Alimente bune pentru imunitate si energie

A venit toamna, a inceput scoala, deci vorbim despre cum putem proteja imunitatea celui mic. Remedii naturale Legume ceaiuri Suplimente naturale Descopera toate remediile naturale de prevenire a racelilor, dar si cele pentru stimularea memoriei in video-ul de mai jos.

Cu ce alimente incepem diversificarea?

Ai ajuns cu bebelusul in momentul in care trece de la lapte la alimente solide? Cu ce este cel mai bine sa incepi diversificarea? Afla acum, la Traieste Sanatos cu Simona. Dupa 6 luni de la nastere, bebelusul tau este pregatit sa incerce si alte alimente in afara de lapte. Dar sunt atat de multe … Continuă lectura „Cu ce alimente incepem diversificarea?”

3 motive pentru a renunta la diete

In lupta cu kilogramele in plus, apelam la tot felul de diete, mai mult sau mai putin eficiente. Insa rezultatele sunt doar pe termen scurt (daca sunt). Iata de ce. De la diete fara calorii sau fara grasimi, pana la cele fara carne sau care, dimpotriva, iti dau voie sa mananci carne, ai atatea optiuni … Continuă lectura „3 motive pentru a renunta la diete”

Feluri de mancare cu vitamine

Poti face niste mancaruri extrem de sanatoase, pline de vitamine, cu niste retete atat de simple! Tot ce trebuie sa ai in vedere sunt niste mici secrete. Marius Tudosiei, promotor al alimentatiei sanatoase, ne ofera cateva solutii pentru a gati anumite alimente, astfel incat sa putem profita cat mai mult de beneficiile lor. Problema este … Continuă lectura „Feluri de mancare cu vitamine”

Alimente care nu trebuie sa iti lipseasca

Pe timp de iarna, ai la dispozitie niste alimente minune, care nu ar trebui sa lipseasca din bucatarie. Care sa fie acestea? Este vorba despre plantele crucifere, aflam de la Dr. Anamaria Iulian in aceasta editie a emisiunii „Meditatii la minut”. In aceasta familie, intra conopida, varza, broccoli sau varza de bruxelles. Aceste alimente ajuta … Continuă lectura „Alimente care nu trebuie sa iti lipseasca”

Foloseste fructe de padure si iarna

Desi se gasesc mai greu in forma proaspata iarna, este important ca alimentatia copilului tau sa contina si fructe de padure. Iata in ce forme si in ce scop. De obicei, vara este sezonul prielnic fructelor precum afinele, zmeura, coacazele etc. Totusi, este indicat ca aceste alimente sa se regaseasca tot anul in meniul familiei. … Continuă lectura „Foloseste fructe de padure si iarna”