Inca din copilarie, aveam un sentiment ciudat cand eram obligata sa spun “Buna ziua”, “Multumesc”, “Te rog”. Mai tot timpul eram aproape sa le spun, cand auzeam o voce taioasa, ce mi-o lua inainte si imi atragea atentia sa ma comport bine, sa nu fac pe cineva de ras. Nu intelegeam de ce mi se … Continuă lectura „De unde vin faptele bune?”

Metabolismul variaza de la persoana la persoana. Si, desi arderea caloriilor poate fi mai lenta la unii, exista solutii pentru a accelera procesul. Iata cum. Ai incercat tot felul de diete, exercitii fizice sau alte tratamente si nu par sa fi dat niciun rezultat in eliminarea kilogramelor in plus? S-ar putea ca metabolismul sa fie … Continuă lectura „8 metode pentru accelerarea metabolismului”

Dragi parinti si bunici, a aparut numarul de aprilie al revistei Pap tot! Gasiti in ea tot ce va ajuta sa oferiti copiilor o alimentatie sanatoasa, inca din primele luni de viata: retete, meniuri complete, sfaturi nutritionale. Cat de important este oul în alimentatia bebelusului? Cat de mare poate fi portia lui de mancare? Este … Continuă lectura „A aparut Pap Tot de aprilie”

Intr-un oras poluat, fiecare petic verde este important. De aceea, iata cum iti poti creste aer curat, in propria casa, folosind doar 3 plante obisnuite. In aceasta scurta conferinta TED, cercetatorul Kamal Meattle prezinta un aranjament format din trei plante de apartament, care imbunatatesc considerabil calitatea aerului din casa/birou. Traind in Delhi, un oras extrem … Continuă lectura „Creste aer curat in casa, din doar 3 plante!”

Care sunt situatiile in care mancam compulsiv? Ce se petrece in organism si cum putem rezolva aceasta problema? Afla aici. Dr. Anamaria Iulian, expert in nutritie comportamentala, ne spune mai multe despre mancatul compulsiv, in aceasta editie a emisiunii „Meditatii la minut”. De regula, in momentul in care se intampla o dereglare hormonala in organism, … Continuă lectura „Ce inseamna mancat compulsiv?”

Campionatul Povestilor ii invita pe copii sa descopere cartea „Micul venetian”, intr-o noua editie, plina de culori si bogata in imaginatie. Sambata, pe 18 aprilie, de la ora 11.00, parintii si micutii lor sunt asteptati in Libraria Humanitas de la Cismigiu (Bd. Elisabeta, nr. 38), pentru a asculta povesti si a se intrece in creatii, … Continuă lectura „Campionatul Povestilor cu parfum venetian”

Realizatoarea TV si radio, Simona Dragomir, continua conceptul conferintelor de sanatate si frumusete „Traieste Sanatos cu Simona”, cu o noua propunere ce are la baza tematica: „Minte sanatoasa intr-un corp sanatos”. Conferinta va avea loc in data de 7 mai 2015, orele 18:30, iar Simona, alaturi de invitatele sale, vor impartasi participantilor sfaturi privind protejarea … Continuă lectura „Simona Dragomir te invata sa ai un ten sanatos la orice varsta!”

Editia de primavara a Baby Boom Show s-a incheiat si a marcat un nou succes al targului dedicat copiilor de 0-7 ani si viitoarelor mamici. Timp de patru zile (2-5 aprilie), mii de vizitatori au trecut pragul Pavilionului Central din Romexpo, pentru a alege din oferta bogata si variata a peste 300 de firme si … Continuă lectura „Baby Boom Show la final de editie”

De cele mai multe ori, sursele de frustrare sunt chiar asteptarile nerealiste, pe care noi singuri ni le setam. Ne dorim un sot iubitor, copii intelegatori, colegi de serviciu model, energie mai multa pentru a le putea face pe toate. Putem obtine toate acestea, cu adevarat, dar tot ele se pot transforma in asteptari imposibile … Continuă lectura „Asteptarile nerealiste”

Multi parinti se intreaba la ce foloseste clasa pregatitoare. De ce nu poate trece copilul de la gradinita direct in clasa I? Hai sa aflam! In aceasta editie a emisiunii „Meditatii la minut”, Madalina Gidiuta, expert in management educational, explica utilitatea clasei pregatitoare pentru dezvoltarea copiilor, din punct de vedere educational. Pana sa fie introdusa … Continuă lectura „Diferenta intre pregatitoare si clasa I”

Una dintre temerile parintilor este legata de riscurile tehnologiei asupra copiilor. Este insa tehnologia chiar atat de periculoasa pe cat ne inchipuim? In aceasta editie a seriei „Meditatii la minut”, psihoterapeutul Ovidiu Rosca pune in discutie dilemele parintilor vizavi de tehnologie si copiii lor. Iar fricile lor sunt normale, bazate pe riscuri precum: dependenta, publicarea … Continuă lectura „Este tehnologia periculoasa pentru copil?”

