Ce inseamna, de fapt, magia Sarbatorilor de iarna? Cum petreci acest timp in mod semnificativ, alaturi de cei dragi? Mai presus de goana dupa cadouri, in aceasta perioada primeaza familia. Magia Sarbatorilor de iarna consta in amintirile pe care ni le trezeste Craciunul si cele pe care le facem mai departe. Este un moment perfect … Continuă lectura „Despre magia Sarbatorilor de iarna”

Cu totii admiram genele lungi si frumoase. Dar cat de multe stii despre ele? Afla cateva curiozitati despre genele tale. Iti protejeaza ochii Asemeni sprancenelor, genele tin la distanta praful, transpiratia, apa si alte elemente toxice. Cresc timp de 3 luni In fiecare zi, pierzi intre 1 si 5 gene, iar durata de „viata” a … Continuă lectura „Ce stii despre genele tale?”

cu Cristina Trepcea Ce traditii de familie aveti de Sarbatori? Ce inseamna pentru tine spiritul Craciunului? Care sunt unele dintre cele mai dragi amintiri ale tale, legate de Sarbatorile de iarna? In seara de Ajun de Craciun, Cristina Trepcea are un invitat special la Psihotaclale, alaturi de care va gazdui o editie de poveste! Este … Continuă lectura „Bucuria sarbatorilor in familie”

Abia astept sa vina Craciunul! Anul asta, i-am facut niste prajituri speciale Mosului, cu scortisoara si vanilie. Bine, nu le-am facut eu, dar am ajutat-o pe mami. De Sarbatori, mami face cele mai bune prajituri, pentru ca le face zambind si cantand! In mod normal, si mami si tati sunt mai morocanosi. Vin de la … Continuă lectura „Sarbatori cu bucurie in familie!”

Copilul tau s-a indragostit. Tie ti se pare prea curand si nu stii cum sa reactionezi. Cum ii vorbesti copilului tau despre iubire? Cristina Trepcea, psiholog si membru CNA, ne ajuta sa intelegem cum sa reactionam atunci cand avem copii adolescenti. Cum le vorbim despre dragoste? Este bine sa ne bagam nasul in problemele lor? … Continuă lectura „Cum sa vorbim despre iubire?”

Curajul poate lua diverse forme, unele mai vizibile, in timp ce altele raman ascunse in suflet. Iata cele 5 tipuri de curaj interior si cum ne influenteaza. Aceasta virtute, daca o identifici corect, te ajuta sa te simti implinit(a) si iti confera putere. De asemenea, este si una dintre caile spre fericire. Dar cand vorbesc … Continuă lectura „Cele 5 tipuri de curaj interior”

Daca iti trimiti copilul in tabara de iarna, ce este bine sa nu lipseasca din bagaj? Ce responsabilitati are cel mic fata de bagajul sau? Succesul unei tabere sta mai ales in modul in care au fost gandite si pregatite in cele mai mici detalii programele pentru participanti. Daca de aceste aspecte se ocupa insa … Continuă lectura „Cum facem bagajul copilului pentru tabara de iarna?”

Multipla campioana olimpica, Elisabeta Lipa, vorbeste despre importanta sportului, ca hobby sau de performanta, in viata oricarui copil. Performanta este un concept greu de atins, ce necesita multa munca, dedicatie continua si, mai ales pasiune. „Nu am fost niciodata cea mai puternica sportiva din lotul de canotaj, insa am compensat prin ambitie, determinare, asprime cu … Continuă lectura „Elisabeta Lipa – Performanta ca stil de viata”

cu Cristina Trepcea Este mai bine sa primesti sau sa daruiesti? Care este cadoul ideal pe care ai vrea sa il primesti? Ce conteaza cel mai mult, atunci cand faci un cadou? Decembrie e luna cadourilor. Iar de Craciun parca suntem mai generosi! Cristina Trepcea te invita la Psihotaclale, la o discutie despre cadouri, despre … Continuă lectura „Bucuria de a darui”

Pentru ca siguranta bebelusului tau este vitala, descopera sfaturi despre carucioarele si scaunele auto, utile pentru tine si micutul tau. In aceasta editie a emisiunii „Meditatii pentru parinti cu Simona Dragomir”, Ionela Chitanu, reprezentant medical, vorbeste despre caracteristicile pe care sa le cauti la carucioarele si scaunele auto. In primul rand, in ceea ce priveste … Continuă lectura „Carucioarele si siguranta auto”

