Micul dejun: De ce este cea mai importanta masa a zilei
Micul dejun: De ce este cea mai importanta masa a zilei

Stiai ca, daca sari peste micul dejun, risti sa te ingrasi? Suna paradoxal, dar chiar asa se intampla, iar acesta nu este singurul motiv pentru care micul dejun a primit distinctia de cea mai importanta masa a zilei. Gaseste si mai multe beneficii, in aceasta editie a emisiunii Traieste Sanatos cu Simona. „Este masa care … Continuă lectura „Micul dejun: De ce este cea mai importanta masa a zilei”

Andreea Raicu: Cum sa schimbi, sa introduci sau sa renunti la obiceiuri
Andreea Raicu: Cum sa schimbi, sa introduci sau sa renunti la obiceiuri

Fie ca vrei sa incepi sa mergi la sala, fie ca vrei sa renunti la fumat, fie ca vrei sa iti faci mai mult timp de iesit cu prietenii, de cele mai multe ori, este greu sa te tii de un anumit plan cu privire la un obicei. De aceea, am fost foarte fericiti cand … Continuă lectura „Andreea Raicu: Cum sa schimbi, sa introduci sau sa renunti la obiceiuri”

Bona pentru copil: Avantaje si dezavantaje
Bona pentru copil: Avantaje si dezavantaje

In momentul in care decizi sa te intorci la serviciu dupa concediul de maternitate, este nevoie sa te gandesti cu cine lasi copilul. Daca vrei sa il lasi cu o bona, in emisiunea Parinti de Pici iti spunem care sunt avantajele si dezavantajele pe care sa le iei in considerare. Sa alegi o bona potrivita … Continuă lectura „Bona pentru copil: Avantaje si dezavantaje”

Stimulentul de insertie pentru parintii care se intorc la serviciu
Stimulentul de insertie pentru parintii care se intorc la serviciu

Parintii care aleg sa se intoarca la serviciu inainte de a li se termina concediul pentru cresterea copilului pot cere stimulentul de insertie. Mai multe despre acest beneficiu iti spunem acum, la Parinti de Pici. Poti avea parte de acest drept, daca te intorci la serviciu cu 60 de zile inainte ca micutul tau sa … Continuă lectura „Stimulentul de insertie pentru parintii care se intorc la serviciu”

Zona Zoster: Cum se manifesta herpesul?
Zona Zoster: Cum se manifesta herpesul?

In aceasta editie a emisiunii Traieste Sanatos cu Simona, aflam despre diferitele tipuri de herpes, Zona Zoster, manifestarile acestei afectiuni si ce solutii exista. Medicul dermatolog Dr. Oana Spanu ne spune ca exista mai multe tipuri de herpes. Cele mai usoare forme sunt cele de tip I, la nivelul fetei, si cele de tip II, … Continuă lectura „Zona Zoster: Cum se manifesta herpesul?”

Cand pleci prima data fara copil
Cand pleci prima data fara copil

Dupa ce, timp de 9 luni de zile, ti-ai purtat puiul peste tot, dupa ce ai trecut prin durerile nasterii, dupa ce te-ai obisnuit sa stai zi de zi langa prichindelul tau, prima plecare fara copil poate fi extrem de dificila, atat pentru tine, cat si pentru cel mic. La Parinti de Pici, mamica Georgiana … Continuă lectura „Cand pleci prima data fara copil”

Exercitii pentru mamicile care alapteaza

Cum sa revii la dimensiunile tale ideale, dupa ce ai nascut? Ce exercitii te ajuta sa scapi de durerile de spate, provocate de sarcina? Afla acum, la Traieste Sanatos cu Simona. In timpul sarcinii, ti se schimba centrul de greutate, iei in kilograme, bustul ti se mareste. Iar dupa nastere, corpul se reface, dar incet. … Continuă lectura „Exercitii pentru mamicile care alapteaza”

Idei de shake-uri sanatoase

Daca ti-e pofta de un shake, in loc sa iti cumperi de la vreun fast food, descopera cateva idei delicioase si sanatoase, acum, la Traieste Sanatos cu Simona. Cand vorbim de rasfat in mancare, nu trebuie sa ne si simtim automat vinovati. Un desert sau o gustare pot fi sanatoase, daca stii ce contin sau … Continuă lectura „Idei de shake-uri sanatoase”

Conectarea in familie, cand venim de la serviciu
Conectarea in familie, cand venim de la serviciu

Dupa o zi lunga si anevoioasa la birou, cum relationezi cu cel mic, cand ajungi acasa? Mai ai energie si pentru el? Ii mai poti acorda un timp de calitate? Cu sfaturile de la Meditatii pentru parinti, vei vedea cat de usoara este conectarea in familie, chiar si dupa o zi de munca. Cu totii … Continuă lectura „Conectarea in familie, cand venim de la serviciu”

Ce aflam din analiza firului de par?

Stiai ca doar cateva suvite de par pot spune foarte multe despre organismul tau? Cum se realizeaza analiza firului de par si cand este utila? Afla acum, la Traieste Sanatos cu Simona! Studiile efectuate de cercetatorii americani timp de 40 de ani, pe sute de mii de cazuri, au aratat ca nivelul mineralelor din firul … Continuă lectura „Ce aflam din analiza firului de par?”

