Sa gestionezi un buget cand ai o familie cu doi, trei sau chiar mai multi copii, poate deveni o adevarata provocare. Pentru a veni in ajutorul parintilor care parca nu mai reusesc sa gaseasca un echilibru cand vine vorba de cheltuieli si administrarea banilor, am invitat-o in emisiunea „Suna bine”, pe Anamaria Ciuhuta, fondatoarea financialparenting.eu, … Continuă lectura „Cum gestionam corect bugetul familiei”
„Exista o sarcina mai importanta decat sa iti cresti copiii bine. Aceea de a te creste pe tine”, este citatul care troneaza pe blogul Anei Nicolescu, pe care multi o stim si ca Mamica Urbana. Ana Nicolescu este unul dintre liderii anului 2018 in social media, iar naturaletea ei ne-a cucerit de la primul articol, … Continuă lectura „Ana Nicolescu, despre munca si devotamentul din spatele blogului Mamica Urbana”
Nu trebuie sa ne infometam sau sa excludem definitiv din alimentatie anumite mancaruri, ca sa ajungem la o greutate sanatoasa. Si nu spunem noi asta, ci Chef Mihai Cristian, care imbina perfect meseria de bucatar cu cea de personal trainer. Moderatia este baza unei alimentatii sanatoase. Avem nevoie de proteine, carbohidrati, grasimi, glucide, vitamine, … Continuă lectura „Cum sa adoptam o alimentatie sanatoasa incepand de azi!”
Un nou an, un nou val de invitati dornici sa ne ajute sa fim niste parinti mai buni pentru copiii nostri! La prima editie a emisiunii „Suna Bine” de pe 2019, am avut-o drept invitata pe Cristina Negut, senior trainer la Learning Ecosystem si trainer de comunicare, si am discutat, printre altele, despre asteptarile pe … Continuă lectura „Cum sa avem asteptari sanatoase de la copiii nostri”
Fie ca vorbim despre reintoarcerea in colectivitate dupa o vacanta sau dupa o perioada in care cel mic a fost nevoit sa ramana acasa pentru ca a fost bolnavior, trecerea de la un program lejer la unul strict, organizat, cum este cel de la scoala sau gradinita, poate fi un motiv de stres pentru copilul … Continuă lectura „Cum facem intoarcerea copilului la scoala sau la gradinita mai usoara”
Daca te numeri printre ascultatorii nostri fideli, cu siguranta esti la curent cu initiativa pe care am demarat-o de ceva vreme, despre rolul important pe care il are in dezvoltarea copilului sau, de la nastere pana la maturitate. Specialistii sustin ca prezenta timpurie a tatalui in viata copilului este fundamentala pentru evolutia sa cognitiva, sociala … Continuă lectura „Cristian China-Birta, despre implicarea tatilor in viata bebelusilor: „Tatii din ziua de azi isi doresc sa ajute!””
Subiectul diversificarii e asociat, de catre parinti, cu o multime de griji, emotii, intrebari, nelamuriri si chiar temeri legate de ce si cum ar trebui sa facem pentru a ne asigura ca aceasta etapa decurge asa cum ne dorim. In mod paradoxal, nu ducem lipsa de informatii cand vine vorba de diversificare. Simtim insa nevoia unor informatii … Continuă lectura „Despre diversificare si autodiversificare cu Dr. Mihaela Nita, medic pediatru”
Despre provocarile rolului de tata cu psihoterapeutul si tatal Bogdan Ion, la Suna bine cu Ruxandra Rusan. Pana de curand, rolurile de mama si de tata erau delimitate foarte clar. Lucrurile s-au schimbat insa, iar generatiile actuale de parinti traiesc multe confuzii legate de rolurile de mama si de tata. In familia moderna, ambii parteneri … Continuă lectura „Prezenta tatilor, necesara in viata copiilor inca din prima zi”
La Suna Bine cu Ruxandra, am vorbit despre multiplele roluri pe care femeia moderna le intruchipeaza in fiecare zi. Alaturi de psihoterapeuta Diana Frazzei, ne-am concentrat mai ales pe relatia de cuplu in familie si cum parintii se pot sustine unii pe altii. Daca ai ratat discutia, te invitam sa asculti interviul aici. „Putem sa … Continuă lectura „Cum ingrijim relatia de cuplu cand suntem parinti”
Pentru ca tot suntem in luna educatiei, am dedicat inca o editie din Suna Bine cu Ruxandra unui profesor care alege sa fie altfel, sa faca lucruri iesite din comun pentru elevii sai si sa ii inspire. De aceasta data, am stat de vorba cu Claudia Chiru, profesor pentru invatamantul primar si fondatoarea Scolii Alternative … Continuă lectura „Claudia Chiru: Sa ii vezi pe elevi ca pe egalii tai”
La Suna Bine cu Ruxandra, bloggerii de parenting Sofia Frunza (Frunzaresc.eu) si Robert Diaconeasa (DaddyCool.ro) ne-au vorbit despre relatia dintre tata si copilul si ce inseamna un tatic implicat. Ce face piciul cu tati? Cum se joaca un tatic? Ce impact are el in dezvoltarea copilului? Afla raspunsurile din podcastul de aici. „In relatie cu … Continuă lectura „Tata si copilul: Un tatic implicat poate face toata diferenta”
La Suna Bine cu Ruxandra, am avut-o ca invitata pe Raluca Chisu, manager Kinetobebe, venita sa ne ofere cateva recomandari „asa da” / „asa nu”, pentru sanatatea copilului la gradi si la scoala. Am vorbit despre cum arata sala de gradinita ideala, despre postura in banca, despre pauzele scolarilor si despre probleme cognitive care le … Continuă lectura „Lucruri care pun in pericol sanatatea copilului la gradi si la scoala”
Intr-o noua editie a emisiunii Suna Bine cu Ruxandra, i-am provocat pe ascultatori sa ne spuna ce ar vrea sa schimbe la modul in care copiii lor invata, ce ar aduce in plus sau ce ar scoate din sistemul de invatamant. Alaturi de noi a fost si Daniela Palade Teodorescu, Redactor-sef la revista CARIERE, mama … Continuă lectura „Daniela Palade Teodorescu: Ce ai schimba la scoala copilului tau”
In urma scandalului privind campania anti-vaccinare care a folosit in mod fraudulos siglele Ministerului Sanatatii, UNICEF si Organizatiei Mondiale a Sanatatii (OMS), la Suna Bine cu Ruxandra, am discutat despre fake news, in general, si despre sursele de informare cu privire la sanatatea copilului. Daca nu ai prins emisiunea in direct, asculta podcastul aici. „Sunt … Continuă lectura „Editie speciala Suna Bine: Cum sa recunosti fake news”
Pentru ca prima zi de scoala este atat e aproape, le propunem parintilor sa faca o calatorie in trecut si sa-si aminteasca emotiile pe care le aveau ei la inceput de gradi sau de scoala. La Suna Bine cu Ruxandra, l-am provocat si pe Virgil Iantu sa-si aminteasca inceputul de an scolar si sa ne … Continuă lectura „Prima zi de scoala, cu Virgil Iantu: „Eram fermecator de mic””
Prima editie a emisiunii Suna Bine cu Ruxandra Rusan nu a fost lipsita de emotii, cum este si normal. Si, pentru ca tot ne-am confruntat cu temerile unui nou inceput, am stat de vorba cu psihoterapeutul Gaspar Gyorgy fix pe tema emotiilor, insa din perspectiva parintilor si copiilor aflati in prag de prima zi de … Continuă lectura „Gaspar Gyorgy: Implicarea parintilor in educatia copilului”