Actrita Ioana Picos, una dintre cele mai convingatoare voci pro-viata din spatiul public romanesc, mama a doi gemeni minunati, a lansat de curand cartea „Nutritie si retete culinare pentru copii”.
Ineditul cartii – care este prefatata de insusi prof. dr. Pavel Chirila, cel mai cunoscut si iubit medic naturist din Romania – consta in faptul ca Ioana Picos a citit enorm, a experimentat indelung si a reusit, cu rabdare, stiinta si dragoste sa creeze cele mai potrivite combinatii culinare pentru diferitele varste ale copiilor.
Astfel, tinand cont de necesarul de calorii, proteine, vitamine din viata celor mici, autoarea a combinat gustos si sanatos elementele din natura, care sprijina dezvoltarea excelenta a micutilor.
Invitata in emisiunea Happy Music cu Marius Constantinescu, Ioana Picos a povestit despre cartea „Nutritie si retete culinare pentru copii”, dar despre ce a determinat-o sa scrie o astfel de carte.
Asculta mai jos interviul oferit de Ioana Picos:
Toate retetele din cartea Ioanei Picos sunt probate in alimentatia propriilor copii, iar gradul de sanatate maxima a “Titanilor“, precum si buna lor dispozitie, arata o reusita deplina!
Retetele Ioanei sunt fara carne (exceptand-o pe cea de peste), dar ele asigura fara probleme necesarul unei zile, in functie de varsta copilului.
“Cartea reprezinta reintoarcerea la alimentatia simpla, la alimente lipsite de E-uri, la moduri de gatire lipsite de <<preparate ad-hoc>>. O importanta deosebita este acordata diversificarii alimentatiei – subiect central pe masura cresterii copilului. De aceea acest subiect a fost tratat in patru capitole. O felicitam pe autoare si suntem convinsi ca o <<alimentatie mediteraneana>>, oferita copiilor la varsta mica, le confera o buna stare de sanatate si o dezvoltare armonioasa pana tarziu, in perioada matura.“, declara prof. dr. Pavel Chirila in Prefata cartii scrise de Ioana Picos.
Cartea este disponibila pentru comanda aici.
