Ziua Internationala a Moasei

De-a lungul istoriei, femeile au ajutat alte femei in tranzitia catre perioada maternitatii. De aceea, astazi sarbatorim Ziua Internationala a Moasei. Afla mai departe despre toate rolurile moasei in vietile noastre. In tarile occidentale unde nasterea este parte integranta a vietii de familie, moasele sunt furnizori primari de servicii de sanatate. Tarile cu procentele cele … Continuă lectura „Ziua Internationala a Moasei”

Starea sufleteasca a gravidutei

Starea sufleteasca pe timpul sarcinii ii aduce gravidutei trairi noi si neasteptate, unele placute, altele confuze. Sarcina poate fi palpitanta, plictisitoare, stresanta, si poate aduce satisfactii profunde, cateodata toate acestea simultan. Cum poate starea sufleteasca a viitoarei mamici sa influenteze fatul? Acum exaltata de bucurie, peste cateva minute iti vine sa plangi. Instabilitatea emotionala este … Continuă lectura „Starea sufleteasca a gravidutei”

Nasterea acasa – Pro sau Contra?

Nasterea acasa este un subiect controversat la noi in tara. Din ce in ce mai multe femei aleg aceasta cale. Dar cate stiu la ce riscuri se supun? Ce avantaje exista? Ce spune legislatia in acest sens? „Nasterea a fost furata de la femeie”, este de parere Vania Limban, una dintre cele mai apreciate moase … Continuă lectura „Nasterea acasa – Pro sau Contra?”

Exercitiile Kegel

Exercitiile Kegel poarta numele doctorului care le-a conceput – Arnold Kegel – si reprezinta cel mai simplu mod de intarire a musculaturii pelviene. Afla aici cum se fac aceste exercitii si cum te ajuta in timpul sarcinii. Este recomandabil sa le faci inca din timpul sarcinii, dar si dupa nastere, in cazul in care optezi … Continuă lectura „Exercitiile Kegel”

Alimentatia in timpul sarcinii

Pentru viitoarele mamici, un subiect de care este foarte important sa tina cont este alimentatia. Ce mananca o graviduta pentru a naste un copil sanatos? Ce proprietati au alimentele pe care le mananci, in asteptarea bebelusului? Mai intai, este necesar sa cunosti ce contine mancarea pe care o bagi in corp, de orice fel ar … Continuă lectura „Alimentatia in timpul sarcinii”

Sfaturi pentru dispozitia buna a viitoarei mamici

Inca de cand ai aflat ca esti insarcinata, trebuie sa te gandesti serios la faptul ca dezvoltarea bebelusului depinde in primul rand de tine, de tonusul tau, de dispozitia ta de a privi aceasta perioada ca pe una dintre cele mai frumoase si fericite etape ale vietii tale. Astfel, vei da viata unui copilas si … Continuă lectura „Sfaturi pentru dispozitia buna a viitoarei mamici”

Sarcina si durerile de spate

Una din problemele des intalnite in ultimul trimestru de sarcina sunt durerile de spate. Acestea sunt cauzate de pregatirea organismul gravidei pentru nastere : ligamentele din zona lombara incep sa se intinda si sa se relaxeze. In plus, aceste dureri poti fi agravate si de o postura corporala gresita, datorata schimbarii centrului de greutate al … Continuă lectura „Sarcina si durerile de spate”

Sarcina si problemele pielii

Schimbarile hormonale din organismul tau sunt responsabile cu numeroase modificari pe care le vei observa in corp, incepand cu primele luni de sarcina. Dintre acestea, modificarile la nivelul pielii sunt dintre cele mai comune probleme care le necajesc pe viitoarele mamici. Iata care sunt acestea si cum le poti ameliora, acolo unde este posibil. 1. … Continuă lectura „Sarcina si problemele pielii”

Prejudecati in homeopatie

In homeopatie, vindecarea se face prin doze mici de substante care, in cantitati mari, ne-ar face rau. In general, oamenii merg pe principiul „cui pe cui se scoate”. Asa sa fie sau este doar un mit? Afla aici ce este adevarat si ce nu despre homeopatie. Medicul de familie, Genoveva Matei, specializata in homeopatie, apifitoterapie … Continuă lectura „Prejudecati in homeopatie”

Tratamente cu plante medicinale

Mai stii leacurile bunicii pentru raceala? Bea un ceai fierbinte, fa-ti o baie cu sare grunjoasa sau pune-ti o pereche de sosete imbibate in otet. Fie ca vorbim de leacuri babesti, fie ca ne referim la plante medicinale, avantajul lor major este ca sunt tratamente 100% naturale. Stii sigur cu ce te tratezi pentru ca … Continuă lectura „Tratamente cu plante medicinale”

