Legumele

Stiu ca nu prea iti plac legumele, dar trebuie sa stii ca avem nevoie de ele pentru a creste sanatosi si plini de energie.Legumele contin foarte multe vitamine – printre care se numara si vitamina C, care ne apara de mai multe boli, inclusiv de raceala. Legumele mai contin fosfor, sodiu, calciu, potasiu, magnesiu si … Continuă lectura „Legumele”

Proaspete sau congelate?

Fireste, fructele si legumele proaspete sunt cu mult mai bune si mai sanatoase decat cele congelate sau conservate. Si totusi, exista si exceptii. Fructele si legumele sunt neindoielnic mai bune proaspete daca le iei direct din livada si gata coapte. Cu toate acestea, cele care ajung la noi in supermarketuri si magazine sunt culese cu … Continuă lectura „Proaspete sau congelate?”

Ce faci atunci cand sotul tau nu vrea un copil?

Exista multe cazuri in care sotia este nevoita sa-si convinga sotul sa aiba un copil, care sa le intregeasca familia, sa le aduca bucurii si veselie in casa. Cum ar trebui sa procedeze pentru a-l face sa-si doreasca si el un bebelus? O prima sugestie este sa incerce sa descopere motivul refuzului sotului de a … Continuă lectura „Ce faci atunci cand sotul tau nu vrea un copil?”

Ce trebuie sa stii despre vaccinul anti-HPV

Campania de vaccinare a fetelor de clasa a IV-a a inceput. Tu stii de ce iti vaccinezi copilul? Ce este HPV? HPV inseamna virsul uman papilloma (human papilloma virus, in engleza) si exista mai mult de 100 de tipuri diferite de acest virus. Virusul se transmite de la o persona la alta prin contact sexual. … Continuă lectura „Ce trebuie sa stii despre vaccinul anti-HPV”

Pregatirea mamei pentru nastere

Felicitari! Ai aflat deja ca in mai putin de noua luni vei naste un bebelus. Ti-a spus asta si medicul, dar o simti de acum si tu, din plin, in tot corpul. E si normal sa se produca schimbari: nu mai traiesti doar tu, ci in tine, si prin tine, mai traieste cineva. S-a „cuibarit” … Continuă lectura „Pregatirea mamei pentru nastere”

Sanatatea copilului tau incepe inainte de nastere

V-ati gandit vreodata ca puteti sa fiti prevazatori in ceea ce priveste sanatatea copilului vostru? Nu avem cum sa anticipam un accident, o maladie ori o imbolnavire a micutului, nici macar o simpla raceala, numai ca ni se ofera ocazia ca in unele cazuri copilul sa aiba inca o sansa care il ajuta sa se … Continuă lectura „Sanatatea copilului tau incepe inainte de nastere”

Taranul e pe camp (de la 3 ani)

Iarasi ati ramas in pana de idei pentru timpul liber? De data aceasta va propunem jocul „Taranul e pe camp”, incercati-l! Copiii vor fi foarte incantati. Pregatirea jocului: La acest joc pot participa cat mai multi copii, care se asaza intr-o hora,  cantand. In mijloc se alege un copil, care sa inceapa jocul, el fiind … Continuă lectura „Taranul e pe camp (de la 3 ani)”

Copilul tau e anxios?

Anxietatea este un subiect foarte delicat la copii pentru ca imbraca nenumarate forme, uneori destul de dificil de recunoscut, apare la absolut toate grupele de varsta, acelasi copil se poate confrunta cu mai multe forme ale anxietatii, descopera aceste forme de la invitatul special al emisiunii Parinti Asculatori, Diana Tudose.Adriana Titieni: Cat de usor detectabila … Continuă lectura „Copilul tau e anxios?”

Mame si fii

Relatia afectiva dintre mama si fiu este una dintre cele mai puternice relatii pe care le stabileste un individ in decursul vietii. Chiar daca de foarte multe ori baietii/barbatii sunt luati peste picior – ,,esti baiatul mamei”-atunci cand au nevoie de sfaturile mamei o suna, ii cer parerea si chiar de foarte multe ori tin … Continuă lectura „Mame si fii”

Mame si fiice

V-ati gandit vreodata care este semnificatia expresiei ,,Asa mama….asa fiica!”? Eu cred ca fiecare o poate intelege in felul ei: pentru unele femei poate fi o remarca negativa, iar pentru altele o mandrie. Aceasta depinde in cea mai mare masura de relatia socio-afectiva dintre mama si fiica sa, de-alungul intregii vieti. In functie de personalitatea … Continuă lectura „Mame si fiice”

Stii sa asculti?

