Imunizarea se poate face si prin alimentatie

Stim ca, in aceasta perioada, riscam sa ne imbolnavim mai des. De aceea, este important sa ne pregatim organismul si sa lucram la imunizarea sa. Ce alimente ne ajuta in acest sens?

Dr. Serban Damian, nutritionist, le explica parintilor de ce au nevoie cei mici pentru a-si intari sistemul imunitar si pentru a face fata sezonului rece.

De exemplu, alimentele bogate in proteine contribuie la crearea unor celule cu rol de aparare, de unde rezulta imunizarea corpului. Dar ce proteine le dam copiilor? Stii care alimente contin proteinele de buna calitate?

Afla in aceasta editie a emisiunii „Meditatii la minut” si asculta multe alte sfaturi pentru imunizarea dinaintea sezonului rece.

sursa foto: freedigitalphotos.net


otter.ro
Ultimele articole

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

s