Pentru o minte agera si un corp armonios, pune-i la pachet un stil de viata sanatos!

Lifebox.ro te cheama sa scrii zi de zi povestea fericita in care copilul tau este eroul principal, iar tentatiile nesanatoase si problemele cu greutatea, personajele negative care se dau mereu invinse. Povestea copiilor sanatosi si voiosi are un final fericit doar atunci cand cei mici devin adulti puternici si responsabili, iar alimentatia corecta face parte … Continuă lectura „Pentru o minte agera si un corp armonios, pune-i la pachet un stil de viata sanatos!”

parcuri acvatice bucuresti
Distractie in apa: Parcuri acvatice din Bucuresti

Sezonul cald inseamna si mai multa distractie in familie! Vara aceasta, racoreste-te la unul dintre parcurile acvatice de langa Bucuresti, unde gasesti distractii atat pentru cei mici, cat si pentru tine. Chiar daca nu ai inca timp sau bani sa pleci in concediu undeva pe plaja, tot iti poti pregati geanta de plaja pentru a … Continuă lectura „Distractie in apa: Parcuri acvatice din Bucuresti”

Ce beneficii are jocul cu pasta de modelat pentru dezvoltarea copilului

Pasta de modelat este jucaria preferata a copiilor, care de fiecare data raman fascinati de modul in care o pot modela pentru a obtine diferite forme. Pe langa faptul ca este distractiva, modelarea este o activitate care dezvolta creativitatea copilului, motricitatea fina, simtul artistic, rabdarea, atentia si memoria. Pasta de modelat dezvolta a treia dimensiune … Continuă lectura „Ce beneficii are jocul cu pasta de modelat pentru dezvoltarea copilului”

Reteta inghetata de iaurt cu zmeura si smochine – pentru copii
Inghetata de iaurt cu zmeura si smochine

Am pregatit o reteta de inghetata atat de usor de facut, incat si copiii o pot pregati fara griji! Iata ingredientele de care ai nevoie pentru o inghetata de iaurt cu fructe naturale si modul de preparare. Fiind foarte simpla, aceasta reteta de inghetata poate fi facuta de copii chiar si fara ajutorul vreunui adult, astfel … Continuă lectura „Inghetata de iaurt cu zmeura si smochine”

vizita-medic-copil
Cum pregatim copilul pentru vizita la medic

Vizitele la medic pot fi destul de stresante si chiar infricosatoare pentru cel mic. Fie din cauza mirosurilor din cabinete, fie pentru ca au avut parte de experiente dureroase, multi copii se tem de doctori. Cum faci mai prietenoase vizitele la doctor si cum pregatesti copilul inainte de un control medical? Afla de la Dr. Mihaela … Continuă lectura „Cum pregatim copilul pentru vizita la medic”

Principiile Montessori in educatia copilului. De ce sa iti inscrii copilul in acest sistem alternativ

Tot mai multi parinti isi indreapta atentia catre sistemul alternativ de invatamant, iar daca intr-o editie anterioara a emisiunii „Educatie fara bla bla” am vorbit despre sistemul Waldorf cu Ioana Isopescu-Pop, acum discutam despre una dintre cele mai populare metode educationale: Montessori. Initiata de Maria Montessori, medic si pedagog italian, metoda Montessori are ca principiu … Continuă lectura „Principiile Montessori in educatia copilului. De ce sa iti inscrii copilul in acest sistem alternativ”

copil curatenie ajutor
Cum pot copiii sa ajute in casa?

Poate ca te va surprinde acest lucru, dar copiii chiar vor sa se implice si sa ajute prin casa. Cum pot face asta si cum eviti sa transformi treburile casnice intr-o corvoada? Adesea, cand parintii „isi roaga” copiii sa ajute la treburile casnice, primesc in schimb o multime de refuzuri. Pare ca ma contrazic cu … Continuă lectura „Cum pot copiii sa ajute in casa?”

GRESELI ALIMENTATIE COPII
Greseli pe care le facem in alimentatia copilului si ce solutii avem. Sfaturi de la Dr. Gabriela Man, nutritionist

Este foarte important sa le formam copiilor obiceiuri alimentare sanatoase, astfel incat sa ajunga niste adulti sanatosi. Obiceiurile alimentare se formeaza din copilarie si se pastreaza pe tot parcursul vietii. Inclusiv gustul se formeaza in primul an de viata, cand bebelusul incepe diversificarea. Asadar, trebuie sa fim atenti ce le dam micutilor nostri sa manance, astfel incat … Continuă lectura „Greseli pe care le facem in alimentatia copilului si ce solutii avem. Sfaturi de la Dr. Gabriela Man, nutritionist”

