Vara este anotimpul perfect pentru a le intari copiilor obiceiurile alimentare sanatoase. Cum iti hranesti copiii sanatos in vacanta? Hai sa aflam impreuna! Pe timp de vara, daca nu avem grija, copiii ajung sa faca excese de dulciuri, inghetata si bauturi carbogazoase. De aceea, este nevoie sa ii invatam cum sa manance sanatos in vacanta. … Continuă lectura „Hraneste-ti copiii sanatos in vacanta”

In era tehnologiei, este normal ca micutul tau sa aiba un telefon mobil. Dar ce se intampla atunci cand acest obiect devine cel mai bun prieten al sau? Telefonul mobil aduce cateva avantaje imense parintilor: poti sti mereu unde este copilul tau, te poate suna in caz de urgente, iar atunci cand este plecat in … Continuă lectura „Ce pericole ascunde telefonul mobil”

Dezvoltarea creierului la copii este un proces cu urcusuri si coborasuri. Cum ii ajutam sa isi impace emisfera emotionala cu cea rationala? Ce anume este bine sa stim in aceasta perioada? Ca psihoterapeut care lucreaza cu intrega familie, am constatat ca majoritatea parintilor sunt experti in ceea ce priveste felul in care functioneaza corpul copilului … Continuă lectura „Dezvoltarea creierului la copii”

Exista diverse tipuri de minciuni, ce au la baza motive diferite. De ce mint copiii si ce poti face in aceste cazuri? In primii ani de viata, copiii descopera mediul inconjurator si invata cum sa interactioneze cu obiecte si persoane. Iar minciuna face parte din aceasta interactiune, iar in perioada 3-6 ani reprezinta doar un … Continuă lectura „Diversele tipuri de minciuni”

Neuronii oglinda, empatia si teama de separare sunt trei elemente strans legate intre ele, ce ii influenteaza pe cei mici. Descopera mai multe despre aceste concepte. Neuronii oglinda au fost descoperiti acum 20 de ani la maimute. Dr. Daniel Siegel este unul dintre primii specialisti in neurostiinta care i-a studiat in legatura cu abilitatea oamenilor … Continuă lectura „Neuronii oglinda, empatia si teama de separare”

Formarea comportamentelor la copii este un proces ce incepe chiar din primii ani de viata. Iata cateva tehnici ce ii vor ajuta dezvoltarea micutului tau. Psihologul Cristina Trepcea raspunde la cateva dintre cele mai „arzatoare” intrebari ale parintilor, precum: De ce minte? , Cum il fac sa fie mai generos? sau De ce face ceva … Continuă lectura „Tehnici pentru formarea comportamentelor”

Cum faci pentru a-ti ajuta copilul sa inteleaga ca psihologul nu este un „bau-bau”? Cum il ajuti sa depaseasca teama de psiholog? Ca parinte aflat in situatia de a consulta un psiholog alaturi de copilul tau, este normal sa folosesti anumite „arme” de convingere, chit ca cel „mic” al tau a depasit varsta majoratului. Metode … Continuă lectura „Teama de psiholog la copii”

Cum sa ne iubim copiii astfel incat cei mici sa simta si sa primeasca sentimentele noastre? Pare o intrebare complicata, dar raspunsul este mult mai simplu. In primul rand, este important sa ne intrebam cum ne simtim noi iubiti si sa invatam sa decodam limbajele de iubire. Fiecare persoana (de la copii pana la adulti) … Continuă lectura „Cum sa ne iubim copiii”

Relatiile noastre reprezinta cea mai importanta resursa pentru fiinta umana. Dintre legaturile interumane relatia parinte-copil este o forma de interactiune care poate modela atat pozitiv cat si negativ tiparul de inflorire al copilului. Idee deloc surprinzatoare pentru parintele atent la strategiile parentale, insa ceea ce adesea uitam este ca raportarea fata de propriile experiente din … Continuă lectura „Cum se transforma experientele parintilor in pedepse pentru copii”

Un element foarte important in viata este controlarea nervilor, gestionarea frustrarilor, atat la varste mici, cat si ca adulti. Ce faci in momentele in care te supara cineva sau cand copilul tau este nervos. Psihologul Diana Stoian prezinta cateva situatii in care s-ar putea ajunge la certuri si cum putem sa le rezolvam. Astfel, aflam … Continuă lectura „Gestionarea frustrarilor”

