Depresia postnatala este un subiect neplacut si amar, dar pe care este bine sa il scoatem la lumina. Si incepem discutia acum, la Pretuieste Viata. Depresia postnatala este o experienta pe cat de dureroasa atat pentru mama, cat si pentru nou-nascut, pe atat de bizara. Desi primele momente in care o mama isi tine bebelusul … Continuă lectura „Ce stim despre depresia postnatala”

Ca parinte, tot ceea ce faci, constient sau inconstient, sta drept model pentru copilul tau. Cum stii ca ii insufli valori bune si cum tii departe de cel mic obiceiurile proaste? ”Unde este puterea parintilor? In exemplul personal, pe care il ofera copiilor”, spune Cristina Trepcea. In copilarie, fiecare dintre noi a preluat de la … Continuă lectura „Esti un model pentru copilul tau?”

Cand singura ta alinare este mancarea, s-ar putea sa fie nevoie sa schimbi ceva in viata ta. Ce anume? Aflam acum, la Pretuieste Viata. Ai vrea sa slabesti, dar ti se pare ca nu ai vointa necesara pentru a urma o dieta? Vrei sa ai o silueta supla, dar nu te poti priva de gustarea … Continuă lectura „Cand mancarea e cel mai bun prieten al tau”

Cu siguranta, ai trecut si tu prin sedinte care te-au lasat mai nedumerit/a decat ai intrat. Iata cateva solutii pentru aceasta „epidemie”. Le numim sedinte neproductive. Sunt cele care nu au un program clar stabilit, in care toata lumea se cearta cu toata lumea si nimeni nu intelege ce are de facut. In aceasta conferinta … Continuă lectura „Cum sa imbunatatesti sedintele de la birou”

Cand de afli in cumpana, in clipe de impas, cand nu stii pe unde sa mai mergi, sfatul Andreei Marin este… … Sa te intorci la radacini. Sa iti amintesti cum a inceput povestea vietii tale si care au fost momentele care te-au ajutat sa devii cine esti. Sa iti repeti valorile dupa care te-ai … Continuă lectura „Cum treci peste clipe de impas?”

Stresul si epuizarea fizica pot afecta un organ extrem de valoros. Iata sapte sfaturi pentru a-ti apara ficatul de suprasolicitare. „Ce ne facem cand ne simtim invadati si coplesiti de grijile care cresc, parca pe zi ce trece, ca un bulgare de zapada?” – ne intreaba Andreea Marin, in aceasta editie a emisiunii Pretuieste Viata. … Continuă lectura „Stresul si epuizarea fizica”

Cum stii daca alunitele tale sunt periculoase sau nu? Si, daca inca nu prezinta riscuri, cum previi aparitia melanomului? Aflam acum, la Traieste Sanatos cu Simona. Pentru ca ne apropiem de sezonul in care soarele este cel mai puternic, este important sa stim mai multe despre si sa ne ingrijim alunitele. [Vezi si: Sunt alunitele … Continuă lectura „Alunitele si riscurile lor”

Cand vrei sa adopti un stil de viata mai sanatos, considera-ti corpul un aliat, nu un inamic. De ce? Afla acum, la Pretuieste Viata cu Andreea Marin. In primul rand, este nevoie sa intelegi ca, pentru a duce un stil de viata sanatos si echilibrat, nu inseamna neaparat sa slabesti. Inseamna sa iti tratezi corpul … Continuă lectura „Nu declara razboi corpului tau”

Andreea Marin le indeamna pe toate persoanele care uita sa se aprecieze, in special pe femei, sa se mai puna si ele pe primul loc. „Respectul de sine, respectul pe care il citim in ochii celorlalti este fundamental pentru a ne mentine in echilibru”, spune realizatoarea emisiunii Pretuieste Viata. O viata echilibrata inseamna ca si … Continuă lectura „Asaza-te pe primul loc din cand in cand”

Tot mai multi parinti, dascali, psihologi vorbesc despre ATCP. Este un real motiv de ingrijorare? Hai sa aflam, la Psihotaclale. ATCP – Angered Temper with Choleric Progression (Temperament Furios cu Progresie Colerica) este ceea ce psihologii numesc noul fenomen al secolului si apare la tot mai multi copii cu varste intre 1 si 12 ani. … Continuă lectura „Copilul tau are ATCP?”

