Sfaturi de vara pentru cei cu hipertensiune arteriala
Sfaturi de vara pentru cei cu hipertensiune arteriala

Stilul de viata, mostenirea genetica sau o cauza secundara pot provoca hipertensiune arteriala. Pentru ca, pe timp de vara, problema se poate intensifica, la Traieste Sanatos cu Simona iti oferim o serie de sfaturi prin care sa iti protejezi sanatatea. Daca, dupa repetate vizite la medic, observi ca tensiunea ta este mai mare decat 130/80, … Continuă lectura „Sfaturi de vara pentru cei cu hipertensiune arteriala”

Cum gasesti ochelarii de soare de calitate
Cum gasesti ochelarii de soare de calitate

Ochelarii de soare de calitate sunt mai scumpi, ce-i drept, dar sunt si foarte utili in protejarea ochilor de radiatiile ultraviolete. Cum diferentiezi ochelarii buni de cei fara proprietati? Afla acum, la Traieste Sanatos cu Simona. Intr-o editie anterioara, am punctat importanta ochelarilor de soare in lupta cu radiatiile ultraviolete. De data asta, iti spunem … Continuă lectura „Cum gasesti ochelarii de soare de calitate”

Ai grija la vacanta all inclusive!

Daca ai ales sa pleci intr-o vacanta all inclusive, este indicat sa ai grija la ce mananci. Iata ce poti face pentru a avea parte de o vacanta relxanta, dar si sanatoasa in acelasi timp. Pachetul de camera de hotel si trei mese pe zi, cunoscut si ca all inclusive, este foarte ademenitor, datorita preturilor … Continuă lectura „Ai grija la vacanta all inclusive!”

Atentie la aerul conditionat!

Este aerul conditionat o necesitate sau un element nociv in viata familiei? Despre cum si cat ne expunem la aer conditionat vorbim acum, la Traieste Sanatos cu Simona. ”Aerul conditionat, de fapt, a devenit un rau necesar. Nu putem trai fara el, nici noi si nici copiii”, este de parere Dr. Ruxandra Constantina, medic de … Continuă lectura „Atentie la aerul conditionat!”

Cum sunt afectate alunitele de expunerea la soare
Cum sunt afectate alunitele de expunerea la soare

Daca ai mai mult de 10-15 alunite, este nevoie sa tii cont de urmatoarele sfaturi. Asculta aici Traieste Sanatos cu Simona si afla cum se modifica alunitele in timp, cum le influenteaza expunerea la soare si care este cea mai buna solutie pentru inlaturarea lor. Sunt persoane pe care nu le ingrijoreaza alunitele de pe … Continuă lectura „Cum sunt afectate alunitele de expunerea la soare”

3 reguli simple pentru un timp de calitate in familie
3 reguli simple pentru un timp de calitate in familie

Poate ca iti inchipui ca a petrece timp de calitate in familie este o activitate costisitoare, elitista sau care consuma timp. Nicidecum! La Meditatii pentru parinti, iti spunem cele 3 elemente care stau la baza relationarii cu cel mic. Timpul de calitate pentru copii este acela in care copilul si parintele petrec timp impreuna, facand … Continuă lectura „3 reguli simple pentru un timp de calitate in familie”

Igiena vara: Ce boli poti lua de la piscina
Igiena vara: Ce boli poti lua de la piscina

Pe timpul verii, caldura, transpiratia si igiena incorecta pot genera focare de infectie. La Traieste Sanatos cu Simona, iti spunem ce boli poti lua de la piscina sau din alte locuri de balaceala si cum sa te feresti de ele. „Din cauza temperaturilor ridicate, germenii se inmultesc mult mai repede”, ne avertizeaza dr. Ruxandra Constantina, … Continuă lectura „Igiena vara: Ce boli poti lua de la piscina”

Perioada de lauzie: Refacerea dupa nastere
Perioada de lauzie: Refacerea dupa nastere

Dupa nastere, urmeaza perioada de lauzie, in care proaspata mamica se vindeca. La Traieste Sanatos cu Simona, iti spunem cat dureaza aceasta perioada, ce trebuie evitat si ce este benefic pentru organismul femeii care tocmai a nascut. Perioada de lauzie sau perioada post-partum reprezinta primele 4-8 saptamani dupa nastere, in care femeia permite organismului sa … Continuă lectura „Perioada de lauzie: Refacerea dupa nastere”

Conectarea in familie, cand venim de la serviciu
Conectarea in familie, cand venim de la serviciu

Dupa o zi lunga si anevoioasa la birou, cum relationezi cu cel mic, cand ajungi acasa? Mai ai energie si pentru el? Ii mai poti acorda un timp de calitate? Cu sfaturile de la Meditatii pentru parinti, vei vedea cat de usoara este conectarea in familie, chiar si dupa o zi de munca. Cu totii … Continuă lectura „Conectarea in familie, cand venim de la serviciu”

Dupa nastere: Cum se transforma valorile parintilor
Dupa nastere: Cum se transforma valorile parintilor

Dupa nastere, vei observa doua transformari principale, atat in viata de cuplu, cat si in propriile valori si mod de a privi lucrurile. Descopera acum, la Meditatii pentru parinti, mai multe despre transformarile ce vor avea loc, odata ce devii parinte. „Eu cred ca ne transformam din momentul in care devenim parinti”, este de parere … Continuă lectura „Dupa nastere: Cum se transforma valorile parintilor”

Sfaturi pentru o protectie solara completa
Sfaturi pentru o protectie solara completa

Pe timp de vara, protejarea pielii inseamna mai mult decat sa folosesti o crema de protectie solara. La Traieste Sanatos cu Simona, iti vorbim despre toate elementele care te apara de razele periculoase ale soarelui, atat la nivel extern, cat si intern. Pe langa faptul ca ne dam cu crema si ca evitam orele in … Continuă lectura „Sfaturi pentru o protectie solara completa”

Cum alegi ochelarii de soare?
Cum alegi ochelarii de soare?

