„Cata apa ar trebui sa bea un copil. Am avut recent curiozitatea sa aflu acest lucru, observand ca fetita noastra nu e mare bautatoare de apa, desi de acum ar trebui sa bea cam 1300 de mililitri de lichide pe zi. Mi s-a parut enorm de mult cand am aflat, si chiar m-am speriat o … Continuă lectura „Cata apa bea un copil?”

Copiii se plang de cele mai multe ori de dureri de calcai, de genunchi, iar noi, parintii le punem pe seama perioadei de crestere. Nu toti copiii au dureri, fapt pentru care s-a facut un studiu si in urma lui s-a constatat ca postura corpului genereaza aceste dureri. Atunci cand cel mic se vaita de … Continuă lectura „Durerile de crestere la copii”

„Cum tai unghiile copilului? E o activitate destul de banala pentru noi, oamenii mari, dar devine brusc extrem de complexa atunci cand ai in fata o mogaldeata cu maini firave, degete si mai firave si unghii.. surprinzator de ascutite. Eu am chiar acum pe fata cateva zgarieturi discrete, facute cu cele mai bune intentii de … Continuă lectura „Taiatul unghiilor”

Alegerea painii este un aspect foarte important, de preferat este sa alegem bob intreg. Painea prin prajire dezvolta o substanta cu un puternic efect cancerigen. Aceasta apare in toate produsele care contin amidon si zaharuri si sunt supuse prajirii. Avem tendinta de a face abuz pentru ca este gustoasa, insa nu este benefica deloc painea prajita. … Continuă lectura „Painea prajita”

„Regurgitarea este un fenomen pe care multi parinti cu bebelusi de cateva luni il cunosc, unii prea bine. Ce-i drept, nu e distractiv ca cel mic sa-ti decoreze hainele dupa fiecare masa cu laptic regurgitat sau scuipat. Nici pentru copil nu e placuta senzatia, se intelege, dar vestea buna e ca episoadele acestea trec de … Continuă lectura „Despre regurgitare”

Racelile si virozele nu intra in categoria contraindicatii atunci cand o femeie alapteaza. Insa daca medicul recomanda sa renuntam la alaptare, atunci este bine sa consultam si un specialist in lactatie, care sa ne dea o parere. Chiar si in cazul in care mama are febra mare, poate alapta fara probleme. Daca simte ca se … Continuă lectura „Alaptez cand sunt racita?”

„Cum poti preveni aparitia rahitismului la copilul tau. Stiu, nu e chiar primul lucru la care te gandesti atunci cand devii parinte. De aceea iti recomanda medicul, la plecarea din maternitate sa incepi sa-i dai bebelusului suplimente de vitamina D, tocmai pentru prevenirea rahitismului. Stiam ca e o boala care afecteaza dezvoltarea normala a oaselor, … Continuă lectura „Prevenirea rahitismului la copii”

Pentru ca in curand voi implini un an de cand sunt parinte, iti vorbesc astazi despre prima aniversare a copilului. Un moment care vine mai repede decat te-ai astepta si te face sa te intrebi cum au trecut atat de usor ultimele 12 luni. Bine, bine, poate usor nu e cel mai potrivit cuvant, caci … Continuă lectura „Bilant la aniversarea de 1 an”

Este bine sa facem exercitii fizice nu d pentru a stabiliza zona lombara, penru a preveni durerile de spate, eventualele probleme ale respiratiei si ale perineului. Un tonus bun al musculaturii abdomenului ajuta sa avem o digestie buna si deasemenea un tranzit bun. Sunt utile in orice moment al vietii exercitiile fizice, insa este foarte … Continuă lectura „Abdomenul plat”

Am descoperit de cand sunt mama, ca parerile legate de acest subiect sunt destul de impartite – ca in majoritatea aspectelor legate de cresterea copiilor, daca stau bine si ma gandesc. Astfel ca unii parinti le fac piticilor baie in fiecare seara, fara abatere, in timp ce altii prefera sa treaca o zi, doua, intre … Continuă lectura „Cat de des ii facem baie copilului?”

