Idei de jocuri de toamna
Idei de jocuri de toamna

Doar pentru ca este mai frig afara, nu ar trebui sa ne ferecam in casa. Pentru ca cei mici au nevoie sa se joace si au nevoie sa iasa cat mai des afara, la aer curat, iata cateva idei de jocuri de toamna, potrivite chiar si in zilele cu temperaturi mai scazute. „Lumea de afara … Continuă lectura „Idei de jocuri de toamna”

Ce este astenia de toamna?

A venit toamna si ai devenit trist, melancolic, apatic? Cu siguranta, aceasta nu este doar o simpla stare emotionala, pentru ca odata cu venirea anotimpului rece atat sistemul nostru imunitar cat si cel nervos isi pierd rezistenta si astfel se instaleaza o tulburare afectiva numita astenie. In spatele nervozitatii, depresiei, a lipsei de concentrare, a … Continuă lectura „Ce este astenia de toamna?”

Adaptarea la programul de scoala, dupa vacanta
Adaptarea la programul de scoala, dupa vacanta

Odata cu noul an scolar, unul dintre cele mai grele lucruri de facut este… sa ne trezim mai devreme. Cel putin pentru copii, adaptarea la programul de scoala poate fi destul de dificil, dar nu imposibil. La Traieste Sanatos cu Simona, iti spunem cum sa iti ajuti piciul sa se trezeasca fara probleme. Probabil ca … Continuă lectura „Adaptarea la programul de scoala, dupa vacanta”

Top 5 cele mai frecvente frici la inceput de scoala
Top 5 cele mai frecvente frici la inceput de scoala

La inceput de scoala, pe toti ne napadesc emotiile, indiferent de varsta. Pentru a va ajuta sa treceti mai usor peste aceasta perioada, la Meditatii pentru parinti, am facut o lista cu cele mai des intalnite frici ale copiilor (si ale parintilor), in prima saptamana de scoala, si am venit cu solutii pentru depasirea lor. … Continuă lectura „Top 5 cele mai frecvente frici la inceput de scoala”

alegere-ghiozdan-scoala
5 sfaturi de care sa tii cont cand alegi ghiozdanul copilului

Prima zi de scoala se apropie cu pasi repezi si probabil ca deja ai inceput goana dupa rechizitele micutului tau. Ai grija insa, cand alegi ghiozdanul copilului, intrucat un rucsac nepotrivit poate afecta coloana prichindelului. La Traieste Sanatos cu Simona, un specialist in kinetoterapie ne-a oferit niste sfaturi extrem de utile, pentru a gasi ghiozdanul … Continuă lectura „5 sfaturi de care sa tii cont cand alegi ghiozdanul copilului”

Cum raspunzi la emotiile dificile ale copilului tau
Cum raspunzi la emotiile dificile ale copilului tau

Emotiile grele, precum furia sau tristetea, pot fi dificil de abordat de parintii copilului care sufera. De aceea, la Meditatii pentru parinti, am invitat un specialist in dezvoltarea emotionala a copiilor sa ne ajute cu niste sfaturi. „Copiii, cand se nasc, pot duce o emotie, daca le este permis. Ei pot duce tristetea, pot duce … Continuă lectura „Cum raspunzi la emotiile dificile ale copilului tau”

fructe-vara
Fructele de vara: Cum, ce si cate sa mancam?

Cu toate ca fructele de vara sunt extrem de sanatoase si de gustoase, specialistii recomanda sa avem grija cum le mancam. La Traieste Sanatos cu Simona, vorbim despre ce sa evitam in sezonul calduros, atunci cand mancam fructe. Daca te gandesti sa tii o cura de slabire doar cu fructe vara asta, iti recomandam sa … Continuă lectura „Fructele de vara: Cum, ce si cate sa mancam?”

Ce presupune echilibrul emotional in relatia parinte-copil

Irina Tepuru este psihoterapeut practicant autonom, presedinte al Asociatiei Romane de Psihoterapie prin Dans si Miscare si membru al Institutului pentru Studiul si Tratamentul Traumei (ISTT).  Invitata in emisiunea Traieste Sanatos cu Simona, Irina Tepuru a povestit despre ce presupune sa fii un parinte echilibrat din punct de vedere emotional – un aspect esential in dezvoltarea unei relatii autentice … Continuă lectura „Ce presupune echilibrul emotional in relatia parinte-copil”

Dermatita atopica la bebelusi: Cauze si solutii
Dermatita atopica la bebelusi: Cauze si solutii

Dermatita atopica este foarte usor de recunoscut: apar bubite pe corp. Aceasta afectiune inflamatorie apare mai ales la nou-nascuti, dar se poate intalni si la adulti. Vara, in special, este important sa acordam o atentie mult mai mare ingrijirii pielii copiilor mici, mai ales daca vorbim despre o piele atopica. Temperaturile foarte ridicate din aceasta perioada … Continuă lectura „Dermatita atopica la bebelusi: Cauze si solutii”

Greseli pe care le facem cu hidratarea de vara
Greseli pe care le facem cu hidratarea de vara

Pe timp de vara, nevoia de hidratare devine tot mai acuta. Ne este cald, transpiram, suntem insetati, asa ca este recomandat sa bem cat mai multe lichide. Problema sta in ce anume bem, iar aici tindem sa facem greseli, atat in ceea ce ne priveste, cat si in cazul copiilor nostri. La Traieste Sanatos cu … Continuă lectura „Greseli pe care le facem cu hidratarea de vara”

Folosim aparatul de aer conditionat cand avem copii mici?
Folosim aparatul de aer conditionat cand avem copii mici?