Dragostea si respectul pentru mediul inconjurator se invata de la varste fragede. Este important sa ii arati micutului tau cum sa iubeasca natura, sa o ocroteasca si chiar sa contribuie la frumusetea ei. Afla aici cum. Primavara este o ocazie foarte buna pentru a-ti invata copilul despre ecologie si de a-i oferi ocazia sa stabileasca … Continuă lectura „Dragostea pentru mediul inconjurator”

Ce se intampla primavara? Hai sa vedem cat de bine poate imita copilul tau acest anotimp, intr-un joc de relaxare si imaginatie. Dupa o iarna friguroasa si plina de zapezi, vine primavara – momentul in care natura se dezgheata, temperaturile cresc, copacii inmuguresc si florile inloresc. Iar ideea de a sta intins(a) pe iarba, relaxat(a), … Continuă lectura „Joc de relaxare: Primavara”

Turneele Tenis10 vor continua dupa mini-vacanta prilejuita de Sarabatorile Pascale! Luni, 6 aprilie, s-au deschis inscrierile pentru competitiile din weekend-ul 18-19 aprilie care se vor desfasura in Pitesti, Oradea si Bucuresti. Jucatorii care au pasaportul activ pe anul 2015 se pot inscrie la aceste turnee pana miercuri, 15 aprilie orele 20:00! In weekendul 4-5 aprilie, s-au … Continuă lectura „Sezonul 6 al circuitului pentru copii Tenis10 a inceput”

Cu doar cateva ingrediente gasite in orice bucatarie, iti poti face o serie de produse de frumusete pentru piele si par, numai bune pentru redarea stralucirii. Alimente precum avocado si uleiul de migdale sunt foarte bune pentru hidratare, in timp ce sarea de mare exfoliaza si alte ierburi au un efect calmant asupra pielii. Iata … Continuă lectura „3 retete naturale pentru stralucirea pielii si a parului”

Pastele este cea mai importanta sarbatoare a crestinilor. Afla aici despre practicile, traditiile si credintele Sfintelor Pasti. In trecut, mai ales la sat, sarbatoarea indeplinea trei functii importante: il punea iarasi pe om in legatura cu Dumnezeu, intarea mai mult legaturile dintre oameni si innoia relatia omului cu Cosmosul, cu lumea inconjuratoare. Bucuria Invierii era … Continuă lectura „Credinte si practici de Sfintele Pasti”

Marea Zigalonului, aflata la mii de ani lumina distanta de planeta noastra, ascunde nenumarate mistere. Itsy si Bitsy patrund in acest univers subacvatic, isi fac noi prieteni si infrunta un monstru infricosator. In acest episod, vei afla cum functioneaza zomotinele, cum se joaca zinotropul si cat de prietenoase sunt broscuzilele. Ah, si sa nu uit! … Continuă lectura „Monstrul Zigalonului”

De curand, am vazut pe o retea de socializare o fotografie cu o batranica garbovita de vreme si greutati, care vindea cu demnitate cateva capatani de usturoi, pe un colt de trotuar. Sub fotografie era mesajul “Cand ii intalnesti, cumpara de la ei”. Am dat “Like” la poza. Ei, si??? Instantaneu, m-a sagetat cu tristete … Continuă lectura „Mai facem fapte bune?”

Dureaza foarte putin sa faci o fapta buna, daca pui suflet. Iata un copil care a inteles cine are nevoie de fapte bune si cum poate fi el de ajutor. Un gest frumos, o mana de ajutor, un sprijin de nadejde, o fapta buna nu pot fi masurate in bani sau greutate, ci in valoarea … Continuă lectura „Cat dureaza o fapta buna?”

Perioadele sarbatorilor sunt si momentele in care exageram cu mancatul. Pentru a-ti mentine digestia sanatoasa, afla ce este bine sa se regaseasca mereu in bucataria ta. In aceasta editie a emisiunii „Meditatii la minut”, Dr. Ruxandra Constantina ne spune ce putem face pentru a evita abuzul de alimente, de sarbatori, si pentru a ne mentine … Continuă lectura „Digestia sanatoasa cu „trusa verde””