bucurie in familie
Cand vine vorba de desene animate, intotdeuna va exista rugamintea de „inca un episod”. Ce faci in situatia asta? Da, copilul poate sa aiba aceasta dorinta. Dar intrebarea potrivita pentru tine este: Oare desenele sunt o nevoie? Eu cred ca pot implini nevoia de relaxare, insa in mica masura. De aceea, privitul la desene animate … Continuă lectura „Vrea sa stea tot timpul la desene animate”
Daca ai impresia ca micutul tau nu are suficienta incredere in sine, este important sa iti aduci aminte ca aceasta trasatura se constituie in timp. Pe masura ce reuseste sa faca el insusi lucruri, vei observa ca dobandeste si mai multa incredere in sine. Dar este nevoie de timp, efort si de un mediu cald … Continuă lectura „Copilul meu nu are incredere in sine”
Nu asculta niciodata ce ii spun! Vrei sa te asculte sau sa se supuna ordinelor tale? Pentru ca a asculta inseamna a primi ce vine de la celalalt. Inseamna sa auzi ceea ce el gandeste si traieste. Dar fiecare dintre noi are nevoie sa fie ascultat, cu adevarat. De aceea, te invit sa il asculti … Continuă lectura „Copilul meu nu asculta!”
In incercarea de a-si convinge copiii sa-si stranga jucariile, multi parinti duc o „lupta apriga” cu micutii lor. Iata ce solutii ai la dispozitie. In primul rand, stransul pare o corvoada. Cum ar fi daca ai transforma stransul in ceva distractiv? Puteti sa va jucati strangand impreuna. Compuneti un cantecel vesel cu stransul. Luati cate … Continuă lectura „Ce faci cand nu isi strange jucariile”
In momentul in care te imbolnavesti, corpul iti transmite un semnal de alarma. Afla care sunt cauzele bolilor, in aceasta editie a emisiunii Traieste Sanatos cu Simona. „Corpul ne vorbeste, sa il ascultam”, este indemnul psihologului Cati Calin, specialista in Metoda Espere. Dincolo de sfera medicala, cauzele bolilor trebuie urmarite pana la radacina. Ce sta … Continuă lectura „Cauzele bolilor descifrate”
Ce reactie ai cand copilul tau iti spune ca ii este rusine? Exista o reteta pentru situatiile in care copilul este timid? Inteleg ca tu crezi ca este timid. Dar te invit sa ai grija la felul in care ii vorbesti despre acest lucru. „Timid” este o eticheta pe care copilul o poate prelua o … Continuă lectura „Ce faci cand copilul este timid?”
Cu siguranta, ai trecut si tu prin asta: puiul tau face nazuri la mancare si pare ca nimic nu ii place. Iata ce solutii ai atunci cand copilul nu vrea sa manance. In primul rand, cred ca este important sa nu generalizam. Copilul nu mananca nimic? Niciodata? Probabil ca nu vrea sa manance ce vrei … Continuă lectura „Ce faci cand copilul nu vrea sa manance”
Nevoia de a exercita o influenta, de a-ti pune amprenta, de a ajuta se manifesta si la copii. Iata cum iti poti ajuta puiul, lasandu-l sa te ajute pe tine. Aceasta este a sasea dintre nevoile relationale, descrise de Jacques Salomé, creatorul Metodei ESPERE®. Inseamna sa lasi o amprenta personala mediului, relatiilor, vietii tale. Sa … Continuă lectura „Vreau sa te ajut!”
Dimineata este un calvar, intarziem de fiecare data. Asa este, pentru ca avem de facut multe activitati intr-un timp foarte scurt. Si noi si copiii. Iar pentru ca suntem grabiti, ne transformam in comandanti de osti. Dam ordine si asteptam executarea lor: Trezeste-te! Spala-te! Mananca! Unde ti-e ghiozdanul?! De ce nu ai facut tema?! Bineinteles … Continuă lectura „Inca 5 minute!”
Una dintre nevoile relationale ale fiecaruia dintre noi este cea de a fi ascultat. Cum stii daca cineva te asculta activ sau doar asteapta sa termini ce ai de zis? Dar tu? Stii sa asculti? Nevoia de a fi ascultat este strans legata de cea de a te spune. Atunci cand ai nevoie sa vorbesti … Continuă lectura „Stii sa asculti sau doar auzi?”
