Ce sa mananci cand alaptezi

Ceea ce mananci in timp ce alaptezi poate influenta gusturile copilului tau. Iata cateva sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa, pentru mamica ce abia a nascut. In aceasta editie a emisiunii Traieste Sanatos cu Simona, nutritionista Eugenia Dobrescu le spune mamicilor care alapteaza ce efect are mancarea asupra laptelui si, implicit, asupra copilului. Este important de … Continuă lectura „Ce sa mananci cand alaptezi”

Sotul si femeia insarcinata

Cand vine vorba de aducerea pe lume a unui copil, barbatul si femeia – chiar daca isi doresc sincer sa faca echipa – se comporta de parca ar vorbi limbi diferite. Intr-un fel, chiar asta fac. Din clipa in care afla ca vor deveni mame, majoritatea femeilor intra pe bulevardul larg, bine delimitat si imposibil … Continuă lectura „Sotul si femeia insarcinata”

Mituri legate de alaptare

Este laptele tau suficient de bun pentru bebelus? Stimuleaza berea lactatia? Care mituri legate de alaptare sunt adevarate si care nu? Aflam acum, la Traieste Sanatos. Proaspetele mamici aud multe informatii despre alaptare, fie sfaturi de la rude si prieteni, fie ce mai citesc pe Internet (pe forumuri sau grupuri de mamici). Dar „nu tot … Continuă lectura „Mituri legate de alaptare”

Remedii naturale pentru viitoarele mamici

Cum combati greturile din sarcina, fara a afecta fatul, evitand, pe cat posibil, medicamentele? Iata cateva remedii naturale, recomandate pentru viitoarele mamici. In aceasta editie a emisiunii „Meditatii pentru parinti cu Simona Dragomir”, Dr. Carmen Non, medic de familie cu competente in apifitoterapie, ne spune cum le pot ajuta plantele pe femeile insarcinate. Sunt recomandate … Continuă lectura „Remedii naturale pentru viitoarele mamici”

Cum stii daca vei avea gemeni?

„Cum stiu daca voi avea gemeni?” Este o intrebare (sau o grija) des intalnita la viitoarele mamici. De aceea, hai sa spulberam cateva mituri despre conceptia gemenilor si sa aflam ce se intampla de fapt. In primul rand, este bine de stiut ca exista doua tipuri de gemeni: cei identici (monozigoti) si cei non-identici (dizigoti). … Continuă lectura „Cum stii daca vei avea gemeni?”

Controlul medical dupa lauzie

Dupa nastere, urmeaza perioada numita lauzie. Cat dureaza si ce se intampla in acest timp ne spune Dr. Elena Voiculescu. Perioada de lauzie incepe imediat dupa nastere, dupa taierea cordonului ombilical, si dureaza sase saptamani. In tot acest timp, proaspata mamica are nevoie sa mentina contactul cu medicul, fiind un moment delicat pentru organismul ei. … Continuă lectura „Controlul medical dupa lauzie”

Plantele medicinale in sarcina

Sunt plantele medicinale indicate pentru a alina simptomele de greata sau durerile musculare, din timpul sarcinii? Descopera cateva remedii naturale, perfecte pentru gravidute, in momentele mai dificile. Perioada sarcinii este unul dintre cele mai frumoase momente din viata unei femei. Insa, ca orice de altfel, vine si cu greutatile sale, acele simptome mai neplacute: greata … Continuă lectura „Plantele medicinale in sarcina”

Micile probleme din timpul sarcinii

Sarcina este una din cele mai frumoase perioade din viata unei femei. Toti te rasfata, iar tu traiesti in fiecare zi miracolul de a simti cum creste in tine puiul de om care in curand iti va lumina sufletul. Micile probleme cu care te confrunti acum, cauzate de schimbarile hormonale care se petrec in organismul … Continuă lectura „Micile probleme din timpul sarcinii”

Nasterea si dioptriile viitoarei mamici

Pot dioptriile viitoarei mamici sa se modifice pe timpul sarcinii sau in timpul travaliului? Care sunt cauzele care ne pot strica vederea in aceasta perioada? Sunt intrebari perfect normale. Cand esti insarcinata, observi numeroase schimbari, atat la nivelul creierului si al hormonilor, cat si la nivelul corpului. Iar schimbarea dioptriilor , o vedere mai slaba, … Continuă lectura „Nasterea si dioptriile viitoarei mamici”

Masajul prenatal

Masajul prenatal este mai mult decat un capriciu, aducandu-le reale beneficii gravidutelor. Care sunt avantajele pe care ni le aduce acest masaj? Exista si riscuri? In timpul sarcinii, in corpul femeii se intampla o serie de schimbari. In primul rand, trebuie mentionate kilogramele in plus, ce apasa musculatura si coloana vertebrala. De asemenea, centrul de … Continuă lectura „Masajul prenatal”

Cum iti ajuti sotia in perioada sarcinii?

