Te iubesc, mama! Poate ca nu iti spun asta in fiecare zi si poate ca nu iti arat mereu cat te apreciez, dar iti sunt recunoscatoare pentru fiecare clipa din viata mea. Iar motive sunt nenumarate! Uneori, mai uit sa iti spun aceste lucruri. De aceea, Ziua Mamei este un moment bun sa imi aduc … Continuă lectura „Te iubesc, mama!”

Fie ca te inrosesti repede, fie ca ai tenul sensibil, petele rosii de pe fata sunt o reala problema. Iata cum poti scapa de ele, intr-un mod simplu si natural. Daca ai cuperoza, un simplu pahar de vin sau o mancare mai iute iti pot face nasul si obrajii sa se inroseasca imediat. De asemenea, … Continuă lectura „Cum scapi de petele rosii de pe fata”

De Ziua Mamei, ti-am pregatit un cadou foarte special, o felicitare video inedita, cu mult suflet, in care copiii sunt actorii principali. Sunt atatea motive pentru care fiecare om isi iubeste mama. Uneori, insa, ne vine greu sa le exprimam in cuvinte – ne vin in cap prea multe motive sau pur si simplu sentimentele … Continuă lectura „De ziua ta, mamico…”

In ultima vreme, se vorbeste tot mai mult despre nevoia de a ne cultiva prezenta constienta in tot ceea ce facem. De aceea, cel mai bun leac pentru vindecarea ranilor sufletesti este iubirea constienta. In mod evident, aceste recomandari acopera si relatia parinte-copil, dar si relationarea in cuplu. Insa, ca psihoterapeut de cuplu, am observat … Continuă lectura „Cel mai bun leac pentru vindecarea ranilor sufletesti”

Cuperoza, sau inrosirea excesiva a fetei, are o multime de cauze posibile. Afla ce favorizeaza aceasta afectiune si cum poate fi tratata. In aceasta editie a emisiunii „Meditatii pentru parinti cu Simona Dragomir”, Dr. Viviana Iordache, medic primar dermatolog, ne vorbeste despre cuperoza si despre un tratament modern pentru a scapa de aceasta problema a … Continuă lectura „Cuperoza”

Sunt dimineti in care te trezesti mai obosit(a) decat atunci cand ai adormit? Iata 9 sfaturi pentru un somn odihnitor. Te duci la culcare prea tarziu, adormi in fata televizorului sau, pur si simplu, nu te imbraci adecvat pentru somn. Toate acestea sunt obiceiuri nesanatoase, care nu iti ofera un somn odihnitor. De aceea, iata … Continuă lectura „9 sfaturi pentru un somn odihnitor”

In orice cuplu, disponibilitatea emotionala este un factor extrem de important. Ce presupune si cum iti poti da seama daca lipseste? O relatie de cuplu solida se bazeaza pe incredere, intelegere, empatie si un schimb de sentimente. Cei doi parteneri sunt mai conectati in momentul in care exista disponibilitatea emotionala de ambele parti. Totusi, adesea … Continuă lectura „Disponibilitatea emotionala”

Daca tot s-a incalzit afara, putem sa incepem iar sa alergam prin parc! Insa, pentru o alergare corecta, este nevoie sa tii cont de cateva sfaturi. Profita de vremea frumoasa de afara pentru a face sport zilnic, in aer liber, inainte de sau dupa serviciu. Pentru a evita accidentarile, iti propun cateva idei utile pentru … Continuă lectura „7 sfaturi pentru o alergare corecta”

Principele Nicolae ne spune cum se pregateste sa pedaleze peste o mie de kilometri, in turul ciclist Cartile copilariei pe bicicleta si ce inseamna pentru el aceasta initiativa. In urma campaniei lansate de Asociatia Curtea Veche, Alteta Sa Regala Principele Nicolae va participa in curand in turul ciclist caritabil, alaturi de campionul national la ciclism, … Continuă lectura „Principele Nicolae: „Cea mai mare provocare sportiva din viata mea””

Este foarte simplu sa iti dezvolti o atitudine ecologica. Iata cum sa gandesti verde, in cativa pasi pe care sa ii urmezi in fiecare zi. Fiecare actiune eco pe care o facem contribuie la un bine mai mare. Suntem ecologici pentru ca ne gandim la viitorul tuturor, la protejarea naturii si a mediului inconjurator, de … Continuă lectura „Cum sa gandesti verde”

Inca din copilarie, aveam un sentiment ciudat cand eram obligata sa spun “Buna ziua”, “Multumesc”, “Te rog”. Mai tot timpul eram aproape sa le spun, cand auzeam o voce taioasa, ce mi-o lua inainte si imi atragea atentia sa ma comport bine, sa nu fac pe cineva de ras. Nu intelegeam de ce mi se … Continuă lectura „De unde vin faptele bune?”