Ai stat vreodata sa analizezi ce se intampla in viata ta, in momentul in care te imbolnavesti? Oare exista o legatura intre sanatate si ceea ce ti se intampla? Afla acum la Traieste Sanatos cu Simona. „Pe langa o cauza fiziologica, biologica, medicala a unei boli, este important sa ascultam ca exista si un sens”, … Continuă lectura „Legatura dintre sanatate si evenimentele din viata”
Este neplacut, dar se intampla: copilul ajunge in spital. Reactia ta este foarte importanta in acele clipe. In aceasta editie a emisiunii Traieste Sanatos cu Simona, vorbim despre cum sa ne comportam cand copilul este bolnav. Cand puiul tau se imbolnaveste, este de inteles ca te sperii. Insa, in acelasi timp, este si un moment … Continuă lectura „Cum te comporti cand copilul este bolnav?”
Exista un paradox al relatiilor apropiate fata de cele nesemnificative. Ajungem sa fim blazati. Ne lipsesc atentia si interesul in relatiile cele mai apropiate – cu parintii, cu partenerul/ partenera si copiii. Cu toate acestea, suntem atenti, politicosi, respectuosi si plini de energie in relatiile cu strainii, in intalnirile ocazionale sau lipsite de importanta. De … Continuă lectura „Atentia si grija in relatii”
In fiecare dintre relatiile tale, de cuplu, cu copilul, profesionale, de prietenie si celelalte, ai la dispozitie patru demersuri: sa dai, sa primesti, sa ceri si sa refuzi. Pentru ca relatiile tale sa fie sanatoase si fericite, este important sa existe un echilibru intre aceste patru demersuri. Despre un Hopa-Mitica epuizat Daca iti este greu … Continuă lectura „Iti este greu sa spui nu?”
Este de la sine inteles ca iti doresti tot ce e mai bun pentru copilul tau. Iti doresti sa aiba o viata implinita si fericita. Depui toate eforturile ca lucrurile sa iasa asa. Ceea ce poate pierzi din vedere este faptul ca atunci cand faci totul pentru copilul tau, in locul lui, exista sansele sa … Continuă lectura „Esti duhul din lampa pentru copilul tau?”
Clopotelul va suna in dimineata de 6 aprilie si va anunta inceperea celei mai asteptate saptamani din acest an scolar, de catre elevi – Scoala Altfel „Sa stii mai multe, sa fii mai bun!”! Vor urma 5 zile in care cei mici vor face numeroase activitati extracurriculare si extra-scolare interesante, alaturi de cadrelele didactice, ce … Continuă lectura „Scoala Altfel cu Mac Mac KIDS: Cutia dorintelor”
Pentru a putea lega o relatie de cuplu sănătoasa, Metoda ESPERE® ne reaminteste ca primul pas esential este sa scapi de „bagajele” din relatiile anterioare. Efectele „ne-dezlegării” de relatiile tale anterioare A termina relatia de cuplu este un proces dureros. Suferinta poate incepe cu mult inainte de a se incheia si poate continua multi ani dupa. … Continuă lectura „Vii cu bagaje in relatia de cuplu?”
Cu totii ne dorim sa traim sanatosi si fericiti cat mai mult timp. Insa, in acelasi timp, uiti de aliatul tau numarul unu pentru a-ti implini aceasta dorinta: corpul tau. Pentru ca viata noastra de azi este mult mai comoda, gratie minunilor tehnologiei, ne este mult mai simplu sa avem o viata statica. Multi dintre … Continuă lectura „Corpul tau are loc in viata ta?”
Orice parinte vrea sa aiba un copil ascultator, pentru ca, pana la urma, ii vrei doar binele micutului tau. Dar ce faci cand ai probleme la acest capitol? In aceasta editie a emisiunii „Meditatii la minut”, psihologul Cati Calin, trainer in Metoda ESPERE, iti spune diferenta dintre un copil ascultator si un copil obedient. Ce … Continuă lectura „Vrei un copil ascultator?”
Stii sa primesti complimentele sau te feresti de ele si te rusinezi? De ce? Descopera ce inseamna sa primesti cu toata inima. In fiecare dintre relatiile tale, de cuplu, cu copilul, profesionale, de prietenie si celelalte, ai la dispozitie 4 demersuri: sa dai, sa primesti, sa ceri si sa refuzi. Pentru ca tu si relatiile … Continuă lectura „Primesti lucrurile bune sau le faci minuscule?”