In perioada sarcinii, este bine ca relatia de cuplu sa fie mai stransa ca oricand. Cum iti ajuti sotia sa treaca prin schimbarile ce se vor manifesta in viata ei? Atunci cand un copil prinde viata in burtica unei femei, un intreg univers incepe sa se invarta in jurul lui. El are nevoie sa primeasca … Continuă lectura „Cum iti ajuti sotia in perioada sarcinii?”

Diabetul gestational

Diabetul gestational, cunoscut si ca diabetul de sarcina, este un fenomen ceva mai bizar. Din ce cauze apare? Cum se manifesta? Ne spune Dr. Simona Tivadar. In timpul sarcinii, este posibil sa apara aceasta afectiune. Atentie! Diabetul gestational nu are legatura cu femeile care au avut diabet inainte de a fi insarcinate, ci are loc … Continuă lectura „Diabetul gestational”

Alimentatia in timpul sarcinii

In timpul sarcinii, ce regim este indicat sa urmeze viitoarea mamica? Dar cand alapteaza? Afla raspunsurile de la Dr. Ruxandra Constantina. In primul rand, ce inseamna un stil de viata sanatos si, implicit, o alimentatie sanatoasa? Inseamna o alimentatie echilibrata si diversificata, naturala si cu multe vitamine, minerale, proteine si alte substante nutritive. De aceea, … Continuă lectura „Alimentatia in timpul sarcinii”

Sarcina si problemele somnului

Adesea, viitoarele mamici se plang de insomnii si oboseala. Ce cauzeaza problemele somnului, in timpul sarcinii? Cum poti scapa de ele? Poate parea paradoxal, dar, cu toate ca in perioada sarcinii schimbarile hormonale petrecute in organism iti dau o stare de oboseala coplesitoare, poti avea surpriza ca noaptea sa nu poti adormi sau readormi dupa … Continuă lectura „Sarcina si problemele somnului”

Sarcina extrauterina

Ce se intampla in cazul in care ai o sarcina extrauterina? Cum poate fi rezolvata aceasta problema? Care sunt riscurile, in cazul in care nu actionezi la timp? Sarcina extrauterina sau ectopica este acea sarcina in care ovulul fertilizat se implanteaza in alta parte decat la nivelul uterului, in speta la nivelul trompei (cu o … Continuă lectura „Sarcina extrauterina”

Cum sa calatoresti pe timpul sarcinii

Ai ramas insarcinata si parca acum, mai mult ca niciodata, iti doresti sa calatoresti, sa te plimbi, sa vizitezi locuri interesante sau sa te bucuri de aerul curat de munte.   Daca vrei sa pleci la un drum mai lung, poti tine cont de cateva sfaturi pentru a avea o calatorie fara probleme. 1.Suna-ti medicul … Continuă lectura „Cum sa calatoresti pe timpul sarcinii”

Stresul emotional la gravide

Sunt o multime de factori care pot duce la o crestere a stresului emotional, in cazul femeilor insarcinate. Hai sa aflam impreuna cum putem depasi sau elimina aceasta stare! Efortul de adaptare la sarcina, cu toate modificarile fizice, schimbarile care apar in relatiile importante si afectarea stilului de viata genereaza un anumit nivel de stres, … Continuă lectura „Stresul emotional la gravide”

Ziua Internationala a Moasei

De-a lungul istoriei, femeile au ajutat alte femei in tranzitia catre perioada maternitatii. De aceea, astazi sarbatorim Ziua Internationala a Moasei. Afla mai departe despre toate rolurile moasei in vietile noastre. In tarile occidentale unde nasterea este parte integranta a vietii de familie, moasele sunt furnizori primari de servicii de sanatate. Tarile cu procentele cele … Continuă lectura „Ziua Internationala a Moasei”

Nasterea acasa – Pro sau Contra?

Nasterea acasa este un subiect controversat la noi in tara. Din ce in ce mai multe femei aleg aceasta cale. Dar cate stiu la ce riscuri se supun? Ce avantaje exista? Ce spune legislatia in acest sens? „Nasterea a fost furata de la femeie”, este de parere Vania Limban, una dintre cele mai apreciate moase … Continuă lectura „Nasterea acasa – Pro sau Contra?”

Exercitiile Kegel

Exercitiile Kegel poarta numele doctorului care le-a conceput – Arnold Kegel – si reprezinta cel mai simplu mod de intarire a musculaturii pelviene. Afla aici cum se fac aceste exercitii si cum te ajuta in timpul sarcinii. Este recomandabil sa le faci inca din timpul sarcinii, dar si dupa nastere, in cazul in care optezi … Continuă lectura „Exercitiile Kegel”


1 2 3 4 5 13