Despre diversificare si autodiversificare cu Dr. Mihaela Nita, medic pediatru

Subiectul diversificarii e asociat, de catre parinti, cu o multime de griji, emotii, intrebari, nelamuriri si chiar temeri legate de ce si cum ar trebui sa facem pentru a ne asigura ca aceasta etapa decurge asa cum ne dorim. In mod paradoxal, nu ducem lipsa de informatii cand vine vorba de diversificare. Simtim insa nevoia unor informatii … Continuă lectura „Despre diversificare si autodiversificare cu Dr. Mihaela Nita, medic pediatru”

Biscuitii de casa – ideali pentru pachetelul de scoala

Cristian Margarit – consultant in nutritie si fitness – a vorbit in emisiunea Traieste Sanatos cu Simona despre pasiunea cu care ii pregateste copilului sau biscuiti de casa. Copiii iubesc biscuitii – se stie. Fie ca sunt dulci sau sarati, biscuitii sunt o alegere excelenta pentru o gustare rapida sau pentru pachetelul de scoala. Sunt gustosi, hranitori … Continuă lectura „Biscuitii de casa – ideali pentru pachetelul de scoala”

Scoala de nutritie

O campanie in premiera ajunge in scolile de stat anul acesta, de la sfrasitul lunii martie si se va derula in cadrul Scolii Altfel. Scoala de nutritie aduce copiilor posibilitatea de a invata ce inseamna o alimentatie corecta, bazata pe multe legume si fructe. Campania include si o parte practica, in care copiii vor gati … Continuă lectura „Scoala de nutritie”

Importanta micului dejun

Energia pentru intreaga zi vine cel mai bine odata cu micul dejun. Sunt si persoane care functioneaza mai bine fara sa manance nimic dimineata, dar pe termen lung nu este sanatos. Pentru copii cea mai importanta este organizarea atunci cand vine vorba de mancare. Sa nu cadem in capcana cerealelor cu lapte, care nu sunt … Continuă lectura „Importanta micului dejun”

Sunt bune cerealele integrale pentru copii?

Sunt multe tipuri de cereale: graul contine gluten, ovazul este mult mai bland, secara poate fi folosita pentru tartine in loc de paine, hrisca, quinoa sau porumb. Sunt doar cateva alegeri pe care le putem face pentru alimentatia copiilor nostri. Oricat ar fi de bune cerealele trebuie sa avem grija pentru ca ele pot ingreuna … Continuă lectura „Sunt bune cerealele integrale pentru copii?”

ABC de nutritie: prima carte de nutritie pentru copii

Curtea Veche Publishing a lansat cartea nutritionistei Dr. Mihaela Bilic, ABC de nutritie, ghidul de alimentatie sanatoasa special conceput pentru copii si parinti. Cartea vine in ajutorul parintilor, pentru a schimba perceptia despre nutritie a noilor generatii si pentru a le consolida obiceiuri alimentare sanatoase. Dr. Mihaela Bilic, medic nutritionist, ne invata ca este simplu … Continuă lectura „ABC de nutritie: prima carte de nutritie pentru copii”

Detoxifierea inseamna mai mult decat alimentatie

Stilul modern de viata ne pune corpul la grea incercare. De aceea, este important sa intelegem ce procese pot ajuta la detoxifierea organismului. In aceasta editie a emisiunii Traieste Sanatos cu Simona, Bogdan Putinica, expert in nutritie integrativa, ne spune cum sa ne aparam organismul si in ce circumstante este utila detoxifierea. „Suntem bombardati de … Continuă lectura „Detoxifierea inseamna mai mult decat alimentatie”