Cu ce alimente incepem diversificarea?

Ai ajuns cu bebelusul in momentul in care trece de la lapte la alimente solide? Cu ce este cel mai bine sa incepi diversificarea? Afla acum, la Traieste Sanatos cu Simona.

Dupa 6 luni de la nastere, bebelusul tau este pregatit sa incerce si alte alimente in afara de lapte. Dar sunt atat de multe optiuni, incat cum stii ca faci alegerea corecta? O optiune ar fi sa ii intrebi pe propriii tai parinti, dar lucrurile s-au mai schimbat de cand erai tu bebe.

„Diferenta fata de acum 30 de ani este ca pe atunci se incepea diversificarea cu cereale”, explica Eugenia Dobrescu, consultant in lactatie.

Atunci cu ce incepem? Raspunsul este simplu: incepem cu cele mai naturale alimente, anume piureuri din fructe si legume.

De fapt, cel mai bine este sa incepi diversificarea cu legume inaintea fructelor. De ce? Descopera aici.

Daca te afli in alta etapa, vezi si:


Lasă un răspuns