In aceasta editie a emisiunii Pretuieste Viata, Andreea Marin ne impartaseste cei sase piloni dupa care se ghideaza in viata si in cariera, de mai bine de 20 de ani. Daca ar fi sa dai cuiva o lectie de viata, invatata din propriile tale experiente, care ar fi aceea? Ce idei le-ai oferi celor care … Continuă lectura „Intoarce-te la radacini!”

In mod paradoxal, un calator ne vorbeste despre arta nemiscarii si importanta ei pentru echilibrul emotional. Traim intr-o lume si intr-un timp in care totul este in miscare si orice activitate trebuie derulata rapid, pentru a trece la urmatoarea. Incercam sa ne umplem cat mai mult fiecare ora din zi si alergam dintr-un loc in … Continuă lectura „Arta nemiscarii”

O metoda eficienta de prevenire a cariilor este sigilarea dintilor. In ce consta aceasta tehnica? Afla acum, la Traieste Sanatos cu Simona. In primul rand, este important sa tii minte ca sigilarea dintilor poate fi facuta doar dupa ce copilului i-au aparut toti dintii permanenti, adica dupa varsta de 6-7 ani. Procesul nu este dureros, … Continuă lectura „Sigilarea dintilor la copii”

Printre oamenii care reprezinta un model pentru Andreea Marin, se numara si Audrey Hepburn. Iata cat de impresionanta a fost viata ei si ce invataminte putem lua cu noi din ea. “Este crampeiul de basm al unei mici balerine care a muncit pe branci si a folosit fiecare experienta a intalnirii cu oameni mari ai … Continuă lectura „Ingerul meu pazitor: Audrey Hepburn”

Sunt anumite momente in viata, in care inveti, mai usor sau mai greu, niste lectii pe care le vei purta in tine mereu. Care a fost unul dintre aceste momente pentru Andreea Marin? Ce a invatat din el? Afla in aceasta editie Pretuieste Viata. Se spune ca, pana nu te lovesti cu capul de pragul … Continuă lectura „Poveste inghetata – lectii de viata”

O alegere in viata ta poate cantari la fel de mult cat un fulg de nea. Ai putea crede ca-i o nimica toata, dar iata ce inseamna cu adevarat, la Pretuieste Viata cu Andreea Marin. Pornind de la o fabula haioasa, realizatoarea prezinta cum poti strange un troian de alegeri care, luate pe rand, nu … Continuă lectura „Fulg de nea”

Este o raceala legata de schimbarile din temperatura sau sunt de vina alergiile de primavara pentru nasul infundat si stranuturile repetate? Afla acum, la Traieste Sanatos cu Simona. In sfarsit, ne bucuram de vremea frumoasa si de zile mai lungi. Odata cu venirea primaverii insa, multe persoane se confrunta cu o serie de probleme: stranut … Continuă lectura „Cum faci diferenta intre o raceala si alergiile de primavara?”

Multi dintre noi nu ne dam seama ce efecte pot produce vorbele noastre pe Internet, cu toate ca pot fi consecinte devastatoare. „Marele succes al retelelor sociale a fost ca au dat o voce celor neauziti”, spune autorul Jon Ronson in urmatoarea conferinta TED. „Oamenii care nu erau ascultati au realizat ca au o voce … Continuă lectura „Grija mare la ce spui pe Internet!”

Astazi, la Traieste Sanatos cu Simona, aflam daca este indicat sa le dam copiilor remedii homeopate. In ce situatii le putem folosi? Hai sa vedem! Cand vorbim de remedii homeopate, „copiii reactioneaza cel mai bine” la ele, ne spune Dr. Anca Mihalcea, medic specialist homeopat. „Nu sunt incarcati de medicamente, hormoni, alimente modificate genetic”, continua … Continuă lectura „Putem folosi remedii homeopate la copii?”

In aceasta editie a emisiunii Traieste Sanatos cu Simona, afla cum sa te pregatesti pentru alaptarea bebelusului, astfel incat atat tu cat si copilul tau sa fiti fericiti. Toti specialistii recomanda alaptarea bebelusului, macar pana la 6 luni, in conditiile in care este posibil. De aceea, Ionela Chitanu, reprezentant 9 luni, vine in ajutorul viitoarelor … Continuă lectura „Sfaturi pentru alaptarea bebelusului”