Reguli de igiena emotionala

Sa ai grija de sanatatea ta inseamna sa ai grija si de emotiile tale!

Adriana Mitu, psiholog cu experienta in lucrul cu copiii si autor de povesti terapeutice, vorbeste la Itsy Bitsy FM despre cum putem avea grija de sanatatea noastra emotionala in aceasta perioada.

O poti asculta pe Adriana Mitu in fiecare zi, de luni pana vineri, de la ora 10:30, in emisiunea Happy Music, cu Marius Constantinescu.

Iata despre ce am discutat pana acum:

Cum ai grija de sanatatea ta emotionala?

Starea de alerta si nevoia de relaxare

Ce poti face pentru a fi bine cu tine si in izolare

Cum gestionezi sentimentul de pierdere?


Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

s