Metabolismul variaza de la persoana la persoana. Si, desi arderea caloriilor poate fi mai lenta la unii, exista solutii pentru a accelera procesul. Iata cum. Ai incercat tot felul de diete, exercitii fizice sau alte tratamente si nu par sa fi dat niciun rezultat in eliminarea kilogramelor in plus? S-ar putea ca metabolismul sa fie … Continuă lectura „8 metode pentru accelerarea metabolismului”

De cele mai multe ori, sursele de frustrare sunt chiar asteptarile nerealiste, pe care noi singuri ni le setam. Ne dorim un sot iubitor, copii intelegatori, colegi de serviciu model, energie mai multa pentru a le putea face pe toate. Putem obtine toate acestea, cu adevarat, dar tot ele se pot transforma in asteptari imposibile … Continuă lectura „Asteptarile nerealiste”

Dragostea si respectul pentru mediul inconjurator se invata de la varste fragede. Este important sa ii arati micutului tau cum sa iubeasca natura, sa o ocroteasca si chiar sa contribuie la frumusetea ei. Afla aici cum. Primavara este o ocazie foarte buna pentru a-ti invata copilul despre ecologie si de a-i oferi ocazia sa stabileasca … Continuă lectura „Dragostea pentru mediul inconjurator”

Cu doar cateva ingrediente gasite in orice bucatarie, iti poti face o serie de produse de frumusete pentru piele si par, numai bune pentru redarea stralucirii. Alimente precum avocado si uleiul de migdale sunt foarte bune pentru hidratare, in timp ce sarea de mare exfoliaza si alte ierburi au un efect calmant asupra pielii. Iata … Continuă lectura „3 retete naturale pentru stralucirea pielii si a parului”

Pastele este cea mai importanta sarbatoare a crestinilor. Afla aici despre practicile, traditiile si credintele Sfintelor Pasti. In trecut, mai ales la sat, sarbatoarea indeplinea trei functii importante: il punea iarasi pe om in legatura cu Dumnezeu, intarea mai mult legaturile dintre oameni si innoia relatia omului cu Cosmosul, cu lumea inconjuratoare. Bucuria Invierii era … Continuă lectura „Credinte si practici de Sfintele Pasti”

De curand, am vazut pe o retea de socializare o fotografie cu o batranica garbovita de vreme si greutati, care vindea cu demnitate cateva capatani de usturoi, pe un colt de trotuar. Sub fotografie era mesajul “Cand ii intalnesti, cumpara de la ei”. Am dat “Like” la poza. Ei, si??? Instantaneu, m-a sagetat cu tristete … Continuă lectura „Mai facem fapte bune?”

Faptele bune pe care le faci au efecte mai mari decat ti-ai putea imagina, reflectandu-se atat in bucuria celor din jur, cat si in propria ta stare de bine. Afla cum scapi de stres prin fapte bune. Se spune ca bunatatea ti se intoarce inzecit. Acest lucru nu inseamna neaparat ca, daca faci o fapta … Continuă lectura „Scapa de stres prin fapte bune”

De ce este importanta analiza firului de par si ce poate contine o simpla suvita? Afla de la Dr. Maria Marcvart, in aceasta editie a emisiunii „Meditatii pentru parinti cu Simona Dragomir”. Analiza firului de par, cunoscuta si ca analiza minerala tisulara, este modalitatea neinvaziva prin care putem afla ce se ascunde in tesuturile noastre. … Continuă lectura „Analiza firului de par”

Pe langa faptul ca te mentine in forma, efortul fizic iti aduce numeroase alte beneficii. Iata de ce este atat de important sa faci sport zilnic. Se gasesc multe scuze pentru care nu faci sport in fiecare zi: ai avut o zi mai grea la munca, esti obosit(a), „compensezi” prin treburile casnice, ai uitat etc. … Continuă lectura „De ce sa faci sport zilnic”