Pauza de colorat si minte de relaxat

Coloratul si desenatul nu sunt doar pentru copii. Si adultilor le prinde bine sa ia din cand in cand o pauza de relaxare desenand si colorand, mai ales ca e o forma de terapie cu multe beneficii. In plus, e o modalitate placuta prin care poti avea grija de sanatatea ta emotionala, mai ales in aceasta perioada.

Ti-am pregatit cateva imagini pe care sa le printezi si sa le colorezi singur sau impreuna cu familia, ori de cate ori ai chef sau apare unul din simptomelele de mai jos:

  • ai o stare proasta
  • esti stresat
  • te doare capul
  • simti nevoia unei pauze de relaxare
  • nu vezi luminita de la capatul tunelului
  • vrei cateva minute numai pentru tine
  • ceva te-a enervat

Efecte terapeutice: 

  • stare de bine
  • reducerea stresului si anxietatii
  • limpezirea mintii
  • deschiderea inimii
  • ganduri pozitive
  • idei noi

Asa ca pregateste-ti creioanele colorate si alege din plansele de colorat de mai jos: 

Arici

Gaina si cocos

Maci

Pestisori
Testoase

Rodii

Pinguini

Pasari in cuib

Elefanti

Bufnite

 

 

 

 

 

 

 

 

Spor la colorat!
Desene realizate cu migala si bucurie de Maria Constantinescu, care ilustreaza cu drag la Galben Cerc.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

s