Mama, tata, copilul si un catel (al lor animal de companie), stand culcati pe iarba, in cerc
Riscurile traiului cu un animal de companie

Stim ca multi dintre voi aveti sau va doriti un animal de companie si nu vrem sa va descurajam din a-l integra in familiile voastre. Atentie, insa! Un animal de companie neingrijit poate provoca numeroase probleme de sanatate. La Traieste Sanatos cu Simona, vorbim despre situatiile de care sa ne ferim, atunci cand avem un … Continuă lectura „Riscurile traiului cu un animal de companie”

Vanzator de produse bio, organice
Cata incredere avem in produsele BIO?

In magazine, au coltul lor special. Le recunoastem de la o posta, dupa etichete. Stim ca sunt, teoretic, mai sanatoase. Dar cata incredere avem in produsele BIO? Despre cum sunt facute si pe cine ajuta in special, vorbim acum, la Traieste Sanatos cu Simona. Produsele BIO, organice sau ecologice sunt realizate dupa anumite standarde. Cele … Continuă lectura „Cata incredere avem in produsele BIO?”

Cauzele durerilor menstruale

Orice femeie a simtit, mai devreme sau mai tarziu, neplacerile durerilor menstruale. Dar stii care sunt cauzele? Si stiai ca exista tratamente? Afla mai multe acum, la Traieste Sanatos cu Simona. Sunt femei care au dureri inca de la inceputul menstruatiei, adica de cand sunt adolescente. Altele s-au obisnuit sa aiba un ciclu neregulat si … Continuă lectura „Cauzele durerilor menstruale”

Ingrijirea tenului cu probleme

Pentru ingrijirea tenului cu probleme, este nevoie de o atentie speciala si de produsele potrivite. La Traieste Sanatos cu Simona aflam exact ce este nevoie sa facem pentru o piele sanatoasa. De obicei, problemele tenului tin fie de produsele cosmetice pe care le folosim, fie de patologii precum acneea sau cuperoza. In ambele cazuri, este … Continuă lectura „Ingrijirea tenului cu probleme”

Mitul produselor light sau fara calorii

Din dorinta de a scapa de kilogramele in plus, alergam dupa produse light, fara grasimi, fara calorii. Insa acestea nu sunt cele mai sanatoase si iata de ce. De cele mai multe ori, grasimile si zaharul sunt asociate imediat cu cresterea in greutate. Acesta poate fi motivul pentru care pe piata au aparut asa-numitele produse … Continuă lectura „Mitul produselor light sau fara calorii”

Intoleranta la gluten

Cum stii daca tu sau copilul tau aveti intoleranta la gluten? Afla ce inseamna aceasta afectiune acum, la Traieste Sanatos cu Simona. Daca te-ai tot intrebat ce este cu alimentele „fara gluten” din magazine, afla ca nu sunt acolo doar pentru ca ar fi o moda, ci pentru cei care sufera de intoleranta la gluten. … Continuă lectura „Intoleranta la gluten”

Probleme de somn la parinti
Probleme de somn la parinti

De cele mai multe ori, parintii de pici au un somn mai agitat, fie pentru ca bebelusul se trezeste in timpul noptii, fie pentru ca, pur si simplu, copilul nu doarme. Ce faci, insa, cand prichindelul doarme, dar tu tot ai probleme de somn? Afla acum, la Traieste Sanatos cu Simona. Situatii in care copilul … Continuă lectura „Probleme de somn la parinti”

Instinctul matern se formeaza in timp
Instinctul matern se formeaza in timp

Contrar a ceea ce se crede, instinctul matern nu este ceva ce apare peste noapte si nu este un ghid cu toate raspunsurile despre cresterea copilului. Despre cum se formeaza aceasta latura a mamicilor vorbim acum, la Parinti de Pici. „Spre marea mea dezamagire, instinctul matern nu se declanseaza automat, odata ce te trezesti cu … Continuă lectura „Instinctul matern se formeaza in timp”

Solutii pentru a scapa de o toxiinfectie alimentara vara
Solutii pentru a scapa de o toxiinfectie alimentara vara

Pe timpul verii, este foarte usor ca tu sau copilul tau sa dezvoltati o toxiinfectie alimentara. La Traieste Sanatos cu Simona, iti spunem ce o cauzeaza, cum se manifesta si, cel mai important, cum treci peste acest episod neplacut. Fara intentia de a te speria, dar sunt multe moduri prin care poti intra in contact … Continuă lectura „Solutii pentru a scapa de o toxiinfectie alimentara vara”

Activitati zilnice care iti dau dureri de spate

Fara sa iti dai seama, actiuni simple, pe care le faci in fiecare zi, iti pot provoca dureri de spate. Afla cum sa eviti aceste probleme, la Traieste Sanatos cu Simona. 80% dintre persoanele adulte au dureri de spate – explica fizioterapeutul Alin Burileanu. Insa, cele mai multe probleme nu vin direct de la coloana … Continuă lectura „Activitati zilnice care iti dau dureri de spate”


1 2 3 47