pachetel-sanatos-scoala
Pachetelul pentru scoala: idei si sfaturi de la nutritionist

Pachetelul pentru scoala al copilului poate da mai batai de cap parintilor, care uneori sunt in pana de idei la acest capitol. Copiii au ajuns sa fie la fel de ocupati ca si noi: pleaca dimineata si se intorc abia seara, daca mai au si cursuri sau alte activitati extrascolare. Pachetelul ar trebui sa fie … Continuă lectura „Pachetelul pentru scoala: idei si sfaturi de la nutritionist”

Cum construim o relatie armonioasa cu copiii nostri

Relatia parinte-copil, pe langa faptul ca este una complexa si extrem de sensibila, este si una dintre cele mai importante relatii care se pot forma, in general, intre oameni. Ca in cazul oricarei alte relatii, consolidarea unei legaturi stranse, puternice si pozitive cu copilul este un proces de lunga durata, care necesita rabdare si mult … Continuă lectura „Cum construim o relatie armonioasa cu copiii nostri”

Cum ne revenim dupa Sarbatori

Ne-am bucurat din plin de bucatele traditionale de Sarbatori si nu ne-am dat inlaturi de la nicio portie de sarmale, felie de cozonac sau lingura de salata boeuf. Nu am mai tinut cont de nicio dieta si parca nici cresterea in greutate nu a mai fost in problema atunci cand ne-am strans cu totii la … Continuă lectura „Cum ne revenim dupa Sarbatori”

Alimentatia copilului de peste 3 ani

Incepand cu varsta de 3 ani, cel mic poate tolera toate grupele de alimente, mai putin produsele la conserva si preparatele picante. Cu toate acestea, parintii trebuie sa acorde o importanta deosebita alimentatiei copilului de peste 3 ani si sa portioneze corect cantitatea de mancare si numarul meselor zilnice. Despre alimentia copilului dupa varsta de … Continuă lectura „Alimentatia copilului de peste 3 ani”

Ce se intampla in creier dupa un antrenament sportiv

Sportul nu aduce beneficii doar asupra fizicului nostru, specialistii avertizand asupra faptului ca este important inclusiv pentru sanatatea creierului sa facem miscare. Despre impactul pe care sportul il are asupra creierului nostru, am discutat cu dr. Alin Popescu, medic primar medicina sportiva, la emisiunea „Traieste sanatos cu Simona”. Dr. Alin Popescu sustine ca sportul favorizeaza … Continuă lectura „Ce se intampla in creier dupa un antrenament sportiv”

Toxocaroza: simptome si tratament impotriva parazitului toxocara

Toxocaroza este o afectiune cauzata de doi paraziti care populeaza intestinele cainilor (Toxocara Canis) si al pisicilor (Toxocara Cati). De regula, la aceasta afectiune parazitara sunt vizati copiii care obisnuiesc sa duca mana murdara la gura. In emisiunea “Traieste Sanatos cu Simona”, Conf. Dr Carmen Cretu, medic primar parazitologie si boli tropicale a vorbit despre … Continuă lectura „Toxocaroza: simptome si tratament impotriva parazitului toxocara”

Vrei un copil sanatos? Formeaza-i obiceiuri sanatoase

In emisiunea „Traieste sanatos cu Simona”, Alina Maglas Marinca, nutritionist, le-a oferit parintilor cateva ponturi pentru a forma obiceiuri sanatoase copiilor. Copiii accepta greu gustul acrisor sau amarui al fructelor si al legumelor proaspete, dar iubesc imediat zaharul. Potrivit unui studiu realizat de Asociatia cardiologica americana, persoanele care servesc micul-dejun au riscuri mult mai mici … Continuă lectura „Vrei un copil sanatos? Formeaza-i obiceiuri sanatoase”

Tulburari digestive si stari de rau in sarcina
Tulburari digestive si stari de rau in sarcina

Viitoarele mamici vor observa in timpul sarcinii o multime de modificari la nivelul organismului. Cum temutele greturi si varsaturi nu vor fi singurele tulburari digestive in aceasta perioada, la Traieste Sanatos cu Simona iti spunem la ce sa te astepti si cum sa treci peste cele mai frecvente stari de rau in sarcina. De ce … Continuă lectura „Tulburari digestive si stari de rau in sarcina”

Simona Dragomir: “Incerc sa fiu o mama echilibrata”

De luni pana vineri, minunata Simona Dragomir ne ofera o pastila de sanatate prin emisiunea Traieste Sanatos cu Simona. La 13 ani de Itsy Bitsy, Simona povesteste despre ce inseamna pentru ea sa lucreze la radio si cum a ajutat-o aceasta experienta.   Ce rezonanta se produce in sufletul tau cand pronunt “Itsy Bitsy FM”? Ce … Continuă lectura „Simona Dragomir: “Incerc sa fiu o mama echilibrata””

Cum eviti sau tratezi raceala in timpul sarcinii
Cum eviti sau tratezi raceala in timpul sarcinii

Atat pentru femeia insarcinata, cat si pentru mama care alapteaza, iarna este un anotimp delicat. Sunt mari sanse de a contacta un virus, in aceasta perioada, iar medicamentele nu prea sunt indicate pentru gravidute sau proaspete mamici. De aceea, la Traieste Sanatos cu Simona, iti aducem sfaturi utile despre cum sa eviti raceala in timpul … Continuă lectura „Cum eviti sau tratezi raceala in timpul sarcinii”

Copilul tau are limbrici?

