Andreea Marin – Mama care a gasit echilibrul

Pentru multe mame, echilibrul dintre viata de familie, cea profesionala si cea personala poate fi o reala provocare. Andreea Marin este o mamica ce pare ca a gasit solutia. Nimeni nu este perfect si nici nu ar trebui sa incercam sa fim. Cu toate acestea, cu totii ne dorim sa gasim o stabilitate intre tot … Continuă lectura „Andreea Marin – Mama care a gasit echilibrul”

Solutii pentru buzele crapate

Printre problemele pe care le avem de infruntat in sezonul rece, se numara si buzele crapate. Cum scapam de aceasta neplacere si cum ne protejam pe timp de iarna? In sezonul friguros, chiar daca te infofolesti cu fulare si caciuli, tot ramane o parte a fetei expusa la soare, vant, frig si aer uscat. Iar … Continuă lectura „Solutii pentru buzele crapate”

Ce sta in calea fericirii tale?

cu Cristina Trepcea Cum ai defini fericirea? Fericirea ta este conditionata de factori precum sanatate, bani, relatii, cariera? Sau ai aflat sa te bucuri de fiecare moment, oricat de mic ar fi? Traiesti asa cum iti doresti sau urmezi idealul altcuiva? Este fericirea un compromis? Ce schimbari ai face in viata ta, pentru a atinge … Continuă lectura „Ce sta in calea fericirii tale?”

Cum ingrijim o relatie?

Cu toti ne dorim sa fim fericiti in relatiile noastre, mai ales in cuplu si in relatia cu copiii nostri. Insa, realitatea vietii de zi cu zi ne aduce tot felul de neintelegeri, suparari si chiar certuri. Si toate acestea cu cele mai dragi fiinte de pe lume. Ce putem face? Cum ingrijim o relatie? … Continuă lectura „Cum ingrijim o relatie?”

Increderea in sine – innascuta sau invatata?

cu Cristina Trepcea Daca ai putea numi un singur lucru care te ajuta sa capeti incredere in tine, care ar fi acela? In ceea ce priveste stima de sine, crezi ca sunt diferente intre barbati si femei? Oare femeile se subapreciaza? In ce moment din viata ai simtit ca pierzi controlul sau nu ai avut … Continuă lectura „Increderea in sine – innascuta sau invatata?”

Cauti placerea cu orice pret?

cu Cristina Trepcea si Claudia Jimeno, trainer in Metoda Espere Crezi ca << banii nu aduc fericirea >>? Sau, dimpotriva, esti de parere ca un castig mai mare aduce mai multa liniste si stabilitate? Pentru tine care sunt lucrurile esentiale, ce te fac implinit(a)? Suntem programati sa cautam placerea si sa evitam suferinta. Dar ce … Continuă lectura „Cauti placerea cu orice pret?”

SAMAS: Cum sa fii un tatic pregatit? Obtine Atestatul de Puericultura (P)

Rolul tatalui in viata copilului este foarte important. Cum sa fii un tatic pregatit? Obtine Atestatul de Puericultura, participand la cursurile Programului SAMAS. Legatura intre micut si parinte se stabileste inca din stadiul vietii intrauterine: de la prima ecografie si auzul primelor batai ale inimii pana la mangaierea pantecului mamei. Insa, pentru ca taticul sa … Continuă lectura „SAMAS: Cum sa fii un tatic pregatit? Obtine Atestatul de Puericultura (P)”

Casatoria – presiune sociala sau implinire?

cu Cristina Trepcea si Gaspar Gyorgy, psihoterapeut Se duce romantismul dupa ce te casatoresti? Consideri ca a lucra la relatie este o corvoada? Mai este casatoria necesara pentru intemeierea unei familii? Consideri ca tinerii din ziua de azi fug de casatorie? In opinia ta, ce poate rani o casatorie? Ce nu i-ai ierta niciodata sotului/ … Continuă lectura „Casatoria – presiune sociala sau implinire?”

Revenirea dupa sarcina

Ce poate sa faca proaspata mamica pentru a-si recapata silueta de dinainte de a ramane insarcinata? Iata cateva sfaturi pentru o revenire completa dupa sarcina. Dr. Dana Jianu, chirurg plastician, le explica mamelor care tocmai au nascut si celor care se pregatesc sa aiba un bebe ce se intampla dupa sarcina, cat dureaza pana cand … Continuă lectura „Revenirea dupa sarcina”

Tratamente faciale

Odata ce ai devenit mamica, pielea ti se schimba. De aceea, este important sa iti faci timp si pentru tine, in care sa te ingrijesti corpul. Iata cateva idei de tratamente faciale, extrem de utile. Cat timp ai fost insarcinata, corpul tau a suferit niste schimbari datorate in special dereglarilor hormonale. Apar cearcanele mai pronuntate, … Continuă lectura „Tratamente faciale”

Si barbatii plang cateodata

cu Cristina Trepcea si Bogdan Ion, psihoterapeut Chiar trebuie tatii si sotii sa fie mereu super eroi? Ca barbat, simti presiunea de a fi mereu cel mai bun? Ti se pare ca a fi „masculul alfa” este cea mai buna solutie? In alte cuvinte, crezi ca este mai bine privit un barbat care afiseaza putere, … Continuă lectura „Si barbatii plang cateodata”

Asculta-ti corpul si evita bolile!

