Parentajul constient, parte a unei vieti sanatoase

O viata traita sanatos, asa cum ne indeamna Simona Dragomir zilnic in emisiunea Traieste sanatos cu Simona inseamna mai mult decat o alimentatie echilibrata si disciplina in stilul de viata. Calitatea relatiilor pe care le avem cu cei dragi, in special cu copiii nostri, ne influenteaza enorm starea de sanatate. Prezenta constienta (sau starea de „mindfulness”), atentia … Continuă lectura „Parentajul constient, parte a unei vieti sanatoase”

Parintii mindful cunosc arta de a trai in prezent
Parintii mindful cunosc arta de a trai in prezent

La Suna Bine cu Ruxandra, i-am avut ca invitati pe Sorin Lucaci, psiholog si PR la Editura Herald, si Dana Predu, coach de mindfulness, pentru a ne vorbi despre ce ii defineste pe parintii mindful. Cat de usor este sa fii parinte constient, prezent si calm? Iti propunem sa iti acorzi o pauza de 30 … Continuă lectura „Parintii mindful cunosc arta de a trai in prezent”

Atelier: Cum sa construim o relatie armonioasa cu copiii nostri
Atelier: Cum sa construim o relatie armonioasa cu copiii nostri

Atelier de mindfulness si parentaj constient – Eveniment in cadrul campaniei nationale „Te asteptam in librarie!”- Libraria St.O.Iosif – Strada Muresenilor, nr. 14 Joi, 20 septembrie 2018, ora 18.30 Editura Herald si Libraria St.O.Iosif din Brasov (Strada Muresenilor, nr. 14) ii asteapta pe parinti joi, 20 septembrie 2018, ora 18:30, la evenimentul Cum sa construim o relatie … Continuă lectura „Atelier: Cum sa construim o relatie armonioasa cu copiii nostri”

Exercitiu simplu de mindfulness pentru parinti si copii

Poate te gandesti ca, odata ce ai copil, nu mai ai timp de pierdut cu tot felul de concepte, precum mindfulness. Insa aceasta practica poate fi extrem de utila pentru inteligenta emotionala, atat in ceea ce te priveste pe tine, cat si pentru copilul tau. La Meditatii pentru parinti, iti spunem mai multe despre acest … Continuă lectura „Exercitiu simplu de mindfulness pentru parinti si copii”

Lansarea cartii de parenting constient – Copilul invizibil

Psihologul Gáspár György vorbeste despre parentingul constient in cartea sa, Copilul invizibil, ce se lanseaza la Curtea Veche Publishing. Gáspár György este presedintele Asociatiei Multiculturale de Psihologie si Psihoterapie, membru in Colegiul Psihologilor din Romania si coordonator de programe ce privesc sanatatea relationala. Este unul dintre cei mai apreciati psihologi si psihoterapeuti relationali din Romania, … Continuă lectura „Lansarea cartii de parenting constient – Copilul invizibil”

Cadoul pe care ti-l poti oferi tie insati

Dupa ce ai cumparat cadouri tuturor, iti permiti sa te gandesti si la propria persoana. Iar cadoul cel mai important pe care ti-l poti face este… sa-ti cladesti constiinta de sine, dar pe care apoi il poti imparti si cu cei din jur. Constiinta de sine inseamna ca, inainte de a sti ce ai nevoie, … Continuă lectura „Cadoul pe care ti-l poti oferi tie insati”

Carte pentru biblioteca ta: Mindfulness pentru parinti

<< Mindfulness pentru parinti >> este deja o carte clasica pentru cei care isi doresc relatii familiale mai armonioase. Prezenta, conectare, empatie, compasiune si autocompasiune sunt conceptele centrale pe care Mindfulness pentru parinti le promoveaza, prin exercitii practice, in relatia parinte-copil. Jon Kabat-Zinn, renumit autor si doctor in biologie, fondatorul Clinicii pentru Reducerea Stresului si … Continuă lectura „Carte pentru biblioteca ta: Mindfulness pentru parinti”

Anunt: o sala mai mare pentru Mindfulness

Biletele pentru conferinta interactiva Mindfulness in viata cotidiana s-au epuizat din prima saptamana. Ca urmare, evenimentul din martie se muta intr-o sala mai mare. Datorita cererilor de suplimentare a numarului de bilete pentru evenimentul Mindfulness in viata cotidiana, organizatorii conferintei anunta schimbarea salii unde va avea loc conferinta. Data si ora desfasurarii evenimentului raman neschimbate … Continuă lectura „Anunt: o sala mai mare pentru Mindfulness”