Cea mai toxica forma a unei relatii

Orice relatie, de cuplu, de familie, de prietenie, se poate duce intr-una din doua directii: fie bazata pe cooperare, fie pe control. Despre a doua forma vorbim acum, la Meditatii pentru parinti. Cristina Negut, specialist in comunicare relationala, ne vorbeste despre asa-numitul terorism relational, adica modurile toxice prin care incercam sa controlam o relatie: manipulare, seductie, … Continuă lectura „Cea mai toxica forma a unei relatii”

5 mituri despre introvertiti

Singuratici, taciturni, ganditori, neprietenosi, timizi – cam acestea sunt prejudecatile pe care le avem fata de introvertiti. Hai sa scapam de preconceptii si sa intelegem mai bine introversiunea. Eu sunt o persoana care vorbeste foarte mult si foarte tare. Intreaba pe oricine ma cunoaste si iti va spune acelasi lucru. Imi place sa ii vad … Continuă lectura „5 mituri despre introvertiti”

Masuri de siguranta pentru copilul singur acasa

Ce este bine sa stie copilul tau cand ramane singur acasa? Ce sa ai in vedere cand il sfatuiesti sa aiba grija? Despre masurile de siguranta pe care sa le stie cei mici vorbim acum, la Meditatii pentru parinti. In mod normal, vrei sa iti stii mereu copilul in siguranta si supravegheat. Daca tu esti … Continuă lectura „Masuri de siguranta pentru copilul singur acasa”

Idei amuzante pentru camerele dezordonate

Ordinea in camera nu trebuie sa fie o corvoada sau o pedeapsa pentru copilul tau. Afla aici diverse idei pentru a face din organizare o joaca. Cu totii stim ca, dupa o zi intensa de joaca (si chiar si dupa una ceva mai linistita), camera copilului poate ajunge sa arate ca dupa un uragan. Este … Continuă lectura „Idei amuzante pentru camerele dezordonate”

Cand si cum cer ajutor?

Sunt momente in care viata iti scapa de sub control. Sa iti spun un secret: poti sa ceri ajutor. La cine apelezi? In ce momente si cum ceri ajutor? Afla aici. Fie din rusine, fie din mandrie, fie din nevoia de a controla totul in propria viata, te regasesti in situatii coplesitoare, din care nu … Continuă lectura „Cand si cum cer ajutor?”

Mituri despre hidratare

In sezonul calduros, este foarte important sa te mentii hidratat(a). Insa, de teama de a nu gresi fata de organismul tau, ajungi sa cazi prada unor mituri care te duc intr-o zona de panica. Iata, asadar, ce mituri despre hidratare circula in aceasta perioada. Mai ales vara, este foarte important sa iti hidratezi organismul si … Continuă lectura „Mituri despre hidratare”

Tratament modern pentru hernia de disc

Contrar a ceea ce se crede, hernia de disc nu apare din cauza ca ai ridicat ceva greu la un moment dat. Care sunt cauzele acestei afectiuni si ce tratamente exista? Afla acum, la Traieste Sanatos cu Simona. O problema extrem de dureroasa si din ce in ce mai raspandita este hernia de disc. Fara … Continuă lectura „Tratament modern pentru hernia de disc”

Cum iti imparti timpul cel mai bine?

Sigur ca timpul este cel mai de pret lucru al nostru. Dar ce faci cu el? Cum il valorifici? Iata parerea actritei Catalina Grama, pe care o stim mai bine ca Jojo. In aceasta editie a emisiunii Meditatii pentru parinti, Cristina Trepcea ne provoaca sa ne gandim la cum ne petrecem noi timpul si la … Continuă lectura „Cum iti imparti timpul cel mai bine?”

Brandon Bays: Calatoria spre vindecare

Ce impact au emotiile noastre asupra sanatatii? Cat de adanci pot fi ranile sufletesti si cum ajung sa afecteze corpul fizic? Renumita autoare Brandon Bays ne ofera raspunsurile, vorbind despre Calatoria sa emotionanta. „Totul a inceput in 1992, cand am fost diagnosticata cu o tumoare de dimensiunea unei mingi de baschet”, povesteste ea. Din acel … Continuă lectura „Brandon Bays: Calatoria spre vindecare”

Foloseste joaca pentru a te mentine in forma

Transforma sportul intr-o joaca in familie, astfel incat sa va distrati impreuna si, in acelasi timp, sa va mentineti in forma, sanatosi si frumosi. Iata cum. Cu totii stim cat de important este sa facem sport si sa le transmitem acest obicei si copiilor nostri, pentru a-i ajuta sa duca un stil de viata sanatos. … Continuă lectura „Foloseste joaca pentru a te mentine in forma”

Protectia solara corecta

Stim de riscurile expunerii prelungite la soare, dar stii sa te si aperi corect? Iata ce presupune protectia solara totala, mai ales in timpul verii. In aceasta editie a emisiunii Traieste Sanatos cu Simona, Dr. Ruxandra Constantina ne ofera sfaturi despre ingrijirea pielii in sezonul calduros, astfel incat sa profitam de beneficiile soarelui, dar sa … Continuă lectura „Protectia solara corecta”

Mai stii cum arata entuziasmul?