In zilele caniculare de vara, chiar nu putem sa ne descurcam fara aparatul de aer conditionat. Dar cum il folosim cand avem copii mici? Cum este afectata sanatatea copiilor de aerul conditionat? Afla raspunsurile acum, la Parinti de Pici. „Stim cu totii ce reputatie au aparatele de aer conditionat, desi, eu una sunt foarte recunoascatoare … Continuă lectura „Folosim aparatul de aer conditionat cand avem copii mici?”

cereale copii mici
Anemia feripriva sau lipsa fierului la copii: tot ce trebuie sa stii

Anemia feripriva este cea mai raspandita forma de anemie si cea mai frecventa carenta alimentara intalnita in lume. Este una dintre cele mai frecvente probleme cu care se confrunta sugarii si copiii in primii doi ani de viata, iar simptomele apar, de regula, in perioada de crestere rapida (intre 6 luni si 3 ani), cand … Continuă lectura „Anemia feripriva sau lipsa fierului la copii: tot ce trebuie sa stii”

Alternative sanatoase de mancare in vacanta

Ce mananca parintii si copiii cand pleaca in vacanta? Iata cateva alternative sanatoase de mancare in vacanta, pentru a nu ne lasa pacaliti de mirosurile imbietoare. Cand pleci cu familia la mare sau la munte, este bine sa tii cont ca apetitul va va creste. Nu numai atat, dar cu totii veti fi atrasi de … Continuă lectura „Alternative sanatoase de mancare in vacanta”

Rolul alimentelor imbogatite in diversificarea alimentatiei la bebelusi

Daca pana la varsta de 6 luni macro si micronutrientii esentiali in alimentatia bebelusului erau asigurati exclusiv prin alaptare la san sau prin formule de lapte, dupa aceasta varsta lucrurile devin mai complicate si, inevitabil, apar o multime de intrebari legate de nutritia sa. Avand in vedere ca in zilele de azi posibilitatea de a … Continuă lectura „Rolul alimentelor imbogatite in diversificarea alimentatiei la bebelusi”

beneficii inot copii
De ce e bine sa-ti dai copilul la inot?

Inotul este benefic la copii inca de la o varsta frageda pentru o dezvoltare armonioasa si pentru imunitate. Daca vrei sa-ti dai copilul sa faca un sport, inotul este cea mai buna alegere. Cu toate ca pare greu de crezut inotul contribuie la starea de bine si la cresterea increderii de sine. Pe langa aceste … Continuă lectura „De ce e bine sa-ti dai copilul la inot?”

gravida si plaja
Expunerea la soare in timpul sarcinii: Beneficii si pericole

Sunt situatii in care soarele poate fi chiar util pentru femeia gravida, insa trebuie sa tii cont de anumite reguli. La Traieste Sanatos cu Simona, iti oferim sfaturile de care ai nevoie, astfel incat expunerea la soare in timpul sarcinii sa iti aduca numai beneficii. Vestea buna este ca femeia gravida poate sta la plaja, … Continuă lectura „Expunerea la soare in timpul sarcinii: Beneficii si pericole”

vizita-medic-copil
Cum pregatim copilul pentru vizita la medic

Vizitele la medic pot fi destul de stresante si chiar infricosatoare pentru cel mic. Fie din cauza mirosurilor din cabinete, fie pentru ca au avut parte de experiente dureroase, multi copii se tem de doctori. Cum faci mai prietenoase vizitele la doctor si cum pregatesti copilul inainte de un control medical? Afla de la Dr. Mihaela … Continuă lectura „Cum pregatim copilul pentru vizita la medic”

alunite soare
Cum sunt afectate alunitele de expunerea la soare

Daca ai mai mult de 10-15 alunite, este nevoie sa tii cont de urmatoarele sfaturi. Asculta aici Traieste Sanatos cu Simona si afla cum se modifica alunitele in timp, cum le influenteaza expunerea la soare si care este cea mai buna solutie pentru inlaturarea lor. Sunt persoane pe care nu le ingrijoreaza alunitele de pe … Continuă lectura „Cum sunt afectate alunitele de expunerea la soare”

De ce sunt prichindeii certati cu somnul de pranz
De ce sunt prichindeii certati cu somnul de pranz

Chiar si atunci cand sunt obositi, multi prichindei prefera sa se joace in continuare, ignorand invitatia ta la somn. La Parinti de Pici, iti spunem de ce nu vor micutii sa doarma in timpul zilei si cum ii putem convinge sa accepte somnul de pranz. Mai toti prichindeii au, din cand in cand, momente cand … Continuă lectura „De ce sunt prichindeii certati cu somnul de pranz”

beneficii alaptare
Cat de importanta este alaptarea bebelusului? Sfaturi de la Dr. Ilinca Tranulis, medic pediatru si consultant in lactatie

Alaptarea este unul dintre primii pasi prin care ii asiguri bebelusului tau cel mai bun start in viata. Inca din prima ora de viata, copilul trebuie sa suga la sanul mamei, pentru intarirea sistemului sau imunitar. Organizatia Mondiala a Sanatatii recomanda ca hranirea bebelusului sa fie facut exclusiv prin alaptare pana la varsta de 6 … Continuă lectura „Cat de importanta este alaptarea bebelusului? Sfaturi de la Dr. Ilinca Tranulis, medic pediatru si consultant in lactatie”


1 2 3 93