Ce pericole ascund kilogramele in plus la copii
Ce pericole ascund kilogramele in plus la copii

Desi sunt foarte simpatice pliurile de pe pielea bebelusilor, pe masura ce copiii cresc, excesul de grasime devine tot mai periculos. La Traieste Sanatos cu Simona, vorbim despre ce efecte au kilogramele in plus la copii si iti oferim cateva recomandari din partea specialistilor in nutritie. „Pana in urma cu niste ani, nu foarte multi, … Continuă lectura „Ce pericole ascund kilogramele in plus la copii”

Beneficii Omega-3 pentru copii – sunt necesare suplimentele?
Beneficii Omega-3 pentru copii – sunt necesare suplimentele?

In ultima perioada, este imposibil sa nu auzim in toate partile discutandu-se despre importanta acizilor grasi Omega-3, asa ca ajungem sa ne intrebam ce sunt acesti acizi grasi, la ce folosesc, pentru ce sunt recomandati si cat sunt de esentiali pentru cresterea si dezvoltarea armonioasa a copiilor? Conform dieticienilor pediatri, Omega-3 este o denumire pentru … Continuă lectura „Beneficii Omega-3 pentru copii – sunt necesare suplimentele?”

Alimentatia copiilor care fac miscare sau sport de performanta
Alimentatia copiilor care fac miscare sau sport de performanta

Fie ca piciul tau face un sport la nivel de performanta, fie ca doar este foarte activ pe la locul de joaca, este bine sa stii ce si cat sa ii dai de mancare, pentru a-l ajuta sa faca fata energiei depuse. La Traieste Sanatos cu Simona, vorbim despre alimentatia copiilor care fac sport, orice … Continuă lectura „Alimentatia copiilor care fac miscare sau sport de performanta”

Trucuri sanatoase pentru alimentatia copiilor
Trucuri sanatoase pentru alimentatia copiilor

Oricat ne-am dori sa fie altfel, cam orice copil va prefera o portie de cartofi prajiti in fata unor optiuni mult mai sanatoase, cum ar fi fructele si legumele proaspete. Despre cum sa ghidezi alimentatia copilului tau spre directii mai nutritive iti spunem acum, la Traieste Sanatos cu Simona. „O mare problema la copii este … Continuă lectura „Trucuri sanatoase pentru alimentatia copiilor”

La ce sa ai grija pentru a evita toxiinfectiile alimentare
La ce sa ai grija pentru a evita toxiinfectiile alimentare

Observam ca toxiinfectiile alimentare au loc mai des vara. De aceea, este bine sa cunosti situatiile in care te poti trezi cu o astfel de afectiune. La Traieste Sanatos cu Simona, iti spunem la ce sa acorzi o atentie speciala, in sezonul calduros. Dupa cum ne spune si dr. Ruxandra Constantina, toxiinfectiile alimentare sunt afectiuni … Continuă lectura „La ce sa ai grija pentru a evita toxiinfectiile alimentare”

Idei de sucuri pentru o hidratare corecta vara
Idei de sucuri pentru o hidratare corecta vara

Cu totii stim ca, indiferent de anotimp, apa este intotdeauna cea mai buna sursa de hidratare. Totusi, nu toti copiii accepta sa bea apa simpla si, pana la urma, nu strica daca ii dam si putin gust. Afla acum, la Traieste Sanatos cu Simona, o serie de idei prin care ii poti oferi piciului tau … Continuă lectura „Idei de sucuri pentru o hidratare corecta vara”

Ce si cum mancam in vacanta
Ce si cum mancam in vacanta

Ai observat cum, in vacante si mai ales in calatoriile din concediu, tindem sa mancam mai mult si sa nu ne mai uitam la calorii? Este ca si cand am fi in vacanta si de la o alimentatie sanatoasa. La Traieste Sanatos cu Simona, aflam cum sa ne bucuram de vacanta si sa mancam echilibrat … Continuă lectura „Ce si cum mancam in vacanta”

Greseli pe care le facem cu hidratarea de vara
Greseli pe care le facem cu hidratarea de vara

Pe timp de vara, nevoia de hidratare devine tot mai acuta. Ne este cald, transpiram, suntem insetati, asa ca este recomandat sa bem cat mai multe lichide. Problema sta in ce anume bem, iar aici tindem sa facem greseli, atat in ceea ce ne priveste, cat si in cazul copiilor nostri. La Traieste Sanatos cu … Continuă lectura „Greseli pe care le facem cu hidratarea de vara”

Cum suplimentezi alimentatia micutului cu intoleranta la lactoza
Cum suplimentezi alimentatia micutului cu intoleranta la lactoza

Intoleranta la lactoza nu este o boala, ci o sensibilitate la produsele lactate, pe care e bine sa le scoti din meniul copilului daca observi ca ii produc neplaceri. La Parinti de Pici, iti spunem ce poti include in alimentatia copilului, pentru a suplimenta nutrientii din lapte. Chiar daca e mai putin grava decat alergia … Continuă lectura „Cum suplimentezi alimentatia micutului cu intoleranta la lactoza”

Cum recunosti intoleranta la gluten la copii
Cum recunosti intoleranta la gluten la copii

Cum intoleranta la gluten a inceput sa fie diagnosticata tot mai des, iar boala tinde sa apara inca din copilarie, este important sa stii daca micutul tau se confrunta cu asa ceva. La Traieste Sanatos cu Simona, vorbim despre cum se manifesta intoleranta la gluten la copii si ce presupune aceasta afectiune. „Intoleranta la gluten … Continuă lectura „Cum recunosti intoleranta la gluten la copii”