Cum alegi ochelarii de soare, astfel incat sa iti fie chiar utili in fata soarelui puternic? La Traieste Sanatos cu Simona, iti spunem cum gasesti ochelarii care te vor proteja vara asta. „Ochelarii de soare sunt, pana la urma, niste dispozitive medicale”, explica dr. Raluca Moisescu, medic oftalmolog. Nicidecum un moft sau un accesoriu de … Continuă lectura „Cum alegi ochelarii de soare?”

Medicina calatorului: Cum te pregatesti de vacanta
Medicina calatorului: Cum te pregatesti de vacanta

Inainte de a porni la drum in vacanta in familie, este bine sa analizezi cu atentie destinatia calatoriei, pentru a te pregati corespunzator. Din punctul de vedere al sanatatii, iti recomandam sa afli mai multe despre medicina calatorului. Detalii gasesti acum, la Traieste Sanatos cu Simona. Fie ca mergi intr-o zona mai exotica, fie ca … Continuă lectura „Medicina calatorului: Cum te pregatesti de vacanta”

Sport cu bebelusul: Cum se mentin mamicile in forma
Sport cu bebelusul: Cum se mentin mamicile in forma

Poate crezi ca nu mai ai timp de sport, odata ce ai devenit mamica. Vei fi surprinsa sa vezi cat de intens este antrenamentul cu piciul in brate. Despre toate formele prin care faci sport cu bebelusul vorbim acum, la Parinti de Pici. Daca iti faci griji ca, dupa ce vine copilul pe lume, nu … Continuă lectura „Sport cu bebelusul: Cum se mentin mamicile in forma”

Cum se descurca mamele cu mai multi copii?
Cum se descurca mamele cu mai multi copii?

Multi dintre parintii cu un singur copil sau dintre cei care inca isi fac curaj sa aduca pe lume un sufletel le considera niste eroine pe mamele cu mai multi copii. Cum se impart intre toti? La Meditatii pentru parinti, am invitat o astfel de mama, pentru a ne vorbi din experienta personala. „Provocarea cea … Continuă lectura „Cum se descurca mamele cu mai multi copii?”

Mama singura: Responsabilitati si provocari
Mama singura: Responsabilitati si provocari

Sa fii o mama singura este un angajament greu, indiferent daca tu ai facut alegerea de a intra in acest rol sau nu. La Meditatii pentru parinti, deschidem o discutie cu mamele singure, prin care le aducem sfaturi utile. Sunt numeroase motive pentru care multe femei ajung in ipostaza de mame singure. Fie partenerul a … Continuă lectura „Mama singura: Responsabilitati si provocari”

Top 3 carti de parenting la Editura Herald
Top 3 carti de parenting la Editura Herald

Daca vrei sa descoperi cele mai eficiente metode legate de cresterea copilului si daca vrei, ca parinte, sa treci printr-un proces de dezvoltare personala, iti recomandam urmatoarele carti de parenting, de la Editura Herald. In aceasta editie a emisiunii Meditatii pentru parinti, Sorin Lucaci, psiholog si PR Editura Herald, aduce in prim-plan trei titluri din … Continuă lectura „Top 3 carti de parenting la Editura Herald”

Silueta dupa nastere: Tratamente de remodelare corporala
Silueta dupa nastere: Tratamente de remodelare corporala

Pentru ca multe femei se plang ca nu mai au aceeasi silueta dupa nastere, la Traieste Sanatos cu Simona vorbim despre tratamente moderne, care pot ajuta procesul de remodelare corporala. Multe viitoare mamici se ingrijoreaza ca nu vor mai scapa de kilogramele in plus ce se depun in timpul sarcinii. Insa, daca ne uitam la … Continuă lectura „Silueta dupa nastere: Tratamente de remodelare corporala”

Durerile de spate vindecate fara operatie
Durerile de spate vindecate fara operatie

Durerile de spate nu tin cont de varsta si, in anumite cazuri, ne pot impinge spre masuri drastice. Insa exista solutii minim invazive, in care poti scapa de aceste probleme fara operatie. Despre ele iti vorbim acum, la Traieste Sanatos cu Simona. Stilul de viata modern ne-a usurat multe dintre sarcini, dar ne-a adus si … Continuă lectura „Durerile de spate vindecate fara operatie”

5 lectii din copilarie necesare la varsta adulta
5 lectii din copilarie necesare la varsta adulta

Daca crezi ca nu mai ai ce invata de la copilul tau, noi spunem ca nimic nu este mai departe de adevar. Sunt lucruri pe care le stiai in copilarie, dar pe care le-ai uitat pe parcurs, iar piciul tau iti poate fi mentor. La Meditatii pentru parinti, iti spunem care sunt 5 dintre ele. … Continuă lectura „5 lectii din copilarie necesare la varsta adulta”


1 2 3 47