Alimente care nu trebuie sa iti lipseasca

Pe timp de iarna, ai la dispozitie niste alimente minune, care nu ar trebui sa lipseasca din bucatarie. Care sa fie acestea?

Este vorba despre plantele crucifere, aflam de la Dr. Anamaria Iulian in aceasta editie a emisiunii „Meditatii la minut”. In aceasta familie, intra conopida, varza, broccoli sau varza de bruxelles.

Aceste alimente ajuta in multe afectiuni. De exemplu, stiai ca broccoli te fereste de cancer? Sau ca varza, presata si apasata pe torace, va alina crizele respiratorii?

Afla ce efect au plantele crucifere murate si de ce avem nevoie de aceste alimente in viata noastra.


Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

s