Idei de gustari rapide pentru copii
Idei de gustari rapide pentru copii

Gustarile nu ar trebui sa lipseasca din meniul zilnic al prichindelului tau, asa ca asigura-te ca ai mereu pregatite optiuni sanatoase si variate. La Parinti de Pici, iti oferim cateva idei de gustari rapide pentru copii. Daca ar fi sa respectam recomandarile standard, cei mici au nevoie de 3 mese principale si de 2 gustari … Continuă lectura „Idei de gustari rapide pentru copii”

Sucuri naturale pentru copii: Reguli de preparare
Sucuri naturale pentru copii: Reguli de preparare

De la ce varsta poti introduce sucurile de fructe in alimentatia prichindelului tau si in ce conditii? La Parinti de Pici, iti oferim cateva reguli dupa care sa te ghidezi, atunci cand pregatesti sucuri naturale pentru copii. Dupa varsta de 6 luni, cand incepeti diversificarea, poti sa introduci treptat si fructe in alimentatia copilului. Un … Continuă lectura „Sucuri naturale pentru copii: Reguli de preparare”

Cum dezvolta copiii intolerante alimentare
Cum dezvolta copiii intolerante alimentare

Sunt situatii cand prichindelul care, pana de curand, manca orice fara probleme, brusc, nu mai suporta anumite alimente. In aceste cazuri, cel mai probabil, vorbim de niste intolerante alimentare. Cum sunt ele diferite de alergii? De ce apar? Aflam raspunsurile acum, la Traieste Sanatos cu Simona. Motivul pentru care tot mai multi copii se confrunta … Continuă lectura „Cum dezvolta copiii intolerante alimentare”

Ce pui pe lista de cadouri de Mos Nicolae
Ce pui pe lista de cadouri de Mos Nicolae

Cu totii il asteptam diseara pe Mos Nicolae, dar ce sa ii cerem pentru prichindeii nostri? Mamica Georgiana deja si-a facut o lista de cadouri de Mos Nicolae si o imparte cu noi la Parinti de Pici, pentru inspiratie. „Simplul fapt ca-si va gasi ghetele pline cu lucruri va fi o surpriza foarte haioasa pentru … Continuă lectura „Ce pui pe lista de cadouri de Mos Nicolae”

Informatii nutritionale pentru copiii care fac sport
Informatii nutritionale pentru copiii care fac sport

Odata ce incepi sa iti duci copilul la un sport, este important sa tii cont de o serie de informatii nutritionale. La Traieste Sanatos cu Simona, iti spunem ce alimente sunt importante in dieta copilului care face sport. In primul rand, dr. Alin Popescu, medic primar medicina sportiva, tine sa precizeze diferentele dintre miscarea cotidiana … Continuă lectura „Informatii nutritionale pentru copiii care fac sport”

Strugurii: Beneficii pentru sanatate
Strugurii: Beneficii pentru sanatate

Cu toate ca nu ai nevoie de prea multe motive ca sa mananci struguri, pe langa faptul ca sunt deliciosi, este bine sa stii ca vin si cu o multime de beneficii pentru sanatate. La Traieste Sanatos cu Simona, iti spunem cele mai importante avantaje ale strugurilor. Toamna este un sezon extrem de bogat in … Continuă lectura „Strugurii: Beneficii pentru sanatate”

Carnea in diversificare: Ce produse le dam copiilor
Carnea in diversificare: Ce produse le dam copiilor

Odata ce ati inceput sa introduceti si alte produse in alimentatia copilului pe langa laptele matern, apare o noua dilema. Ce fel de carnita ar trebui sa manance prichindelul? Despre cum si cand sa introduci carnea in diversificare iti spunem acum, la Parinti de Pici. Dupa varsta de 6 luni, puteti incepe linistiti procesul de … Continuă lectura „Carnea in diversificare: Ce produse le dam copiilor”

Consumul de zahar la copiii mici
Consumul de zahar la copiii mici

De la ce varsta putem sa le dam prichindeilor dulciuri? Cu ce putem inlocui pofta de dulce si consumul de zahar? Aflam raspunsurile acum, la Parinti de Pici. Ideal ar fi sa nu ii dai deloc zahar copilului. Insa stim ca nu poti evita fiecare tentatie: o bomboana la o zi de nastere, o prajitura … Continuă lectura „Consumul de zahar la copiii mici”

Micul dejun: De ce este cea mai importanta masa a zilei
Micul dejun: De ce este cea mai importanta masa a zilei

Stiai ca, daca sari peste micul dejun, risti sa te ingrasi? Suna paradoxal, dar chiar asa se intampla, iar acesta nu este singurul motiv pentru care micul dejun a primit distinctia de cea mai importanta masa a zilei. Gaseste si mai multe beneficii, in aceasta editie a emisiunii Traieste Sanatos cu Simona. „Este masa care … Continuă lectura „Micul dejun: De ce este cea mai importanta masa a zilei”

Ce punem in pachetelul pentru scoala?
Ce punem in pachetelul pentru scoala?

Fie ca puiul tau tocmai a inceput gradinita, fie ca merge deja la scoala, cert este faptul ca va sta cateva ore bune departe de casa. De aceea, este bine sa ii pregatesti pachetelul pentru scoala, cu gustari sanatoase. La Traieste Sanatos cu Simona, iti spunem ce poti pune in pachetel, in functie de momentul … Continuă lectura „Ce punem in pachetelul pentru scoala?”


1 2 3 10