In emisiunea “Traieste sanatos cu Simona”, Conf. Dr. Carmen Cretu, medic primar boli parazitare și tropicale, a vorbit despre o problema de sanatate dificila: limbricii. Din pacate, limbricii se pot lua foarte usor de catre bebelusi, copii si adulti, iar depistarea lor ar putea sa fie un proces destul de anevoios. “Daca parazitul este un mascul, … Continuă lectura „Copilul tau are limbrici?”

Hepatite – preventie si factori de risc

Dr Adrian Marinescu, medic primar boli infectioase, a vorbit in emisiunea „Traieste Sanatos cu Simona” despre Hepatite.  Hepatita este o inflamatie a ficatului care poate duce la deteriorarea si chiar distrugerea celulelor hepatice. Igiena riguroasa ramane cea mai buna modalitate de preventie a infectiei, dar se poate opta si pentru vaccinarea impotriva virusului de hepatita. … Continuă lectura „Hepatite – preventie si factori de risc”

Stii cum sa incepi diversificarea la bebelusi?

In primele luni de viata, hrana bebelusului ar trebui sa fie 100% lapte matern, deoarece acesta contine toti nutrientii necesari pentru cresterea si dezvoltarea lui. Dupa o anumita perioada (de regula 6 luni) trebuie inceputa diversificarea, iar pentru ca aceasta sa fie facuta in mod corect de catre parinti, am solicitat recomandarile unui specialist. In … Continuă lectura „Stii cum sa incepi diversificarea la bebelusi?”

Evita principalul factor de risc in demineralizarea dintilor

Igiena precara, tehnicile gresite de periaj, o alimentatie bogata in zaharuri sau carbohidrati determina demineralizarea dintilor si aparitia cariilor. Principalul factor in demineralizarea dintilor este consumul mare de alimente bogate in zaharuri, dar si consumul alimentelor foarte calde sau reci. “Demineralizarea dintilor apare din cauza unei alimentatii bogate in zaharuri sau carbohidrati, iar dintele isi … Continuă lectura „Evita principalul factor de risc in demineralizarea dintilor”

Ce este astenia de toamna?

A venit toamna si ai devenit trist, melancolic, apatic? Cu siguranta, aceasta nu este doar o simpla stare emotionala, pentru ca odata cu venirea anotimpului rece atat sistemul nostru imunitar cat si cel nervos isi pierd rezistenta si astfel se instaleaza o tulburare afectiva numita astenie. In spatele nervozitatii, depresiei, a lipsei de concentrare, a … Continuă lectura „Ce este astenia de toamna?”

Cum stabilim reguli pentru copii?

Stabilirea unui set de reguli in cadrul familiei, dupa care atat cei mici cat si adultii sa incerce sa se ghideze, determina o atmosfera armonioasa si ordonata in casa. Comunicarea si implementarea acestor reguli nu este o sarcina usoara pentru parinti, de aceea psihologul Sorin Lucaci, invitat la radio Itsy Bitsy, a oferit cateva recomandari … Continuă lectura „Cum stabilim reguli pentru copii?”

Dr. Ruxandra Constantina: De ce se acutizeaza toamna afectiunile digestive

Invitata in emisiunea „Traieste Sanatos cu Simona”, Dr. Ruxandra Constantina, medic cu specializare in api-fitoterapie, a povestit despre afectiunile digestive care se acutizeaza toamna si despre cauzele acestui fenomen. Schimbarile de temperatura si de alimentatie specifice toamnei ne pot afecta nu doar starea de spirit si nivelul de energie, dar si sanatatea organismului. Anumite persoane pot … Continuă lectura „Dr. Ruxandra Constantina: De ce se acutizeaza toamna afectiunile digestive”

Cat timp este bine sa alaptam bebelusul?

Alaptarea are un rol major in dezvoltarea sanatoasa si armonioasa a bebelusului, oferindu-i acestuia nu doar o hrana completa, ci si posibilitatea de a realiza o legatura profunda cu mama. Numeroase studii au indicat faptul ca bebelusii care au avut parte de alaptare un timp indelungat au un sistem imunitar puternic si mai multa siguranta … Continuă lectura „Cat timp este bine sa alaptam bebelusul?”

Bebelusul cu extra greutate – gras, frumos si sanatos?

Exista in continuare in societatea romaneasca mitul copilului „gras si sanatos”. E nevoie, totusi, sa renuntam la acest mit, e de parere Raluca Chisu, managerul centrului de recuperare pediatrica Kinetobebe. Invitata in emisiunea Traieste sanatos cu Simona, Raluca Chisu vorbeste despre cum a aparut si s-a propagat acest mit al bebelusului gras si sanatos, dar si despre consecintele … Continuă lectura „Bebelusul cu extra greutate – gras, frumos si sanatos?”

Infectia cu oxiuri – cum o identificam si o prevenim

Infectia cu oxiuri e intalnita mai ales la copiii prescolari si scolari, dar se intampla adesea ca intreaga familie sa se infecteze cu acesti paraziti anali, din cauza ca se multiplica foarte repede. Invitata in emisiunea Traieste sanatos cu Simona, Dr. Carmen Cretu, medic primar parazitologie si boli tropicale, a explicat ce sunt oxiurii si care sunt semnele … Continuă lectura „Infectia cu oxiuri – cum o identificam si o prevenim”


1 2 3 31