Confrunta-ti rusinea

Rusinea este un sentiment care ne blocheaza multe drumuri pe parcursul vietii. Afla cum poti trece peste rusine pentru o dezvoltare personala sanatoasa.

Dupa extraordinara sa conferinta TED, Puterea vulnerabilitatii, terapeuta Brené Brown revine cu un nou subiect: rusinea si impactul ei in comportamentele oamenilor.

„Eu definesc vulnerabilitatea ca risc emotional, expunere, incertitudine. Hraneste vietile noastre de zi cu zi […] Vulnerabilitatea e cel mai precis instrument de masura a curajului – sa fii vulnerabil, sa te lasi vazut, sa fii sincer”, explica cercetatoarea.

Asadar, daca vulnerabilitatea este un lucru de apreciat si de mentinut, atunci de ce ne afecteaza rusinea in mod negativ?

Motivul este simplu: in timp ce vulnerabilitatea iti permite sa te deschizi fata de cei din jur, rusinea face fix opusul; creeaza temeri si anxietati, te face sa iti spui ca nu esti suficient de bun(a).

Afla totul despre rusine in acest Discurs antispalare pe creier, de neratat.

[ted id=1391 lang=ro]


Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

s