Mai devreme sau mai tarziu, va veni perioada in care copilul tau il va lua pe NU „in brate”. De ce ajung cei mici sa refuze tot ceea ce li se ofera? Cum putem trece de aceasta perioada? Monica Reu, trainer specializat in comunicarea nonviolenta, ne explica de ce, in jurul varstei de 3 ani, … Continuă lectura „Copiii care l-au luat pe NU in brate”

Cu totii stim expresia „cei sapte ani de acasa”. Insa, ce presupune ea, in educatia celor mici? Ce instrumente folosim: educatie sau dresaj? Psihologul Mirela Horumba ne explica faptul ca educatia si familia sunt strans legate intre ele. Inca dinainte ca micutul tau sa intre la gradinita, primele notiuni, el le invata de acasa. De … Continuă lectura „Educatie sau dresaj?”

In fumul de tigara gasim mii de substante, multe dintre acestea fiind otravitoare sau cancerigene. Care sunt riscurile fumatului, cele pe care nu le observam de prima data? Cu totii am vazut fotografii in care copii, chiar si prescolari, fumeaza. Eventual, fac asta cot la cot cu parintii. Asa ceva se intampla in mediile defavorizate … Continuă lectura „Riscurile navazute ale fumatului in preajma copiilor”

Fie ca vorbim de filme, seriale, jocuri online sau offline, este greu sa stai departe de lumea virtuala. De ce este acest mediu mai atractiv decat realitatea? „In momentul in care nu esti multumit de lumea reala, te refugiezi in lumea virtuala. Necazul este ca nu mai poti sa pleci de acolo”, explica psihologul Cristina … Continuă lectura „Cine se teme de lumea virtuala?”

Printre comportamentele sociale pe care le invata copiii de la noi, se numara si salutul. Cum iti inveti copilul sa salute? Orice parinte isi doreste sa aiba un copil binecrescut, care spune mereu „buna ziua” si de care cei din jur sa se minuneze. Totusi, de multe ori, copiii sunt impinsi de parintii lor sa … Continuă lectura „Cum il inveti pe copil sa salute”

Pe timpul de vara, copilul tau este mai expus la anumite probleme dentare. Insa parintii au la indemana cateva trucuri usoare prin care sa ii fereasca pe cei mici de urgentele stomatologice. Pentru copii si adolescenti, vara este una dintre perioadele preferate din an. Scoala s-a terminat, iar optiunile de distractie si joaca sunt nelimitate. … Continuă lectura „Probleme dentare pe timp de vara”

Adesea, copiii hiperactivi, cu ADHD, sunt fortati sa ia medicamente pentru „a se calma”. Totusi, exista solutii mult mai folositoare! Descopera cum poti folosi aceasta tulburare in favoarea copilului tau. Este normal sa te simti coplesit(a) atunci cand observi anumite probleme de atentie la micutul tau. In acelasi timp, unele dintre simptomele hiperactivitatii pot fi … Continuă lectura „Copiii hiperactivi”

Cum procedezi cand copilul vrea mereu cadouri, dar nu vrei sa devina rasfatat? Psihologul Mihaela Zaharia ne propune cateva alternative nastrusnice, de folos pentru intreaga familie. Se poate sa ajungi in momentul in care observi ca micutul tau s-a obisnuit sa primeasca o data pe saptamana (sau, in cazuri mai grave, chiar zilnic) cate ceva … Continuă lectura „Cand copilul vrea mereu cadouri”

Discutia despre sex este intotdeauna putin inconfortabila pentru parinti. Iata cativa pasi care sa faca acest proces ceva mai usor. Este important sa le oferim copiilor nostri informatii despre corpurile lor in asa fel incat ei sa se simta confortabili si increzatori. Pentru cei ce se simt pregatiti sa deschida aceasta serie de conversatii, iata … Continuă lectura „Pasi de urmat in discutia despre sex”

Formarea atitudinilor pozitive nu este mereu un proces usor. Uneori, avem zile in care pare foarte dificil sa vezi lucrurile „roz”. Cum ne invatam copiii sa se bucure de fiecare zi? In primul rand, stim deja ca micutii isi imita parintii. Atunci, intrebarea este: putem avea o atitudine pozitiva in asa fel incat sa-i invatam … Continuă lectura „Formarea atitudinilor pozitive”