„De maine mananc doar salate!” – de cate ori nu am sustinut sus si tare acest lucru, mai ales dupa o perioada in care nu ne-am abtinut de la micile pacate culinare? Ei bine, nutritionistii vin cu o veste nu neaparat buna pentru aceia dintre noi care vor sa slabeasca mancand salate. In loc sa … Continuă lectura „MIT sau ADEVAR: Salatele ingrasa?”

Zambetul este o parte importanta a comunicarii si singurul gest universal pe care il inteleg toate popoarele. Printr-un simplu zambet, poti transmite foarte multe informatii despre tine celor din jur, iar specialistii sustin ca exista 43 de tipuri de zambete. Zambetul influenteaza intr-o masura destul de mare felul in care suntem perceputi de cei din … Continuă lectura „Importanta zambetului in comunicare”

Raceala si gripa au cateva simptome comune, ambele fiind cauzate de virusuri. Diferentele constau in severitatea si durata simptomelor la fiecare afectiune in parte. Simptomele unei raceli apar gradual, printre cele mai comune fiind oboseala, durerile in gat, congestia nazala, urmate de stranut si tuse. Pe de alta parte, gripa debuteaza brusc, principalele semne fiind … Continuă lectura „Raceala si gripa la copii. Cum le deosebim si cand mergem la medic?”

Chistul hidatic, sau hidatoza, este o formatiune plina cu lichid, localizata la nivelul ficatului, cauzata de infectia cu un parazit – Echinococcus granulosus. „Gazda” pentru acest parazit este cainele, infectia la oameni producandu-se in urma contactului cu ouale parazitului eliminate prin scaunul patrupedului. Totodata, infectia mai pot fi cauzata si de consumul alimentelor sau apei … Continuă lectura „Chistul hidatic – boala parazitara transmisa de caini”

Problemele digestive sunt destul de frecvente atat la sugari si copilul mic, cat si la adult. Acestea pot fi determinate de toxiinfectii alimentare, de un virus, de o bacterie sau de alimentatia neadecvata. Prezenta prelungita a simptomelor care ar putea avea legatura cu bolile digestive ar trebui sa ne trimita la medic pentru efectuarea unor … Continuă lectura „Analizele care depisteaza bolile digestive”

Un implant dentar reprezinta cea mai buna solutie pentru inlocuirea unui dinte lipsa. Multi pacienti, insa, se tem de procedura in sine precum si de fatul ca implantul ar putea sa nu aiba succes. Implatologia a evoluat constant in ultimii ani, asa ca rata de succes a unui implant dentar a crescut considerabil, implanturile pozitionate … Continuă lectura „Care este rata de succes a unui implant dentar”

Nu poti exclude posibilitatea unei raceli, nici in sarcina, nici dupa ce nasti, chiar daca sunt perioade in care ai o imunitate foarte buna. Ce faci, cand racesti in timp ce alaptezi? Mai poti lasa bebelusul sa suga de la tine? La Traieste Sanatos cu Simona, abordam raceala in alaptare si iti raspundem la intrebari. … Continuă lectura „Raceala in alaptare afecteaza bebelusul?”

Pachetelul pentru scoala al copilului poate da mai batai de cap parintilor, care uneori sunt in pana de idei la acest capitol. Copiii au ajuns sa fie la fel de ocupati ca si noi: pleaca dimineata si se intorc abia seara, daca mai au si cursuri sau alte activitati extrascolare. Pachetelul ar trebui sa fie … Continuă lectura „Pachetelul pentru scoala: idei si sfaturi de la nutritionist”

Relatia parinte-copil, pe langa faptul ca este una complexa si extrem de sensibila, este si una dintre cele mai importante relatii care se pot forma, in general, intre oameni. Ca in cazul oricarei alte relatii, consolidarea unei legaturi stranse, puternice si pozitive cu copilul este un proces de lunga durata, care necesita rabdare si mult … Continuă lectura „Cum construim o relatie armonioasa cu copiii nostri”

Ne-am bucurat din plin de bucatele traditionale de Sarbatori si nu ne-am dat inlaturi de la nicio portie de sarmale, felie de cozonac sau lingura de salata boeuf. Nu am mai tinut cont de nicio dieta si parca nici cresterea in greutate nu a mai fost in problema atunci cand ne-am strans cu totii la … Continuă lectura „Cum ne revenim dupa Sarbatori”

Bauturile carbogazoase sunt daunatoare pentru toate categoriile de varste, insa cand vine vorba de copii, ele sunt si mai nocive, deoarece organismul celor mici este mai sensibil. Este indicat sa evitam consumul lor pentru ca sunt un amestec de apa, zahar, coloranti, indulcitori si uneori urme de fructe. Riscurile pe termen lung daca bem bauturi carbogazoase … Continuă lectura „Cat de periculoase sunt bauturile carbogazoase pentru sanatatea copiilor nostri”

