Cum sa ai unghii mai sanatoase

Iata un ghid despre ce sa faci si, mai ales, ce sa nu faci pentru a avea unghii sanatoase si frumoase. Daca ti-ai rupt vreo unghie in ultimele zile, atunci urmeaza aceste sfaturi.

Presupun ca stii cat de enervant este cand ti se prind ciorapii sau un pulover scump intr-o unghie. Asta se intampla pentru ca unghiile nu sunt ingrijite corespunzator. Pentru ca si eu am patit asta de multe ori si pentru ca niciodata nu am avut unghii prea puternice, am cautat niste sfaturi care sa ma ajute si am vrut sa le impartasesc si cu tine.

  • Nu iti mai roade unghiile

Poate din plictiseala, poate de la stres, poate un obicei din copilarie, de care n-ai scapat niciodata, rosul unghiilor poate dauna pe termen lung. In timp, vei observa cum se fractureaza la margini, rezultand in unghii rupte.

  • Poarta manusi de cauciuc cand speli sau faci curat

Este esential sa porti manusi de cauciuc cand speli vasele (chiar daca exista detergenti cu balsam de maini) si cand faci curat prin casa. Toate chimicalele din produsele de curatenie iti vor afecta unghiile.

  • Ai grija la apa

S-ar putea sa te surprinda, dar unghiile sunt poroase si absorb apa. Cand se afla constant in apa, unghiile vor deveni mai fragile si se vor rupe mai usor. Asa ca, usuca-le bine cand faci baie.

  • Programeaza-ti sesiuni regulate de manichiura

Cel mai bine este sa te lasi pe mana unui specialist, o data pe saptamana, pentru pilirea unghiilor, ingrijirea cuticulelor, hidratarea etc. De asemenea, sa ai mereu la indemana o pila de unghii, pentru situatii de urgenta. Ceea ce mai poti face este sa iti masezi cuticulele, pentru a stimula cresterea sanatoasa a unghiilor si a pune sangele in miscare.

  • Poarta manusi daca e frig afara

Vantul si temperaturile scazute iti pot deteriora unghiile foarte mult, intrucat le usuca. Cel mai bine este sa le protejezi.

  • Mananca alimente bogate in vitamine si proteine

Cea mai importanta vitamina pentru unghii este biotina (vitamina H), care iti intareste unghiile. O poti gasi in mod natural, in oua fierte, carne, soia si lactate, sau sub forma de supliment alimentar. Exista si lacuri de unghii cu biotina. De asemenea, si alimentele bogate in proteine, precum pestele, te ajuta sa ai unghii mai sanatoase.

  • Nu iti folosi unghiile pe post de unelte

Nu deschide cutii sau capace cu unghiile si nu le folosi in alte scopuri. Tot ce vei face va fi sa iti dai unghia peste cap.

  • Oja si lacul de unghii sunt esentiale

Oja are si alte proprietati, in afara de a-ti face unghiile frumoase. Chiar si cel mai simplu lac de unghii (fara vitamine sau alte beneficii) isi va proteja unghiile, ajutandu-te sa le mentii intr-o stare buna, pentru mai mult timp.

Autor articol: Oana Anghel – Redactor Itsy Bitsy


otter.ro

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

s