Din fire, copiii sunt foarte empatici cu mediul inconjurator, cu animalele si plantele. Insa ni se pare ca, pe masura ce cresc, ei pierd aceasta latura a lor. De aceea, am invitat-o pe Adriana Mitu, parenting trainer, la Happy Music cu Ruxandra si Marius, pentru a ne spune cum sa ii ajutam pe cei mici … Continuă lectura „Jocul de Luni: Jocuri pentru inteligenta naturalista”
Empatia este mai usor de definit decat de atins, mai ales daca esti genul de persoana care nu isi da voie sa fie vulnerabila. Iata ce presupune aceasta stare. Multi confunda empatia cu simpatia, desi sunt dispozitii foarte diferite. In timp ce empatia alimenteaza conectarea intre doua persoane, simpatia propulseaza deconectarea. Iata cateva exemple de … Continuă lectura „Ce inseamna empatia”
Tu ce iti amintesti din copilarie? Eu imi amintesc cat de fericita am fost cand am gasit prima oara sub brad o papusa imbracata intr-o rochita maro cu flori albe, care-si dadea ochii peste cap cand o culcam pe spate. Imi amintesc si cat de frica mi-a fost de cainele care nu cred ca era … Continuă lectura „Inteligenta emotionala: Cum raspund copiii la propriile emotii?”
Exista o vorba: „Nimeni nu se naste filozof”. Tot asa, nici copiii nu sunt intelegatori fata de nevoile si sentimentele altora, daca nu sunt invatati. Afla aici cum sa dezvolti empatia copilasului tau. Empatia este o componenta esentiala din inteligenta emotionala. Alaturi de compasiune, reprezinta abilitatea de a intelege gandurile celor din jur, de a … Continuă lectura „Cum crestem empatia copiilor”
Ce este empatia si cum se formeaza? Ce inteleg parintii prin aceasta forma de relationare? Afla toate raspunsurile aici. In aceasta editie a emisiunii „Meditatii la minut”, psihoterapeuta Anca Hasegan ne propune sa facem o diferenta intre empatia copilului si inteligenta emotionala a sa. In timp ce empatia este innascuta, inteligenta emotionala este cea care … Continuă lectura „Cum dezvolti empatia copilului?”
Dezvoltarea empatiei poate face minuni pentru starea ta de spirit! De aceea, iti propun sa incerci 3 exercitii simple, care vor aduce bucurie atat in viata celor din jur, cat si in a ta. In primul rand, este bine de stiut ca, in stare de stres, empatia scade. Organismul isi concentreaza toate resursele pe amenintarea … Continuă lectura „3 metode pentru dezvoltarea empatiei”
De ce conteaza sa iti dezvolti constiinta de sine si cum poti face asta? Descopera-ti adevaratele capacitati, prin dezvoltarea acestui aspect. Constiinta de sine inseamna perceperea obiectiva (pe cat posibil) a propriei personalitati. Aici, intra abilitatile si slabiciunile, gandurile, credintele, emotiile si ce ne motiveaza. Intelegandu-te pe tine, iti va fi mult mai usor sa … Continuă lectura „Constiinta de sine”