Daca a trecut o zi fara sa fi zambit sau sa te fi minunat de ceva, este momentul sa verifici cum stai cu entuziasmul. Despre cum regasim aceasta stare de spirit, vorbim acum, la Meditatii pentru parinti. In primul rand, poate este bine sa definim entuziasmul. Poate ai ajuns sa crezi ca doar o schimbare … Continuă lectura „Mai stii cum arata entuziasmul?”

Studiu: Parintii Copiilor Digitali

Ce te motiveaza sa iti lasi copilul la calculator sau pe tableta? Iata ce au raspuns participantii la studiul Parintii Copiilor Digitali. Afla parerile lor si spune-ne daca esti de acord cu ei. In urma studiului realizat de Open-I Research impreuna cu Itsy Bitsy, am descoperit ca exista o diferenta intre ce si-ar dori parintii … Continuă lectura „Studiu: Parintii Copiilor Digitali”

Exercitii simple pentru relaxarea ochilor

Pe langa activitatile clasice de fitness, exista si exercitii pe care le poti face cu ochii, pentru relaxarea si stimularea lor. Iata aici cateva idei. Cu siguranta stii cat de important este sa iti mentii corpul activ si in forma, cate beneficii pentru sanatate aduce un program regulat de sport. Dar, de regula, cand vorbim … Continuă lectura „Exercitii simple pentru relaxarea ochilor”

Scapa usor de urmele lasate de acnee

Daca te confrunti cu cicatrici de la acnee, afla ca exista solutii si tratamente pentru indepartarea lor. Despre ele vorbim acum, la Traieste Sanatos cu Simona. Problema cosurilor de pe piele nu tine cont de varsta. Cu totii ne-am confruntat cu inesteticele bubite care parca apar fix cand ai nevoie sa arati cel mai bine. … Continuă lectura „Scapa usor de urmele lasate de acnee”

Dana Nalbaru: Intotdeauna familia pe primul loc

Dana Nalbaru ne spune cum vede ea timpul de calitate in familie, ce relatie avea in copilarie cu parintii ei si cum isi petrece acum momentele alaturi de sotul si copiii ei. Intrebata cum se imparte intre viata de artist si cea de mama, cantareata raspunde simplu si fara ezitare: „Intotdeauna castiga familia.” Faptul ca … Continuă lectura „Dana Nalbaru: Intotdeauna familia pe primul loc”

Ajuta-ti copilul sa nu se piarda de tine in multime

Cand mergi cu puiul tau in locuri aglomerate, exista mereu riscul de a va pierde unul de celalalt. Scapa de aceasta teama, aplicand una din ideile propuse de noi. Mai ales vara, cand au loc o multime de evenimente in aer liber, concerte si festivaluri, cand mergeti in parcuri de distractii sau alte locuri aglomerate, … Continuă lectura „Ajuta-ti copilul sa nu se piarda de tine in multime”

Cum devii cea mai buna varianta a ta?

Mai ai timp sa te ocupi si de propria persoana? Daca nu iti mai amintesti cand a fost ultima oara cand ai facut ceva doar pentru tine, ai nevoie sa incerci aceste exercitii de dezvoltare personala. Timpul pentru propria persoana pare sa fi devenit un lux, mai ales pentru parintii care si-ar sacrifica fiecare minut … Continuă lectura „Cum devii cea mai buna varianta a ta?”

Cum alcatuiesti o cura de detoxifiere

Desi pare sa fie la moda sa tii o cura de detoxifiere, este important sa stii si ce presupune acest proces. Despre cum sa urmezi o astfel de dieta vorbim acum, la Traieste Sanatos cu Simona. „Nu exista o pastila-minune sau o solutie-minune pentru detoxifiere”, ne avertizeaza Bogdan Putinica, specialist in nutritie integrativa. Cura de … Continuă lectura „Cum alcatuiesti o cura de detoxifiere”

Trucuri care aduna toata familia la masa

Daca te-ai obisnuit sa mananci pe fuga sau in fata televizorului, iata de ce este atat de important sa aduni toata familia la masa si cum sa faci asta. Mesele in familie (in special momentul cinei) sunt ocazii perfecte de a petrece timp de calitate cu cei dragi si pot avea impact pe mai multe … Continuă lectura „Trucuri care aduna toata familia la masa”


1 3 4 5 6 7 33