Am tot vorbit de nevoia copiilor de a petrece timp de calitate in familie. Hai sa si numim activitati concrete, de calitate, pe care le poti transforma intr-o obisnuinta. Timpul petrecut in familie este din ce in ce mai redus, fiind sacrificat pentru locurile de munca tot mai solicitante, activitatile extrascolare tot mai numeroase, nevoia … Continuă lectura „Activitati de calitate in familie”

Sunt psiholog si psihoterapeut si am putut observa in ultimii ani in jurul meu copii absorbiti in fel si fel de activitati, in plus fata de activitatea scolara, cu tot efortul pe care aceasta il presupune deja. Acesti copii muncesc de dimineata pana seara, la inot, pian, dans, pictura, engleza, calarie, scriere creativa, si asa … Continuă lectura „Fenomenul copiilor suprasolicitati”

Obisnuim sa evitam discutia despre intimitate, fiind considerata inca un tabu. Hai sa schimbam aceasta mentalitate, incepand cu o conversatie la Psihotaclale. „Din acest spatiu vine multa bucurie sau multa slabiciune”, explica Cristina Trepcea. Un studiu realizat in Romania, cu peste 1000 de participanti, a relevat faptul ca 66% dintre respondenti au crescut intr-un mediu … Continuă lectura „Despre intimitate: fara rusine, fara perdea”

Stii sa descifrezi mesajele pe care copilul ti le transmite cand are nevoie de tine? Cum ii oferi timp de calitate si cum iti faci tu timp de petrecut in familie? ”Cred, cu tarie, ca fiecare parinte stie ce este mai bine pentru copilul lui, dar atata vreme cat il asculta si cat este atent … Continuă lectura „Cum petreci timp de calitate in familie?”

Cand petreci timp in familie, fa-ti un obicei din a fi prezent atat cu trupul, cat si cu mintea si sufletul. Iata 5 metode perfecte pentru relatia cu copilul tau. Daca stai sa te gandesti, societatea moderna vine cu plusurile si minusurile ei. Pe de o parte, o multime de lucruri ne usureaza considerabil rolul … Continuă lectura „5 metode pentru a fi mai prezent in relatia cu copilul tau”

Sunt oare copiii din ziua de azi altfel decat eram noi? Ii stim ca fiind parte din generatia cu tableta in mana, dar stim si ce nevoi au? In ultima vreme, se tot vorbeste de probleme care parca, atunci cand eram noi copii, nu existau: fenomenul bully, deficitul de atentie, agitatia excesiva si chiar depresia … Continuă lectura „Ce nevoi au copiii din ziua de azi?”

Orice relatie armonioasa se bazeaza pe o comunicare de succes. Dar nimeni nu ne spune cum sa comunicam corect. La Psihotaclale, vorbim despre ce constituie o comunicare de succes. „Stim sa vorbim, dar nu comunicam. Auzim, dar nu ascultam. Cum fac unii oameni, de li se sorb cuvintele din gura?” – se intreaba Cristina Trepcea. … Continuă lectura „Secretele pentru o comunicare de succes”

Multi parinti pun semnul egal intre iubirea neconditionata si lipsa unor reguli si limite. Dar lucrurile nu stau chiar asa. Faptul ca dragostea ta pentru puiul tau nu are margini nu inseamna ca si relatia dintre voi este la fel. Orice relatie se bazeaza pe un set de reguli pe care le negociati de la … Continuă lectura „Regulile in iubirea neconditionata”

Vrei sa afli cat de multa nevoie are copilul tau de atentia ta? Incearca si tu experimentul simplu al acestei mame si observa cum influentezi timpul de calitate in familie. Din curiozitatea de a afla cat de mult o cauta copiii ei din priviri, Brandie Wood, mamica a doi baietei gemeni de 2 ani, a … Continuă lectura „Experimentul unei mame si timpul de calitate”

De ce am ales sa fac parte din Campania Itsy Bitsy Petrece timp de calitate cu copilul tau? In afara de faptul ca Itsy Bitsy e un loc cu oameni minunati, cu care rezonez cu adevarat. In afara de faptul ca Itsy Bitsy este un radio curajos, care propune emisiuni cu miez si sens. In … Continuă lectura „De ce sustin campania 1 Iunie Zi Libera”