Incepand cu varsta de 3 ani, cel mic poate tolera toate grupele de alimente, mai putin produsele la conserva si preparatele picante. Cu toate acestea, parintii trebuie sa acorde o importanta deosebita alimentatiei copilului de peste 3 ani si sa portioneze corect cantitatea de mancare si numarul meselor zilnice. Despre alimentia copilului dupa varsta de … Continuă lectura „Alimentatia copilului de peste 3 ani”

Sportul nu aduce beneficii doar asupra fizicului nostru, specialistii avertizand asupra faptului ca este important inclusiv pentru sanatatea creierului sa facem miscare. Despre impactul pe care sportul il are asupra creierului nostru, am discutat cu dr. Alin Popescu, medic primar medicina sportiva, la emisiunea „Traieste sanatos cu Simona”. Dr. Alin Popescu sustine ca sportul favorizeaza … Continuă lectura „Ce se intampla in creier dupa un antrenament sportiv”

Toxocaroza este o afectiune cauzata de doi paraziti care populeaza intestinele cainilor (Toxocara Canis) si al pisicilor (Toxocara Cati). De regula, la aceasta afectiune parazitara sunt vizati copiii care obisnuiesc sa duca mana murdara la gura. In emisiunea “Traieste Sanatos cu Simona”, Conf. Dr Carmen Cretu, medic primar parazitologie si boli tropicale a vorbit despre … Continuă lectura „Toxocaroza: simptome si tratament impotriva parazitului toxocara”

De luni pana vineri, minunata Simona Dragomir ne ofera o pastila de sanatate prin emisiunea Traieste Sanatos cu Simona. La 13 ani de Itsy Bitsy, Simona povesteste despre ce inseamna pentru ea sa lucreze la radio si cum a ajutat-o aceasta experienta.   Ce rezonanta se produce in sufletul tau cand pronunt “Itsy Bitsy FM”? Ce … Continuă lectura „Simona Dragomir: “Incerc sa fiu o mama echilibrata””

Atat pentru femeia insarcinata, cat si pentru mama care alapteaza, iarna este un anotimp delicat. Sunt mari sanse de a contacta un virus, in aceasta perioada, iar medicamentele nu prea sunt indicate pentru gravidute sau proaspete mamici. De aceea, la Traieste Sanatos cu Simona, iti aducem sfaturi utile despre cum sa eviti raceala in timpul … Continuă lectura „Cum eviti sau tratezi raceala in timpul sarcinii”

In emisiunea “Traieste sanatos cu Simona”, Conf. Dr. Carmen Cretu, medic primar boli parazitare și tropicale, a vorbit despre o problema de sanatate dificila: limbricii. Din pacate, limbricii se pot lua foarte usor de catre bebelusi, copii si adulti, iar depistarea lor ar putea sa fie un proces destul de anevoios. “Daca parazitul este un mascul, … Continuă lectura „Copilul tau are limbrici?”

Dr Adrian Marinescu, medic primar boli infectioase, a vorbit in emisiunea „Traieste Sanatos cu Simona” despre Hepatite.  Hepatita este o inflamatie a ficatului care poate duce la deteriorarea si chiar distrugerea celulelor hepatice. Igiena riguroasa ramane cea mai buna modalitate de preventie a infectiei, dar se poate opta si pentru vaccinarea impotriva virusului de hepatita. … Continuă lectura „Hepatite – preventie si factori de risc”

In primele luni de viata, hrana bebelusului ar trebui sa fie 100% lapte matern, deoarece acesta contine toti nutrientii necesari pentru cresterea si dezvoltarea lui. Dupa o anumita perioada (de regula 6 luni) trebuie inceputa diversificarea, iar pentru ca aceasta sa fie facuta in mod corect de catre parinti, am solicitat recomandarile unui specialist. In … Continuă lectura „Stii cum sa incepi diversificarea la bebelusi?”

Igiena precara, tehnicile gresite de periaj, o alimentatie bogata in zaharuri sau carbohidrati determina demineralizarea dintilor si aparitia cariilor. Principalul factor in demineralizarea dintilor este consumul mare de alimente bogate in zaharuri, dar si consumul alimentelor foarte calde sau reci. “Demineralizarea dintilor apare din cauza unei alimentatii bogate in zaharuri sau carbohidrati, iar dintele isi … Continuă lectura „Evita principalul factor de risc in demineralizarea dintilor”