Modul de viata ideal pentru o viitoare mamica

Iti doresti sa ai un copil si ai vrea ca totul sa decurga bine atat in perioada sarcinii, cat si dupa nastere. Totusi ai o viata agitata, sari peste mese, dormi putin si nu ai timp sa faci sport. Iti doresti sa schimbi ceva sau chiar mai mult pentru ca totul sa fie perfect? Noi … Continuă lectura „Modul de viata ideal pentru o viitoare mamica”

Cum sa stabilesti o relatie cu bebelusul din burtica

Ce bucurie poate fi mai mare decat atunci cand afli ca esti insarcinata si iti dai seama ca acolo, inlauntrul tau, creste un sufletel, care va da un nou sens vietii tale! Momentul primei ecografii este unul cu totul special, mai ales daca viitoarea mamica ii va asculta batand inimioara fatului. Atunci va realiza cu … Continuă lectura „Cum sa stabilesti o relatie cu bebelusul din burtica”

Principiile corecte ale automedicatiei

Automedicatia corecta – si totusi cand putem administra medicamente celor mici fara sfatul medicului? Parintii se pot confrunta cu foarte multe probleme legate de sanatatea celui mic. Este important ca ei sa stie sa faca deosebirea intre: situatiile de urgenta, cand este cazul sa intervina imediat si sa administreze o prima doza de medicamente pana … Continuă lectura „Principiile corecte ale automedicatiei”

Afla perioada ta fertila

Daca iti doresti sa ramai insarcinata, trebuie sa stii ca acest lucru se poate intampla numai in cateva zile pe luna, zile numite „fertile”. Ele pot fi aflate in functie de ziua ovulatiei, diferita pentru fiecare femeie. Perioada fertila reprezinta astfel intervalul cuprins intre 3-4 zile inainte de ovulatie si 1-2 zile dupa ovulatie. Dar … Continuă lectura „Afla perioada ta fertila”

Ce reprezinta numele unei persoane?

Una dintre marile „griji” ale viitorilor parinti este alegerea numelui bebelusului. Pentru foarte multi nu este o treaba usoara, deoarece fiecare are propriile criterii si dorinte in ceea ce priveste alegerea prenumelui. Unii parinti aleg pentru copilul lor numele tatalui, mamei sau al unei rude. Altii incearca sa gaseasca o corespondenta intre un nume si … Continuă lectura „Ce reprezinta numele unei persoane?”

Buletin de parinte

Exista reguli precise si respectate de toata lumea in ce priveste obtinerea actelor de identitate.  Dar nu ne impune nimeni varsta stricta la care sa devenim parinti… Exista insa o multitudine de sfaturi bazate pe experienta, care sa te ajute sa alegi varsta propice conceperii unui copil. Din punct de vedere fizic, mama poti deveni … Continuă lectura „Buletin de parinte”

Napi

Te-ai gandit vreodata ca napii au un continut destul de mare in vitamina A si C, iar pe langa astea mai contin si potasiu si calciu? Intra sa descoperi cateva informatii legate de aceste crucifere. Napii fac parte din familia cruciferelor, cu frunze in forma de rozeta si radacina carnoasa – fiind rude cu ridichiile. … Continuă lectura „Napi”

Cum ai grija de dintii copilului tau?

Pe langa alimentatia sanatoasa si activitatile fizice, igiena orala trebuie sa fie una dintre principalele preocupari in educatia copiilor. Specialistii ne recomanda sa ii aducem pe cei mici la primul control stomatologic imediat dupa aparitia primilor dinti, insa igiena orala trebuie sa fie respectata incepand din primele luni de viata. Medicii DENT ESTET specializati in … Continuă lectura „Cum ai grija de dintii copilului tau?”

5 sfaturi utile pentru un concediu linistit cu copiii – trusa medicala

Pentru un concediu reusit este nevoie de foarte multa planificare, mai ales cand adultii sunt insotiti si de copii. Si totusi un concediu relaxant se poate transforma uneori pe neasteptate, intr-o perioada plina de griji si de stres daca cel mic se imbolnaveste.  O solutie pentru a preveni sau a rezolva acest lucru este sa … Continuă lectura „5 sfaturi utile pentru un concediu linistit cu copiii – trusa medicala”

Cimbru

Cunoscut si sub denumirile de cimbrisor de gradina sau iarba-cucului, cimbrul este o mirodenie ce are si multe calitati terapeutice. Se foloseste sub forma de infuzie, tinctura, impachetari sau bai, in tratarea afectiunilor respiratorii, digestive si nervoase. Planta medicinala straveche, se spune ca ne protejeaza de boli. Ceaiul dintr-un amestec de cimbru si musetel trateaza … Continuă lectura „Cimbru”


1 4 5 6 7 8 15