Rutina de seara

„Cum decurg serile in familiile in care copiii adorm mereu usor, repede si fara plansete? Eu nu am intalnit pana acum familii in care fiecare seara sa fie chiar atat de zen. Poate sunt si parinti atat de norocosi. Eu clar nu ma numar printre ei, desi nici nu am de ce sa ma plang. Sunt inca la inceput in construirea unei rutine care sa o ajute pe fetita mea sa se pregateasca pentru somn. Caci asta e si ideea unei rutine de seara – sa ii faci copilului un program cu diverse activitati, care sa-l linisteasca si sa-l relaxeze inainte de somn.

Important e sa incerci sa respecti programul in fiecare seara, pentru ca cel mic sa poata anticipa ca se apropie intalnirea cu Mos Ene. Fetita noastra, de exemplu, are parte in fiecare seara de baita, urmata de un scurt masaj la lumina veiozei, cantecele tot mai soptite si laptic. Respectam cat putem de mult succesiunea asta de activitati, asa cum incercam ca la cel tarziu 9 si jumatate sa fie deja in lumea viselor. De cele mai multe ori adoarme pana atunci, dar sunt si seri in care mai repede as adormi eu decat ea. Si mi se pare tare greu sa incerci sa adormi un pui de om cu ochii cat cepele si chef de joaca.”

Georgiana, mama de pici


Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

s