Orez

Orezul este un aliment complet deoarece contine toate elementele de care organismul nostru are nevoie pentru a functiona corect.Orezul elimina foarte repede starea de foame si reduce tensiunea arteriala. Contine vitamina B1 – foarte importanta in activitatea creierului. In concluzie… este foarte bine sa mancam orez! Astfel vom avea mai multa putere de concentrare la … Continuă lectura „Orez”

Nautul

Nautul este o leguma asemanatoare cu mazarea. Este originar din sud-estul Turciei, fiind ulterior raspandit in Orientul Mijlociu si regiunile mediteraneene. Este o sursa excelenta de fibre, acid folic, mangan, proteine si minerale. Este numai bun pentru femeile insarcinate datorita acidului folic continut. Avand o concentratie ridicata de proteine (24%), la care se adauga si … Continuă lectura „Nautul”

Morcovul

Culoarea sa este data de beta-caroten, un antioxidant foarte important pentru organism. De asemenea, morcovul contine si vitamina A, care ne ajuta sa avem o vedere mai buna. In compozitia sa se regaseste si vitamina K, aceasta intareste oasele. Consumul regulat de morcov este o solutie minunata de prevenire a pierderii vederii in intuneric. Morcovul … Continuă lectura „Morcovul”

Untul

Untul este grasimea pe care organismul o asimileaza cel mai usor. Este o sursa bogata de vitamina A, atat de necesara organismului nostru – mai ales pentru mentinerea unei vederi sanatoase. Din unt, organismul isi ia si iod – un element fara de care glanda tiroida nu functioneaza normal. O felie de paine cu unt … Continuă lectura „Untul”

Zaharul

Zaharul este dulce, deloc dietetic, si se gaseste in multe dintre alimentele pe care le consumam, chiar daca noi credem ca se afla numai in dulciuri si prajituri. Zaharul, asemenea amidonului, este un carbohidrat. El se regaseste sub mai multe forme, insa toate au un lucru in comun: dulceata. Fructoza este o substanta organica dulce, … Continuă lectura „Zaharul”

Chimen

Chimenul este un condiment cu o aroma puternica, dulce si cu o usoara tenta amaruie si picanta. Este foarte bun atunci cand nu prea ai pofta de mancare si atunci cand te doare stomacul. Chimenul ajuta la eliminarea gazelor din stomac la cei care sufera de balonari, regleaza functiile stomacului si mareste cantitatea de lapte … Continuă lectura „Chimen”

Maslinele

Maslinele si uleiul de masline au fost apreciate din cele mai vechi timpuri pentru proprietatile lor. Egiptenii spuneau ca Isis i-a invatat sa foloseasca maslinele, iar grecii credeau ca zeita Atena le-a daruit oamenilor maslinul. Astazi, uleiul de masline este considerat un aliment-medicament. Nutritionistii spun ca daca includem in alimentatia noastra zilnica o lingura cu … Continuă lectura „Maslinele”

Scuti devine prietenul tau si al familiei tale

Compania farmaceutica CSC-Angelini lanseaza in aceasta toamna pe piata romaneasca de farmaceutice un nou produs – Bionect Silverspray. Combinatie unica de acid hialuronic si argint coloidal, special conceputa pentru a accelera vindecarea si regenerarea pielii, Bionect Silverspray este un produs dedicat intregii familii. Un adevarat scut antimicrobian, noul produs actioneaza ca o bariera impotriva penetrarii … Continuă lectura „Scuti devine prietenul tau si al familiei tale”

Ce mananca la scoala copiii nostri?

Suntem parinti grabiti, nu stim cum sa iesim mai repede pe usa, sa lasam copiii la scoala sau gradinita, dupa care sa gonim prin trafic spre serviciu. Poate unii dintre noi nu au timp sa le faca pachet pentru scoala si prefera sa le dea bani de buzunar si…se descurca ei, sunt destule chioscuri prin … Continuă lectura „Ce mananca la scoala copiii nostri?”

Expunerea la soare. Beneficii si riscuri

Fericiti ca suntem la mare, am vrea sa stam cat mai mult pe plaja si in apa. Care sunt riscurile la care ne expunem noi, dar mai ales copiii nostri? Ce trebuie sa facem pentru a preveni situatii neplacute?Doamna doctor Genoveva Matei, medic de medicina generala la clinica Victor Babes, ne prezinta beneficiile, dar si … Continuă lectura „Expunerea la soare. Beneficii si riscuri”

Cartoful

Din acest material veti afla de ce cartoful este un aliment sanatos. Cartoful este un aliment de baza, hranitor si satios. Dupa ce il consumi nu iti va mai fi foame pentru cateva ore. Mai mult, cartoful contine si carbohidrati, care sunt o buna sursa de energie. De asemenea, cartoful contine potasiu, fier, cupru si … Continuă lectura „Cartoful”