Daca iti propui sa aduci pe lume un copil, afla ce schimbari este bine sa faci in stilul de viata, la Traieste Sanatos cu Simona. O sarcina planificata inseamna ca te gandesti la binele copilului inca dinainte ca el sa fie conceput. Iar acest lucru presupune un stil de viata sanatos si, posibil, anumite schimbari. … Continuă lectura „Schimbarile in stilul de viata pentru conceperea copilului”

In cateva sfaturi simplu de urmat, faimosul Dr. Oz ne spune ce este esential sa avem in vedere, pentru a duce un stil de viata sanatos. Ne pregatim de o super conferinta in aceasta luna. Pe 25 mai 2016, Dr. Oz vine in Bucuresti, cu evenimentul Take your life to the next level. Pe scena … Continuă lectura „Dr. Oz: O minte sanatoasa intr-un corp sanatos”

Daca nevoia de atentie a copiilor nu este satisfacuta, exista riscul ca cei mici sa isi manifeste aceasta lipsa intr-un mod negativ. Ce e de facut? ”Noi stim ca, atunci cand o nevoie nu este satisfacuta, prima reactie care apare ar putea sa fie aceea de ostilitate”, explica Gaspar Gyorgy, in aceasta editie a emisiunii … Continuă lectura „Nevoia de atentie cu orice pret”

Exista o regula foarte simpla pentru a aduce un echilibru in viata ta: sa faci din fericire un obicei. Iata cinci sfaturi care te vor ajuta pe acest drum. Cu totii ne dorim o viata linistita si fericita, in care sa simtim ca am atins un echilibru sanatos. Insa, uneori, fericirea pare a fi de … Continuă lectura „5 metode de a aduce un echilibru in viata ta”

Prin prisma rolului de tata, actorul Mihai Calin ne spune de ce este conteaza atat de mult timpul de calitate in viata copilului si a parintilor. In aceasta editie a emisiunii Meditatii pentru parinti, Cristina Trepcea sta de vorba cu un tatic implicat, care, in ciuda programului incarcat, isi face mereu timp pentru cea mai … Continuă lectura „Cum faci loc copilului in viata ta?”

Cum creezi o relatie autentica intre tine si copilul tau? Cum stie puiul tau ca este iubit si ce se intampla cand are senzatia ca nu e asa? Afla aici. In aceasta editie a emisiunii Meditatii pentru parinti, Urania Cremene, specialista in relatia dintre parinti si copiii lor, ne ofera cateva sfaturi pentru a relationa … Continuă lectura „Relatia autentica dintre parinti si copiii lor”

Odata cu varsta scolara, copilul intra in preadolescenta si, astfel, i se schimba si nevoile afective. Pregateste-te sa intampini aceasta etapa din viata puiului tau cu aceste sfaturi. Cand era prescolar, copilul era inca dependent de parinte, desi incepea sa faca primii pasi intr-o noua lume. Gradinita a insemnat pentru el prima intrare in comunitate … Continuă lectura „Cum relationezi cu preadolescentul”

Se tot vorbeste despre dragostea neconditionata dintre o mama si copilul ei? Dar cum se manifesta iubirea unui tata? Despre asta vorbim acum, la Meditatii pentru parinti. „Mi se pare extraordinar cat de frumos iti raspunde copilul la atentia pe care i-o acorzi, cat de sincere sunt zambetele lui si cat de frumos iti arata … Continuă lectura „Dragostea neconditionata dintre tata si copil”

Cum te poti asigura ca ii oferi puiului tau copilaria aceea fericita si armonioasa? Raspunsul este mai simplu decat ai crede. Ce-i drept, bucuria de a fi parinte vine cu responsabilitatile sale, care, cuprinse intr-o singura expresie, se traduc prin ingrijirea fizica, psihica si emotionala a unui sufletel pur. Si, ca orice parinte, sunt sigura … Continuă lectura „Bucuria de a trai copilaria impreuna cu copiii nostri”

Asa cum, pentru barbati, exista misterul feminin, si femeile incearca sa descifreze ce presupune aspectul de masculinitate la barbati. In aceasta editie a emisiunii Meditatii pentru parinti, Cristina Trepcea il descoase pe coach-ul Alin Comsa, cu privire la masculinitate. Adesea, cand auzim de acest termen, ne gandim la dominanta si control. Dar Alin Comsa ne … Continuă lectura „Etapele in masculinitate”