Sunt atat de multe sporturi pentru copii, insa avem prea putin timp sa le incercam pe toate. Asadar, la Meditatii pentru parinti, iti oferim cateva solutii pentru a alege cea mai buna activitate fizica pentru piciul tau. In prima faza, copilul poate face orice sport, atata timp cat face miscare. De la 3-4 ani, putem … Continuă lectura „Cele mai bune sporturi pentru copii”

Este bine sa facem exercitii fizice nu d pentru a stabiliza zona lombara, penru a preveni durerile de spate, eventualele probleme ale respiratiei si ale perineului. Un tonus bun al musculaturii abdomenului ajuta sa avem o digestie buna si deasemenea un tranzit bun. Sunt utile in orice moment al vietii exercitiile fizice, insa este foarte … Continuă lectura „Abdomenul plat”