Amintiri din copilarie cu… Serban Huidu

R: Serban Huidu, am inteles ca, desi tu te-ai nascut in Bucuresti, ai avut o copilarie la tara. S: E-adevarat, nu stiu daca de fiecare data cand mi-aduc aminte de “tara mea” – care in ghilimele fie spus este “un loc foarte cunoscut”(ca l-am vazut pe la CNN cand au venit minerii spre Bucuresti) – … Continuă lectura „Amintiri din copilarie cu… Serban Huidu”

Amintiri din copilarie… cu Lucian Mandruta

R: Din cate stiu, esti nascut pe 15 septembrie, in prima zi de scoala. Cum era cand mergeai la scoala? Intotdeauna aveai bomboane, erai tras de urechi? L: O tragedie! Sa inceapa scoala de ziua ta! Ce poate fi mai deprimant!… Evident ca nu mergeam cu bomboane, pentru ca nu aveam atat de multa energie … Continuă lectura „Amintiri din copilarie… cu Lucian Mandruta”

Amintiri… cu Alexandrina Halic

R: Doamna Alexandrina Halic, dumneavoastra ati jucat pe scena “Pinocchio”, “Alice”, “Micul Print”, deci ati jucat de fapt copilaria lui Pinocchio, a lui Alice, a Micului Print… dar ce puteti spune despre copilaria dumneavoastra, cum o vedeti acum? A: Salut pe toti ascultatorii postului dumneavoastra si ma bucur ca existati! E foarte departe copilaria mea. … Continuă lectura „Amintiri… cu Alexandrina Halic”

Amintiri din copilarie cu Anca Sigartau

R: De cate ori te vedeam fie la televizor, fie la teatru, Anca Sigartau ma facea sa ma gandesc la o strengarita. A fost de mica o strengarita? Anca Sigartau: Am fost pe jumatate strengarita. Adica eram foarte cuminte, dar cum nu erai atent, cum trebuia sa fac o boacana. Asta cand eram mica, foarte … Continuă lectura „Amintiri din copilarie cu Anca Sigartau”

Sistemul Sappe si metoda Espere

De foarte multe ori noi parintii le propunem copiilor nostri un sistem relational care nu este bun nici pentru noi parintii nici pentru copii. Astfel Jacques Salome subliniaza ce inseamna acest sistem defectuos care se numeste Sappe. El puncteaza apoi cum putem ajuta situatia folosind sistemul Espere. Fii un parinte istet si hai acum la … Continuă lectura „Sistemul Sappe si metoda Espere”

Asculta, mananca si inceteaza sa te controlezi

Nu doar din cauza faptului ca mancam foarte mult, nesanatos sau neregulat ne ingrasam, ci din cauza faptului ca avem rani sau motivatii ascunse, care scot la iveala o pofta de mancare nestavilita. Interviu cu Clara Toma, realizat de Adriana Titieni in cadrul emisiunii „Meditatii pentru parinti” CT: In urma cu 20 de ani, Lise … Continuă lectura „Asculta, mananca si inceteaza sa te controlezi”

Reteta Iahnie de fasole – mod de preparare pentru copii

Ingrediente: 500 gr de fasole alba, cateva frunze de dafin, 2 linguri de faina, patrunjel verde tocat, 3 cepe, 4 linguri de pasta de rosii si sare si piper dupa gust.Mod de preparare: Fasolea trebuie fiarta neaparat in trei ape. Dupa ce ai schimbat ultima apa, daca nu tii post poti pune la fiert impreuna … Continuă lectura „Reteta Iahnie de fasole – mod de preparare pentru copii”

Reteta Bruschete cu usturoi – mod de preparare pentru copii

Ingrediente: 4 rosii, doua linguri cu ulei de masline, 4 catei de usturoi, o franzela, busuioc verde si sare si piper.Mod de preparare: taiem franzela felii subtiri. Curatam usturoiul, apoi doi catei ii taiem felii subtiri, iar pe ceilalti doi ii pisam. Spalam rosiile, le punem intr-un vas cu apa si le lasam pe foc … Continuă lectura „Reteta Bruschete cu usturoi – mod de preparare pentru copii”

Reteta Ardei murati cu varza – mod de preparare pentru copii

Ingrediente: 1 kg ardei gras , o varza de marime medie tocata fin, 2 morcovi de marime medie, tocati, 5 catei de usturoi, 1 cana chimen, 1 ceasca patrunjel tocat, 1 lingura sare, 2 l apa si 50 g de sare.Mod de preparare: Acum ca ai pregatit toate ingredientele asigura-te ca ai tot ajutorul din … Continuă lectura „Reteta Ardei murati cu varza – mod de preparare pentru copii”


1 53 54 55 56 57 58