In perioada cu temperaturi scazute, microbii sunt foarte multi in colectivitate. Cazurile de gripa si viroza sunt frecevnte in gradinite si scoli. Copiii sunt cei mai afectati, nu pun mana la gura mereu cand stranuta sau tusesc, nu se spala pe maini des. Uneori e bine sa-i tinem acasa o saptamana cat sunt bolnaviori, daca … Continuă lectura „Racelile de sezon – cum le prevenim?”

Pielea noastra sufera foarte mult in sezonul rece si pot aparea o serie de transformari, de la uscaciunea cutanata cu mancarimi pana la urticaria produsa de frig. In cazul unui bebelus ne putem da seama de transformarile produse de frig atunci cand revenim acasa si pielea acestuia este foarte rosie, cu leziuni si fisuri, in … Continuă lectura „Problemele pielii iarna”

Peste jumatate din femei au fibrom uterin. La unele simptomele sunt puternice sau deloc: dureri menstruale, ciclu menstrual abundent, urinare frecventa, infertilitate. In functie de localizarea fibromului si de dimensiunea sa, simptomele difera de la o persoana la alta. Dezechilibrul hormonal duce la producerea lor, insa si mostenirea genetica poate influenta aparitia lor. Ce inseamna … Continuă lectura „Fibromul uterin”

„Cum il inveti pe copil sa manance singur? Cu multa rabdare, ca in mai toate situatiile in care vrem sa-i invatam ceva pe cei mici. Iar cand vine vorba sa-l incurajezi sa manance singur, va trebui sa-ti dublezi rabdarea, pentru ca micul invatacel va face destul de multa murdarie pana isi va perfectiona abilitatea de … Continuă lectura „Cum il inveti sa manance singur?”

„Cat creste un copil in primul an. Suficient de mult incat sa te minunezi, la nici cateva luni de la nastere, de cat de mici ii erau copilului primele hainute. Eu una asa mi-am dat seama cat de mult crescuse fetita noastra in nici jumatate de an. Iar acum, la un an, are o greutate … Continuă lectura „Cat creste un copil in primul an?”

Somnul este responsabil de starea noastra de bine. Exista mai multe cicluri de somn si in cadrul fiecarui ciclu se intampla alte lucruri. Pe langa acest lucru si durata lor difera, daca la inceputul noptii durata unui ciclu este mai mare, spre dimineata ea devine mult mai scurta. Chiar daca uneori incercam sa recuperam in … Continuă lectura „Importanta somnului”

„Un moment la care viseaza muulti parinti: momentul in care copilul incepe sa doarma toata noaptea. Sa recunoastem, cu totii ne intrebam cand vom dormi pana dimineata, fara scancete in miez de noapte. Nimeni nu poate spune cu exactitate cand se va intampla asta, dar cu siguranta nu se intampla in primele luni. Iar asta … Continuă lectura „De cand doarme bebe toata noaptea?”

Energia pentru intreaga zi vine cel mai bine odata cu micul dejun. Sunt si persoane care functioneaza mai bine fara sa manance nimic dimineata, dar pe termen lung nu este sanatos. Pentru copii cea mai importanta este organizarea atunci cand vine vorba de mancare. Sa nu cadem in capcana cerealelor cu lapte, care nu sunt … Continuă lectura „Importanta micului dejun”

„Cat de des ar fi bine sa-l folosim pe ‘Nu’ atunci cand interactionam cu copilul? Depinde de ce face copilul, ai putea sa-mi spui. Dar cred ca orice copil e ‘proiectat’ in asa el incat va face o multime de lucruri nepermise. Iar asta ar insemna sa spunem intr-una nu, nu e voie, nu acolo, … Continuă lectura „Cat de des ii spui NU copilului?”

Cum ii imbracam pe cei mici cand ii scoatem afara iarna? Prea multe sau prea putine haine pot aduce pericole si disconfort. Infofolirea nu este sanatoasa, pentru ca risca sa transpire copilul sau sa se sufoce. Fularul nu trebuie sa acopere nasul si gura. O regula de baza este felul in care ne imbracam noi … Continuă lectura „Cum imbracam copiii in zilele friguroase?”