Reteta Rulada de cartofi cu legume

Daca esti in pana de idei si nu stii ce sa mai pregatesti la pranz sau cina, venim noi cu o solutie: rulada de cartofi cu legume! Se prepara usor si ii poti incuraja si pe cei mici sa te ajute. Sigur vor fi incantati! Iata de ce ai nevoie: Ingrediente pentru 4 portii:  o jumatate … Continuă lectura „Reteta Rulada de cartofi cu legume”

budinca de conopida la cuptor
Budinca de conopida la cuptor

Conopida este una dintre cele acele legume care trebuie consumate cat mai des. Are numeroase beneficii asupra organismului, contine calciu si este bogata in antioxidanti, vitamina C si fitonutrienti. Cum introduci aceasta legume uimitoare in alimentatia copilului tau? Ei bine, venim cu o solutie care va fi nu numai pe gustul prichindeilor, ci al intregii … Continuă lectura „Budinca de conopida la cuptor”

sharenting
Sharenting – fenomenul care pune in pericol intimitatea copilului tau

Prima zi de gradinita, serbarea de sfarsit de an scolar, aniversarea zilei de nastere, o simpla plimbare in parc. Sunt doar cateva momente pe care parintii le imortalizeaza si nu ezita sa le posteze pe social media. Adevarul este ca retetele de socializare fac parte, mai mult ca oricand, din viata noastra. Ne-am obisnuit si … Continuă lectura „Sharenting – fenomenul care pune in pericol intimitatea copilului tau”

copii-internet
Studiu: Copiii din Romania petrec peste 6 ore pe zi pe Internet!

Potrivit unui studiu realizat de Organizatia Salvati Copiii, 27,5% dintre copiii din Romania petrec peste sase ore online intr-o zi de scoala. Intr-o zi de vacanta, procentul acestora creste la 48,3%. Accesul copiilor la Internet si la dispozitive mobile se face de la varste din ce in ce mai mici, varsta medie la care acestia … Continuă lectura „Studiu: Copiii din Romania petrec peste 6 ore pe zi pe Internet!”

gripa intestinala copii
Cum tratezi gripa intestinala

In aceasta perioada, racelile sunt foarte raspandite printre copii, dar si gripa intestinala poate face ravagii. Ce diferente sunt intre o simpla raceala si gripa intestinala? Cum se trateaza? Gripa intestinala nu este o boala grava, dar poate fi cauzata de o multitudine de virusuri. In lunile de iarna, infectia cu rotavirus este foarte des … Continuă lectura „Cum tratezi gripa intestinala”

Lectii pe care le putem invata de la copii

Copiii asimileaza multe informatii despre lumea inconjuratoare observand, jucandu-se sau folosindu-si imaginatia, Intre timp, parintii sunt ocupati sa ii invete pe cei mici lucruri importante, utile in viata. Cat de atent esti la ceea ce te poate invata copilul tau? Sunt lucruri pe care le stiai cand erai mic, dar pe care poate le-ai uitat, … Continuă lectura „Lectii pe care le putem invata de la copii”

In pielea celuilalt – despre jocul de rol

Ai schimbat vreodata „rolurile” cu micutul tau? Ai incercat sa fii tu copilul, iar el parintele? Este un exercitiu bun pentru certurile in familie. Pune-te in locul persoanei pe care esti suparat(a). Vei avea ocazia sa vezi problema cu alti ochi. Totodata, iti vei da seama cum te percepe copilul tau, cum iti imita comportamentul … Continuă lectura „In pielea celuilalt – despre jocul de rol”

Cum sa avem asteptari sanatoase de la copiii nostri

Un nou an, un nou val de invitati dornici sa ne ajute sa fim niste parinti mai buni pentru copiii nostri! La prima editie a emisiunii „Suna Bine” de pe 2019, am avut-o drept invitata pe Cristina Negut, senior trainer la Learning Ecosystem si trainer de comunicare, si am discutat, printre altele, despre asteptarile pe … Continuă lectura „Cum sa avem asteptari sanatoase de la copiii nostri”

bauturi acidulate copii
Cat de periculoase sunt bauturile carbogazoase pentru sanatatea copiilor nostri

Bauturile carbogazoase sunt daunatoare pentru toate categoriile de varste, insa cand vine vorba de copii, ele sunt si mai nocive, deoarece organismul celor mici este mai sensibil. Este indicat sa evitam consumul lor pentru ca sunt un amestec de apa, zahar, coloranti, indulcitori si uneori urme de fructe. Riscurile pe termen lung daca bem bauturi carbogazoase … Continuă lectura „Cat de periculoase sunt bauturile carbogazoase pentru sanatatea copiilor nostri”

10 fapte bune la scoala

Copiii pot invata sa faca fapte bune atat acasa, in sanul familiei, cat si la scoala. Iata 10 idei de fapte bune, pe care micutul tau le poate face pentru profesorii si colegii sai. Bunavointa, amabilitatea, capacitatea de a da o mana de ajutor, toate acestea nu numai ca influenteaza in bine vietile celor din … Continuă lectura „10 fapte bune la scoala”

Cei mici devin cautatori de jucarii alaturi de Opel si Itsy Bitsy

In prima zi din acest weekend, 8 decembrie, copiii insotiti de parinti au prilej de bucurie si distractie alaturi de Itsy Bitsy si Opel. Unde? In cadrul showroom-urilor Opel din Bucuresti. Aici, cei mici au ocazia sa devina cei mai priceputi cautatori de jucarii. In sarcina lor, dar si a voastra, ca parinti, vor intra … Continuă lectura „Cei mici devin cautatori de jucarii alaturi de Opel si Itsy Bitsy”

Apropierea incepe cu o poveste de noapte buna

Primii ani de viata ai copilului sunt un moment crucial de apropiere si de construire a relatiei cu cei mici. Noi am invatat sa ii spunem „timp de calitate”, insa pentru cei mici inseamna afectiune si protectie, atitudini care ajung sa influenteze valorile si comportamentul pe care copiii le vor adopta la maturitate. si ce … Continuă lectura „Apropierea incepe cu o poveste de noapte buna”


1 2 3 4 5 68