Esti intr-o alergare perpetua a fericirii si vrei sa afli ce sa faci pentru a fi fericit? Descopera o alta perspectiva asupra starii de spirit, in aceasta editie a emisiunii Meditatii pentru parinti cu Cristina Trepcea. „Mintea noastra creeaza realitatea vietii noastre”, explica psihoterapeuta Mirela Horumba. Asta inseamna ca responsabilitatea fericirii proprii iti apartine in … Continuă lectura „Responsabilitatea de a fi fericit”

Inainte sa pornesti pe un nou drum in viata, in orice fel de calatorie, tine cont de cateva principii importante. Descopera-le alaturi de Andreea Marin, in aceasta editie a emisiunii „Pretuieste Viata”. S-ar putea sa te surprinda cate lucruri minunate si cati oameni frumosi poti cunoaste atunci cand iti deschizi sufletul si mintea catre nou! … Continuă lectura „Calatoreste cu gandul si cu fapta”

De luni pana vineri, de la 20:30; sambata si duminica, de la 11:30, 18:30 si 20:30 Fulger de cultura! In 20 secunde tu si familia ta veti afla un lucruri mai putin cunoscute, dar importante, legate de istoria omenirii.

cu Cristina Trepcea in fiecare joi, intre 21:30 si 23:00 Fiecare om e unic, asa ca si intrebarile si experientele tale unice. De aceea, am creat un loc in care poti fi ascultat si inteles, poti afla raspunsuri la ce te preocupa in materie de comunicare si parenting. Cristina Trepcea si invitatii sai – specialisti … Continuă lectura „Psihotaclale”

Pentru o relatie de succes, atat cu puiul tau, cat si cu oricine altcineva, este nevoie sa folosesti doua instrumente-cheie: ascultarea si comunicarea. Ce probleme apar cand ignori aceste unelte? In aceasta editie a emisiunii „Meditatii la minut”, Aleth Naquet, formatoare prin Metoda ESPERE, te indruma spre o comunicare mai buna in relatia cu copilul … Continuă lectura „Secretul relatiilor bune cu copilul”

Ca parinti, vrem ca viata copiilor nostri sa fie una cat mai curata, sanatoasa si frumoasa. Insa cum facem asta? Alaturi de Andreea Marin, descopera cum sa faci primii pasi in aceasta directie. „Vreau sa cred ca inca mai pot face ceva, atat cat imi sta in putere, pentru ca lumea fiicei mele sa fie … Continuă lectura „Ce alegem pentru viata copiilor nostri”

In momentul in care alegi gradinita la care sa mearga copilul tau, sunt cateva criterii de care este bine sa tii cont. Hai sa aflam care sunt acelea. In aceasta editie a emisiunii „Meditatii la minut”, Madalina Gidiuta, dezvoltator de proiecte educationale, iti spune la ce sa fii atent, in momentul in care cauti o … Continuă lectura „Cum alegi gradinita?”

In prima zi a toamnei, Teatrul Tandarica isi deschide portile pentru cea de-a 70-a stagiune, continuand seria de evenimente aniversare „Tandarica 70 de ani”. Incepand de marti, 1 septembrie, publicul este invitat la ultima parte a Stagiunii de Vara 2015, in cadrul careia Teatrul Itinerant Tandarica se va gasi, pana pe 20 septembrie, in Parcul … Continuă lectura „Teatrul Tandarica – Surprizele din noua stagiune!”

Saptamana de intamplari neconventionale ADfel incepe cu Zilele Culturale ADfel, unde vor fi prezentate idei de infrumusetare a lumii. Evenimentul are loc in perioada 21 – 23 septembrie, la terasa Fabrica (Strada 11 Iunie, nr. 50, Bucuresti). Organizatii non-guvernamentale, asociatii si institutii culturale, sociale, ecologice si educationale vin sa isi prezinte ideile prin care vor … Continuă lectura „Proiecte pentru o lume mai buna la ADfel”

Uneori, cele mai bune lectii le primim chiar de la copiii nostri. In acest episod „Pretuieste Viata”, invata cum poti gasi relaxarea, privind lumea cu un suflet de copil. Uita-te putin la copilul tau si observa cum sare si alearga, cum se joaca, ce il face sa rada. Mai poti privi viata ca el? „Nu … Continuă lectura „Copiii nostri ne invata relaxarea”

