Ofera prim ajutor emotional

Desi mergi la doctor cand simti o durere fizica, ce faci atunci cand simti o durere emotionala? Afla ce inseamna sa oferi si sa primesti prim ajutor emotional.

Intr-o conferinta TED motivationala, psihologul Guy Winch explica de ce avem nevoie sa ne ingrijim de emotiile noastre la fel de mult ca de propriul corp.

„Favoritismul fata de corp, in detrimentul mintii, e peste tot”, spune el.

Daca ne ranim, stim sa ne punem un bandaj. Stim chiar sa oferim si prim ajutor, la nevoie. Insa cum ramane cu sanatatea psihica?

Descopera in acest Discurs antispalare pe creier ce se intampla cand ignoram rani emotionale, precum esecul, respingerea sau singuratatea, si cum sa oferi si sa primesti prim ajutor emotional.

[ted id=2193 lang=ro]


Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

s