Dulciuri sanatoase pentru copii

Oare chiar exista dulciuri sanatoase pentru copii? Si cata nevoie de dulce avem? Raspunsurile ni le ofera nutritionistul Cristian Margarit.

In primul rand, este nevoie sa facem o diferenta intre dulce si dulciuri.

Orice om are nevoie de dulce; asa am fost programati. Prima oara cand intram in contact cu acest gust este atunci cand suntem bebelusi si sugem laptele mamei (care este dulce).

Pe de alta parte, o persoana adulta are in corp doar 5 grame de zahar (cat o lingurita). Imagineaza-ti ce inseamna pentru organism atunci cand mananci dulciuri, care au de zeci de ori mai mult zahar!

Asadar, care sunt alternativele? Care sunt aceste dulciuri sanatoase? Afla in aceasta editie a emisiunii „Meditatii pentru parinti cu Simona Dragomir”.

sursa foto: freedigitalphotos.net


Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

s