A venit vremea mandarinelor, cele mai simpatice dintre citrice. Iata ce beneficii obtinem atunci cand mandarinele sunt nelipsite din alimentatia zilnica! Stim ca iarna, avem mai putine fructe si legume de sezon. Insa avem o serie de alimente esentiale pentru temperaturile scazute si pentru a tine racelile la distanta: citricele, pline de vitamina C si … Continuă lectura „De ce ne plac mandarinele”

La multi ani, Itsy Bitsy FM! De 9 ani, Radio Itsy Bitsy aduce mereu noi motive de bucurie in familie, prin programe educative si distractive, muzica si tips & tricks! Fiecare an care a trecut pentru familia Itsy Bitsy a fost motivat de dorinta de a aduce bucurie in familiile ascultatorilor. Chiar daca publicul de … Continuă lectura „9 ani de bucurie in familie cu Itsy Bitsy FM”

cu Cristina Trepcea Ce inseamna sa fii un om de succes? Crezi ca banii sunt un simbol al succesului sau, mai degraba, relatiile armonioase? Ai succes daca faci ce TREBUIE sau ce ITI DORESTI? Exista o reteta a succesului? Care este aceea? Tu ce faci pentru a avea succes? Saptamana asta, la Psihotaclale, vorbim despre … Continuă lectura „Ce faci pentru a avea succes?”

Atat alimentele, cat si modul in care mancam ne afecteaza starea de spirit. Asadar, ce legatura este intre mancare si fericire? Pe langa vitamine, minerale, proteine si alti nutrienti necesari organismului, sunt alimente care contin substante nutritive ce ne pot face mai fericiti, in timp ce altele ne dau o stare de depresie. Dar sa … Continuă lectura „Legatura dintre mancare si fericire”

Nasterea unui copil este un moment unic si mult asteptat de parinti. Dar, cand bebelusul vine pe lume mai devreme, cum te simti? Iata cum poti trece peste sentimentele provocate de nasterea prematura. Cand bebelusul se naste prea devreme, adica pana in saptamana 37 de sarcina, momentul magic se transforma, de cele mai multe ori, … Continuă lectura „Despre nasterea prematura”

Pentru orice proaspata mamica, oricat de pregatita ar fi, intregirea familiei cu un pui de om vine cu multe surprize si intrebari. Viata de cuplu se schimba, timpul personal pare ca dispare; pe scurt, tot universul femeii ia o noua forma. Dana Rogoz este una dintre aceste proaspete mamici si ne va spune cum a … Continuă lectura „Dana Rogoz: Viata ca proaspata mamica”

cu Cristina Trepcea Poti sa ierti cu usurinta sau iti ia mult timp pana iti trece supararea? Te-ai razbunat vreodata pe cineva? Dar pe tine, stii sa te ierti? Sau te lasi coplesit(a) de vinovatie? Tii in tine supararile sau comunici cu cel care ti-a gresit? Ce inseamna, pentru tine, sa ierti cu adevarat? Saptamana … Continuă lectura „Ti-e greu sa ierti?”

Cand relatia de cuplu este abia la inceput, sarbatorim fiecare prag, oricat de mic ar fi. Pe parcurs, acest obicei se pierde. Hai sa vedem de ce este asa importanta aniversarea cuplului! Este un proces normal in relatia de cuplu. Intr-o prima etapa, vreti sa faceti totul impreuna, sa va creati amintiri si, pur si … Continuă lectura „De ce conteaza aniversarea cuplului”

Trebuie neaparat tatal sa fie autoritatea in casa? Care este diferenta intre autoritatea in familie si comportamentul autoritar? Si, de ce tot folosim acest „trebuie”, pana la urma? „Nu! Nu neaparat!” Acesta este raspunsul meu scurt la aceasta intrebare (si il ofer aici chiar daca de obicei ma feresc sa dau sentinte). Raspunsul lung este … Continuă lectura „Tatal trebuie sa fie neaparat autoritatea in familie?”

Se intampla ca, dupa un efort fizic, sa ramai fara suflu. O respiratie corecta este extrem de importanta pentru intreg organismul. De aceea, urmatorul exercitiu de respiratie te va ajuta sa te mentii in forma in fiecare zi. Cand inspiri si expiri profuns si incet, corpul tau elimina dioxidul de carbon si inmagazineaza oxigen proaspat … Continuă lectura „Exercitiu pentru o respiratie corecta”