Ce se intampla in creier dupa un antrenament sportiv

Sportul nu aduce beneficii doar asupra fizicului nostru, specialistii avertizand asupra faptului ca este important inclusiv pentru sanatatea creierului sa facem miscare. Despre impactul pe care sportul il are asupra creierului nostru, am discutat cu dr. Alin Popescu, medic primar medicina sportiva, la emisiunea „Traieste sanatos cu Simona”. Dr. Alin Popescu sustine ca sportul favorizeaza … Continuă lectura „Ce se intampla in creier dupa un antrenament sportiv”

Jocurile Copilariei: Sotron cu Florentina Opris

Daca iti place sa sari de colo colo tot timpul, atunci iti recomand jocul Sotron. Pentru Florentina Opris, s-a dovedit a fi jocul perfect, atat in copilarie cat si la varsta adulta. In engleza i se spune Hopscotch, in franceza este cunoscut ca Marelle, iar in romana il stim sub denumirea de Sotron. Acest joc … Continuă lectura „Jocurile Copilariei: Sotron cu Florentina Opris”

Joc saltaret pe forme colorate

Chiar daca primavara e la doar un pas distanta si ne bucuram la gandul ca vom petrece tot mai mult timp afara, ne asteapta si multe zile ploioase. Pentru o familie cu multa pofta de joaca, zilele ploioase echivaleaza cu mult timp de calitate petrecut acasa, iar astazi iti prezentam un nou joc pe care-l … Continuă lectura „Joc saltaret pe forme colorate”

Miscarea in timpul sarcinii

Evitarea miscarii si mancatul cat pentru doua persoane sunt greselile pe care multe femei le fac atunci cand raman insarcinate. O combinatie care este periculoasa atat pentru mama, care se va ingrasa mai mult decat trebuie, cat si pentru copil, care este pus in pericol de acest stil de viata nesanatos. In cazul in care … Continuă lectura „Miscarea in timpul sarcinii”

Jocurile Copilariei: Om pe pamant cu Jojo

Un joc ceva mai putin cunoscut este „Om pe pamant”. Despre regulile sale ne spune mai multe actrita Catalina Grama, cunoscuta mai bine ca Jojo. Dintre toate jocurile copilariei, pentru Jojo a fost „Om pe pamant” cel care a marcat-o cel mai mult. „Om pe pamant mi-a ramas foarte tare in inima si in suflet … Continuă lectura „Jocurile Copilariei: Om pe pamant cu Jojo”

Descopera aventura la NoGravity Club!

Un nou concept in Romania, care sigur va face valuri printre cei mici, este NoGravity Club – un loc de aventura si escalada indoor, unde sportul se imbina cu distractia! Miscarea joaca un rol foarte important in viata noastra. Iar un stil de viata sanatos se invata de la cele mai fragede varste. Insa, pentru … Continuă lectura „Descopera aventura la NoGravity Club!”