Viata noastra este plina de evenimente, de noi provocari, trebuie sa respectam termene, sa convingem noi parteneri de afaceri, sa-l obisnuim pe copil sa nu se bage in discutiile adultilor si multe altele. Toate acestea ne fac sa uitam de faptul ca din cand in cand este nevoie doar sa ascultam, si nu numai sa … Continuă lectura „Stii sa asculti?”

Ce fac parintii gresit in relatia cu copiii lor?

In cele mai multe cazuri comunicarea este cea mai importanta. Exista si momente cand este folosita cum nu trebuie, astfel Adriana Titieni si Claudia Jimeno Beltran ne propun sa constientizam modurile de comunicare in diferite ipostaze. CJB: O sa vorbim astazi in detaliu despre sistemul SAPPE – sistemul disfunctional de comunicare in care, din pacate, … Continuă lectura „Ce fac parintii gresit in relatia cu copiii lor?”

Lista alimentelor nerecomandate in scoli si gradinite

In luna septembrie a intrat in vigoare Ordinul Ministerului Sanatatii privind lista alimentelor nerecomandate prescolarilor si scolarilor si a principiilor care stau la baza unei alimentatii sanatoase pentru copii si adolescenti. Ordinul interzice comercializarea in unitatile de invatamant a alimentelor bogate in sare, zahar si grasimi, a produselor neambalate si a celor neetichetate, precum si … Continuă lectura „Lista alimentelor nerecomandate in scoli si gradinite”

Analizele necesare femeii insarcinate

Sarcina este o calatorie. Fie ca este o aventura, fie ca sunteti deja obisnuita, gasirea medicului potrivit si alegerea tipului de nastere pe care o doriti pot afecta substantial experienta prin care veti trece. Pe tot parcursul sarcinii trebuie sa retineti ca ati ales respectivul medic dintr-un motiv anume: aveti incredere in capacitatea lui de … Continuă lectura „Analizele necesare femeii insarcinate”

Columb si Scooby Doo

Columb a fost cel mai fericit nu dupa ce a descoperit America, ci cand era pe punctul sa o descopere. Asa spunea undeva Dostoievski. Ceva similar se petrece cu copiii nostri astazi, in vremea lui “am de toate”. America e la un click distanta si la un magazin departare. Nu trebuie decat sa ceara. E … Continuă lectura „Columb si Scooby Doo”

Reteta Bors moldovenesc

Ingrediente: un pui, doi morcovi, o telina mica, doua cepe, un ardei, taitei de casa (facuti dintr-un ou, sare si faina cat cuprinde), 1 litru de bors, sare si leustean. Mod de preparare: Pentru a prepara acest bors moldovenesc, ai nevoie de ajutorul mamei. Asa ca roag-o sa spele si sa portioneze puiul, apoi sa-l … Continuă lectura „Reteta Bors moldovenesc”

Leapsa in cerc (de la 4 ani)

Cand ramaneti in pana de idei pentru timpul liber, incercati jocurile noastre! Copiii vor fi foarte incantati sa incerce ceva nou. Astazi va propunem jocul de ''Leapsa in cerc”. Gata cu plictiseala! Materiale necesare: Nu este nevoie de materiale.  Pregatirea jocului: Acest joc poate fi jucat numai in aer liber, de nu mai putin de … Continuă lectura „Leapsa in cerc (de la 4 ani)”

Cand copilul nu-i cuminte…

Atunci cand comportamentul copilului lasa de dorit, cei mai multi dintre parinti nu stiu cum sa reactioneze.Unii apeleaza la vorbe frumoase, altii la amenintari, iar o alta categorie trece direct la pedepse. « Ce se intampla cu copil meu? De ce nu asculta? De ce nu intelege? » – iata cateva intrebari la care orice parinte si-ar … Continuă lectura „Cand copilul nu-i cuminte…”

Inotul in sezonul rece te caleste

Stiai ca inotul este singurul sport recomandat fara menajamente de catre specialisti? In primul rand, inotul face ca muschii si articulatiile sa se puna in miscare fara a fi nevoite sa suporte vreo greutate, reducandu-se tensiunea care exista la nivelul lor. In felul acesta, nu este afectata cresterea si dezvoltarea copilului. De asemenea, inotul poate … Continuă lectura „Inotul in sezonul rece te caleste”

De azi sunt tata!

Inca de cand viitoarea mamica a aflat ca este insarcinata, ea se bazeaza pe sotul ei, viitorul tatic. De cele mai multe ori, el este primul care afla fericita veste de la sotie si tot el devine principala persoana pe care se bazeaza mamica. Dragi tatici, poate ca nu realizati cat de importanti sunteti pentru … Continuă lectura „De azi sunt tata!”


1 515 516 517 518 519 522