Stii sa primesti sau sa descifrezi mesajele pe care corpul ti le transmite, cand are o problema sau o nevoie? Iata o cauza a bolilor pe care poate inca nu ai luat-o in considerare. Dupa ce ne-a explicat cum ne influenteaza alimentatia atat la nivel fizic, cat si psihic si emotional, Luminita Baltaretu revine in … Continuă lectura „Asculta-ti corpul si evita bolile!”

Asculta-ti Corpul in alimentatie

Ai auzit de vorba „corpul tau este un templu”? Iata de ce este atat de important sa iei in serios aceasta expresie. „O alimentatie sanatoasa incepe cu momentul in care ne este foame”, explica Luminita Baltaretu, consilier in dezvoltare personala, in aceasta editie a emisiunii Meditatii pentru parinti. Tot ea ne spune ca avem nevoie … Continuă lectura „Asculta-ti Corpul in alimentatie”

Curajul de a fi femeie

cu Cristina Trepcea Este normal sa te simti implinita doar alaturi de un partener? Oare barbatii chiar prefera femeile mai prostute? Pentru a reusi in cariera ca femeie, trebuie sa iti ascunzi slabiciunile? De ce sunt atat de putine femei lider? Ce faci cand sotul isi doreste un copil dar tu nu? Mai poti sa … Continuă lectura „Curajul de a fi femeie”

Antrenamentul de performanta al copiilor

Indiferent de activitate, antrenamentul de performanta al copiilor ramane o problema controversata. Ca parinte, cand este bine sa iti indrumi copilul spre un anumit domeniu? Cand vorbim despre antrenamentul de performanta, gandul ne zboara spre sport. Acolo, regulile sunt simple: fie esti amator al unui sport si te joci prin parc sau in curtea scolii, … Continuă lectura „Antrenamentul de performanta al copiilor”

Nevoia de intimitate

„Intimitatea reprezinta in acelasi timp un spatiu si un timp de care fiecare are nevoie, esential pentru a se putea intalni, pentru a putea comunica cu el insusi.” – Jacques Salomé Implinirea nevoii de intimitate, din punctul de vedere al Metodei ESPERE®, pe care o vei explora astazi, inseamna sa ai grija de gradina ta … Continuă lectura „Nevoia de intimitate”

SAMAS – Prima Retea Nationala de Sanatate pentru mame si sugari (P)

Cate intrebari iti trec prin minte atunci cand afli ca esti insarcinata? Cate planuri si sperante ai in cele 9 luni de sarcina? Si de cate ori nu ai privit cu teama perioada postpartum? Dar cum ar fi daca ai sti ca pe toata perioada sarcinii si dupa nastere ai un ajutor de incredere? Un … Continuă lectura „SAMAS – Prima Retea Nationala de Sanatate pentru mame si sugari (P)”

Copiii High Tech

Nu este niciun secret ca micutii nostri sunt niste copii high tech. S-au nascut in era tehnologiei, sunt inconjurati de dispozitive. Dar ce inseamna asta pentru relatia cu puiul tau? De cand se nasc, copiii au in jurul lor o mare varietate de gadgeturi, pornind de la calculator si pana la cele mai noi tablete … Continuă lectura „Copiii High Tech”

Ai (ne)voie sa inseli?

cu Cristina Trepcea si Otilia Mantelers, parenting expert Ti-ai banuit vreodata partenerul ca te insala? Esti o persoana care iarta si continua relatia sau, mai degraba, preferi sa te desparti? In cazul infidelitatii, ai face un compromis in relatia de cuplu, de dragul copilului tau? Mai are vreo sansa casnicia in fata infidelitatii? Dar tu, … Continuă lectura „Ai (ne)voie sa inseli?”

Cum negociezi programul familiei

Inceputul de toamna este momentul perfect de a stabili programul familiei! Acum ca toti membrii au treburile lor, care vor fi momentele in care va distrati impreuna, stati de vorba sau va jucati? Imi ascultam o colega cum povestea despre cum negocia cu fiica ei programul temelor, momentele de joaca si alte activitati. De acum, … Continuă lectura „Cum negociezi programul familiei”


1 26 27 28 29 30 33