Seria seminariilor de educatie parentala cu bucurie, HopaSus, sustinute de psihologul Mirela Horumba, continua cu tema Puterea Cuvintelor – cum avem un copil puternic. In cadrul seminarului, vei invata si vei aplica darul cuvintelor, cu ajutorul unei „cheite magice” – constientizarea. Vei invata despre faptul ca parintele si copilul sunt doua persoane diferite, cu senzatii … Continuă lectura „Un nou seminar de bunastare – Puterea Cuvintelor”

Exista atatea metode prin care iti poti regasi energia! Alaturi de Andreea Marin, descopera care este cea mai buna cale pentru tine, pentru recapatarea fortelor! Sunt momente ce pot parea coplesitoare sau zile care parca nu se mai termina. Ce faci in acele clipe, in care te simti sleit(a) de puteri? „Cu zambetul pe buze, … Continuă lectura „Remonteaza-te dupa o zi dificila!”

Cu totii avem zile care par sa nu se mai termine, in care suntem „in priza” in fiecare moment. De aceea, iti propun cateva idei de relaxare, doar pentru tine. Cand vorbesc de zile agitate, nu ma refer doar la timpul petrecut la serviciu. Cu siguranta, si acasa ai parte de momente obositoare – de … Continuă lectura „Idei de relaxare dupa o zi agitata”

Iti mai amintesti ultima oara cand ti-ai luat cateva clipe in care sa nu faci absolut nimic? Afla aici cate beneficii primesti cand iei o pauza de la realitate! Expertul in atentie, Andy Puddicombe vorbeste despre cat de important este sa nu faci nimic – fara SMS-uri sau e-mailuri, fara internet sau televizor, fara carti … Continuă lectura „Ia o pauza de la realitate!”

Cauti cea mai buna solutie pentru organizarea programului copilului tau dupa scoala? Iata cateva informatii care te vor ajuta sa iei decizia cea mai buna pentru cel mic. Odata ce copilul tau intra in invatamantul primar, este important sa analizezi foarte serios optiunile pentru organizarea programului sau dupa scoala. Ideal ar fi ca unul dintre … Continuă lectura „Teme facute acasa sau la after school?”

Un trai frumos are nevoie de povesti care sa alimenteze sufletul si mintea. Porneste alaturi de Andreea Marin intr-o calatorie a imaginatiei! Povestile ne inspira, ne deschid mintile si ne influenteaza vietile. Iar partea cea mai buna este ca ele se afla la tot pasul: de la oamenii pe care ii cunoastem, din cartile pe … Continuă lectura „Antreneaza-ti mintea pentru un trai frumos”

Ai prea multe de facut si ti-e teama de a da gres? Iata ce te sfatuieste psihoterapeuta Diana Frazzei, pentru a impaca viata de parinte cu cea personala si cea profesionala. Odata ce devii parinte, totul in jurul tau pare ca a scapat de sub control – apar din ce in ce mai multe schimbari … Continuă lectura „Ai prea multe de facut ca parinte?”

Pe 21 august, am premiat si ultimul castigator al concursului Hai hui si Tu! Afla aici cine sunt si ce fotografii hai hui au inscris! Felicitari tuturor castigatorilor! Mindrila Elena – Saritura hai hui Zoicas Radu Ioan – Eu si gasca mea hai hui Stoican Ionel – Hai hui cu nepotelul Bratosin Stefania Valentina – … Continuă lectura „Toti castigatorii concursului Hai hui si Tu!”

S-ar putea sa te surprinda, dar chiar si copiii au griji. Insa, despre ce nelinisti este vorba? Afla aici ce ii ingrijoreaza pe copii si cum le poti veni in ajutor. Ce-i drept, micutii nu au facturi de platit, nu au un job si nu au responsabilitatea intregii familii. In schimb, asemeni adultilor, si copiii … Continuă lectura „Ce se intampla cand copilul are griji?”

Contrar a ceea ce se crede, nu exista o singura dieta pentru toata lumea. Andreea Marin iti spune cum sa iti dai seama ce este bun pentru tine si iti spune despre principiile pe care le-a urmat ea, in propria dieta. Dietele sunt utile nu doar in lupta cu kilogramele in plus, ci si pentru … Continuă lectura „Dietele – Cum alegem ce-i bun”