … Continuă lectura „Idei de jocuri de iarna afara”

Vremea schimbatoare, praful din casa si de afara si interactiunile cu diverse persoane pe parcursul unei zile aduc microbi. De aceea, micutii au nevoie sa invete cateva reguli de igiena de baza si cum sa le aplice, pentru  a sta cat mai departe de gripa si raceala! 7 reguli de aur in igiena personala Chiar … Continuă lectura „7 reguli de aur in igiena personala. De ce este important sa ne spalam cat mai des pe maini”

Exista un anumit atribut, mai important decat IQ-ul, mai important decat talentul, care duce la succes: grit. Este atributul indivizilor care obtin performanta inalta. Constatarea aceasta rezulta din cercetarile intreprinse de Dr. Angela Duckworth, Profesor de Psihologie la Universitatea din Pennsylvania, autoare a volumului Grit: The Power of Passion and Perseverance (2016), castigatoare a Bursei … Continuă lectura „“GRIT – puterea pasiunii si a perseverentei”, o noua conferinta EKA”

In sezonul rece, este normal sa va confruntati, tu sau copilul tau, cu diverse viroze. Pentru a stii cum sa te tratezi cel mai bine in fiecare situatie, este bine sa stii diferenta dintre raceala si gripa. La Traieste Sanatos cu Simona, iti spunem care sunt simptomele si metodele de tratament pentru fiecare viroza in … Continuă lectura „Diferenta dintre raceala si gripa”

In perioada aceasta, cand copiii revin la scoala, dupa vacanta, trebuie sa avem grija la imunitatea lor. Cand vremea este geroasa ne confruntam cu raceli si gripe, iar in colectivitate riscul este mult mai mare. Pentru a creste imunitatea celor mici putem apela la mijloace naturale: alimente sanatoase, suplimente cu ulei de peste, care asigura … Continuă lectura „Revenirea la scoala dupa vacanta”

Nu este iesit din comun ca, dupa o raceala, tusea la copii sa persiste cateva saptamani. Totusi, multi parinti nu stiu cum sa reactioneze intr-o astfel de situatie. Astfel, la Traieste Sanatos cu Simona, vorbim despre tuse ca un alt pas spre insanatosire si despre ce poti face pentru a-i veni puiului tau in ajutor. … Continuă lectura „Ce faci cand tusea la copii continua si dupa raceala”

Postul este o perioada de reintalnire cu originile, atat din punct de vedere religios, cat si alimentar. Este un bun prilej sa mancam cat se poate de natural si sa ne hidratam corespunzator. Conform calendarului ortodox, in 2019 Postul Craciunului incepe pe 15 noiembrie si se termina pe 24 decembrie. Postul Craciunului 2019. Cand se … Continuă lectura „A inceput Postul Craciunului! Ce mancam in aceasta perioada?”

Educatia are puterea de a schimba destine si de a construi modele pentru viitoarele generatii. Fiecare copil are dreptul la o educatie excelenta. Fiecare copil are nevoie sa creada, sa spere, sa viseze la un viitor mai bun. La un viitor asa cum il viseaza. Iar un profesor este un factor cheie in „devenirea” unui … Continuă lectura „Profesorii pot schimba mentalitati! Primul experiment social pe tema educatiei realizat in Romania”

„Lipsa privitului ochi in ochi poate schimba cursul civilizatiei umane.” (Dr. Mary Aiken) Vedem adesea grupuri de copii care stau ciorchine, poate cocotati pe o banca din parc, poate asezati pe pardoseala unui mall, privind toti cu ochii fixati pe ecranele smartphone-urilor lor. Sunt toti in „cyberspace”: unul pe pagina de Facebook, altul poate in … Continuă lectura „Ce este efectul „cyber” si cum ii afecteaza pe copii”

Doar pentru ca este mai frig afara, nu ar trebui sa ne ferecam in casa. Pentru ca cei mici au nevoie sa se joace si au nevoie sa iasa cat mai des afara, la aer curat, iata cateva idei de jocuri de toamna, potrivite chiar si in zilele cu temperaturi mai scazute. „Lumea de afara … Continuă lectura „Idei de jocuri de toamna”

Toamna se numara rechizitele, iar daca nu ai apucat inca sa echipezi ghiozdanul copilului tau cu articolele de care are nevoie pentru noul an scolar, venim noi in ajutorul tau cu cateva sfaturi legate de alegerea celor esentiale pentru scoala! Toti ne intrebam care sunt cele mai bune pentru copilul nostru? Cele mai bune sunt … Continuă lectura „Cum sa transformi emotia primei zile de scoala in curcubee de culoare”

Odata cu noul an scolar, unul dintre cele mai grele lucruri de facut este… sa ne trezim mai devreme. Cel putin pentru copii, adaptarea la programul de scoala poate fi destul de dificil, dar nu imposibil. La Traieste Sanatos cu Simona, iti spunem cum sa iti ajuti piciul sa se trezeasca fara probleme. Probabil ca … Continuă lectura „Adaptarea la programul de scoala, dupa vacanta”